Esalen massage dia teknika fanorana holistic tena intuitive. Amin'ity taratasy ity dia ho hitanao amin'ny antsipiriany bebe kokoa io fomba fanao io, ny foto-pitsipika, ny tantarany, ny tombony azony, izay manao izany, ny fizotran'ny fotoam-pivoriana, ny fomba hampiofanana azy, ary farany, ny contraindications.

Ny fanorana Esalen® dia fomba malefaka sy intuitive izay mikendry ny hamoha ny filan'ny nofo sy ny fahatsiarovan-tenan'ny vatana amin'ny alalan'ny fikasihana sy ny fofonaina. Otra menaka izy io, aingam-panahy ankoatry ny zavatra hafa avy amin'ny massage Swedish. Satria ny ankamaroan'ny asa dia intuitive amin'ny natiora, sarotra ny mamaritra azy amin'ny fomba ara-teknika sy ara-tsiansa. Amin'ny lafiny iray, ny mpitsabo dia manitsy ny fihetsiny amin'ny fofonaina sy ny fihetsiky ny mpandray. Etsy ankilany, ilay olona otra dia mametraka ny tenany ao anatin’ny fialan-tsasatra ary mihaino ny fihetsiky ny faritra tsirairay amin’ny vatany, izay mety hitarika azy hifandray amin’ny fiainany anatiny. Ny massage Esalen® dia mikendry ny hanatratra ny olona iray manontolo amin'ny alàlan'ny fialan-tsasatra. Saingy mety ho tena mampahery na mifantoka amin'ny famahana olana manokana, toy ny fanaintainana lamosina na arthritis, ohatra.

Ny fitsipika lehibe

Tsy ny fihetsehana na ny filaharan'izy ireo no manavaka ny fanorana Esalen® amin'ny endrika fanorana hafa, fa ambonin'ny filozofia mifototra amin'ny fihainoana sy ny fanatrehana. Ny fifandraisana misy eo amin'ny mpitsabo sy ny mpanotra dia manana tombontsoa ary mifototra amin'ny fifampitokisana.

Mariho fa ao anatin'ity fomba fiasa lalina ity, ny vatana sy ny saina dia miforona iray ary tsy azo sarahina. Araka ny voalazan'ireo mpanorina ny fomba fiasa, ny fahafinaretana azo avy amin'ny fikasihana fotsiny dia manana lanjany ara-pahasalamana ho azy.

Fanoratana ara-nofo sa fanorana erotika?

Ny fanorana Esalen® dia matetika no heverina ho fomba fanao ara-batana indrindra. Amin'ny fampiharana, ity fomba fiasa ity dia malefaka ary mifototra amin'ny fifandraisana misy eo amin'ny mpitsabo sy ny mpanotra. Manao miboridana, ity fanorana ity dia tena mandroso. Ny mpitsabo dia manatona tsikelikely ny vatan'ny marary, amin'ny voalohany moramora ary avy eo amin'ny fomba manaitaitra kokoa. Izy io dia mifanaraka amin'ny aingam-panahy sy ny fahataperan'ny otra, mba hahatonga ny fialan-tsasatra lalina.

Ny fanorana Esalen® dia miteraka fialan-tsasatra lehibe sy fifandraisana lalina amin'ny vatana; azo jerena ho toy ny fisaintsainana mampihetsi-po.

Raha jerena ny porofo, dia toa tsy nisy fitsapana ara-pitsaboana natao hanombanana ny vokany. Etsy ankilany, maro ny fanadihadiana no manamarina ny fahombiazan'ny otra amin'ny ankapobeny mba hanamaivanana ny aretina maro. Raha mila fanazavana fanampiny dia jereo ny Fitsaboana fanorana.

Ny fanorana Esalen® dia teraka avy amin'ny foto-kevitra novolavolaina tao amin'ny Esalen Institute1, foibem-pandrosoana naorina tamin'ny 1962 tao Big Sur, Kalifornia, izay nanantitrantitra ny famotsorana ny fiadiana ara-batana, ny fanehoana ny fihetseham-po ary ny fivoaran'ny tanjaky ny olombelona. Ny teknika dia avy amin'ny fanorana Soedoà, izay miasa amin'ny fiaramanidina hozatra sy mivezivezy, ary fomba fifohazana ara-pihetseham-po amin'ny alàlan'ny fofonaina noforonin'i Charlotte Selver2 tany Alemaina.

Hatramin'ny nanombohany, ny filozofian'ny massage Esalen® dia tsy miova, fa ny mpitsabo marobe dia manampy fomba fiasa ara-batana sy fitomboana hafa. Ny atrikasa fanorana Esalen® voalohany misokatra ho an'ny besinimaro dia nomena tao amin'ny Esalen Institute tamin'ny 1968 nataon'i Molly Day Shackman. Amin'izao fotoana izao, ny massage Esalen® dia mankafy ny fitomboan'ny laza any Eoropa, Japon ary Amerika. Any Etazonia, dia atolotra amin'ny fandaharam-pampianarana mitohy maro ho an'ny mpitsabo aretin-tsaina sy mpitsabo mpanampy.

Ilay manam-pahaizana

Ny massage Esalen® dia marika voasoratra anarana ao amin'ny Esalen Institute. Na eo aza izany, maro ireo mpitsabo otra no milaza fa manao an'i Esalen, raha ny tena izy dia ireo nahazo alalana avy amin'ny Esalen Massage and Bodywork Association ihany no manana zo ara-dalàna hampiasa ny anarana Esalen®.

Fandaharam-pivoriana

Izany dia atao amin'ny fanao manokana, any amin'ny ivon-toeram-pambolena, toeram-pivoarana ary spa. Maharitra 75 minitra ny fivoriana iray. Manasa ilay olona otra ny mpitsabo mba hahatsapa ny fihenjanana sy ny fihetseham-po misy ao aminy ary hilefitra amin'ny fahatsapana anaty.

Miboridana matetika ny olona mandray otra. Manomboka ny fotoam-pivoriana rehefa mifantoka tanteraka amin'ny "angovo" an'ilay olona otra ilay mpitsabo. Tsy toy ny karazana fanorana menaka hafa, ny massage Esalen® dia tsy manaraka ny filaharana efa napetraka. Tazonina vetivety ny fikasihana voalohany mba hifandraisana, avy eo dia manaraka tsikelikely ny fihetsehan'ny ranon-javatra lava mba hampifandray ny faritra rehetra amin'ny vatana. Rehefa manomboka miala sasatra sy mitolo-batana ilay olona, ​​dia ovain'ny mpitsabo ny heriny sy ny hafainganam-pandehany. Mifarana amin'ny hetsika ivelany be dia be ny fivoriana mba hamoronana fahatsapana toerana.

Lasa “Masseur Esalen”

Naorin'ny Esalen Institute, ny Esalen Massage and Bodywork Association (EMBA) dia miantoka fa ny fenitry ny kalitao dia mifanaraka amin'ny fiofanana sy amin'ny fampiharana. Ny fikambanana dia manolotra ny fanohanany ho an'ireo mpitsabo sy mpampianatra iraisam-pirenena.

Any Québec, ny Centre EauVie ihany no mahazo alalana hampiasa ny marika Esalen® sy hanome fiofanana. Ity, atolotra amin'ny fiaraha-miasa amin'ny Esalen Institute, dia maharitra 28 andro mitovy amin'ny lesona 150 ora farafahakeliny (jereo Sites of interest). Arahin'ny dingan'ny fanamarinana 6 volana izay mitondra any amin'ny mari-pankasitrahana Esalen® mpanao fanorana.

Fikambanana maro hafa no milaza fa manolotra fanofanana fanorana an'i Esalen, saingy manao izany "tsy ara-dalàna" rehefa tsy eken'ny Fikambanana Esalen® Massage and Bodywork.

Contraindications ny fanorana Esalen

Esalen fanorana dia contraindicated ho an`ny vehivavy bevohoka. Eny tokoa, toy ny karazana fanorana rehetra, dia mampidi-doza ny fitondrana vohoka.