Evgenia Guseva sy vehivavy mahomby hafa avy any Kirov

“Heveriko fa ny olona tsara tarehy dia tsara vintana kokoa hatrany: manintona olona voakarakara tsara izy ireo. Teraka teo ambanin'ny antokon-kintana Venus aho, angamba izany no antony ananako an-dra: mba ho tsara tarehy. Rehefa tsy tiako ny tenako dia miharatsy avy hatrany ny toe-tsaina. Mba hanakaikezana ny idealy hatsarana vehivavy, dia nodidiana fampitomboana ny tratra aho. Tena te handeha tsy misy bra aho: tsy azoko mihitsy ny fanoherana. Tsy azo atao ny mametaka ny fihary mammary ao amin'ny gym. Ny tsara indrindra dia hatsaranao ny hozatra mitazona ny tratra. Atsangano milimetatra vitsivitsy - ary dia izay, ary ho lasa malalaka koa ny lamosinao.

Ireo vehivavy izay tsy mandoko ny volon'izy ireo, tsy manitatra volomaso sy fantsika, ary miaraka amin'izay dia maizina ny volon'izy ireo, somary lavalava ny volomaso, aondrana ivelany ny hoho, tian'izy ireo ny miteny hoe: ”Toy ny hoe voajanahary dia mitovy amin'ny hatsarana ny maha-voajanahary. Mbola mijery ilay saribakoly ny lehilahy, satria tiany ny masony ”, - Yevgenia dia nizara ny heviny momba ny hatsaran-tarehy vehivavy tamin'ny resadresaka nifanaovana tamin'ny gazety Antenna-Telesem.

Ny olona tsara tarehy dia tsara vintana kokoa hatrany: mahasarika olona voakarama tsara izy ireo

Figure

“Mampalahelo fa sarotra kokoa amin'ny fiainantsika mavitrika ny mitady fotoana hanaovana fanatanjahantena sy fanaovana ny tenantsika. Saingy tsy maintsy atao izany, farafaharatsiny ho an'ny fahasalamana, raha tsy izany mandritra ny tontolo andro ao anaty fiara, fitohanan'ny fifamoivoizana, ny adin-tsaina, ny hozatra. Aorian'ny andro fiasana - miaraka amin'i Danielchik, ary rehefa matory izy - mankany amin'ny gym ", - Evgenia dia mizara amin'ireo mpamandrika aminy amin'ny tambajotra sosialy.

Ilay mpandray anjara taloha tamin'ny "House-2" dia manambatra kilasy ao amin'ny gym miaraka amin'ny fomba filomanosana, hamam, spa.

Apparel

Niaraka tamin'i Anton vadiny, i Evgenia dia efa nanokatra boutiques lamaody 24 manerana ny firenena, ary nanomboka namoaka ny tsipika fitafiany manokana tamin'ity marika ity.

Amin'ny fiainana andavanandro dia aleon'i Evgenia fomba tsy andoavam-bola: ny vehivavy mpandraharaha ao amin'ny fitafiany dia ahitana akanjo sy akanjo mahazatra. Na dia nanamarika aza i Evgenia fa vao haingana izy no nanintona kokoa ny kilasika. Ho fanampin'izany, faly i Evgenia hampiseho akanjo avy amin'ireo fanangonana vaovao amin'ny fivarotany.

Saingy ny zazavavy dia mieritreritra ireo sary hamoahana hatramin'ny antsipiriany kely indrindra! Izy no mijanona indrindra amin'ny safidiny amin'ny akanjo lava amin'ny gorodona izay manasongadina ny fahamendrehan'ilay sary.

Fikolokoloana hoditra

“Ho ahy manokana, nametra fitsipika fototra telo aho. Ny tena zava-dehibe dia ny fahazoana torimaso ampy. Na dia manana gadona fiainana mavitrika aza dia tsy mandeha foana io. Mbola mila torimaso 7 ora anefa aho.

Fitsipika faharoa: misotro ranon-javatra betsaka araka izay tratra. Tsara kokoa amin'ny endrika rano. Saingy ny fisotroana kafe dia tsy tokony hasiana fanararaotana. Mba ho falifaly, averiko ihany fa ny torimaso mahasalama ihany no hanampy!

Fitsipika fahatelo: fotoana manokana! Isan'andro aho manandrana manokana ny tenako mandritra ny 30 minitra ka hatramin'ny adiny iray - ity no fotoako manokana, ahafahako manosotra (aleoko kafe), saron-tava, fanorana tarehy. Mikasika ireo kosmetika ihany dia aleoko ny marika Mary Kay. Ity dia tsipika fanadiovana tarehy sy haingon-tarehy. Ny makiazy hariva ho ahy matetika dia masoka matetika ary menaka manitra Chanel Coco Mademoiselle. Amin'ny fiainana andavanandro, tiako ny fofona misy mangidy sy maivana kokoa.

Mitsikia! Rehefa dinihina tokoa, ny hatsaram-panahy sy ny tsiky ho an'ny vehivavy no makiazy tsara indrindra!

Figure

“Iray ihany ny tsiambaratelo - isan'andro dia manokana 15-20 minitra hanaovana fanazaran-tena aho, ary tsy misy zavatra sarotra ao amin'izy ireo. Voalohany indrindra, ity no milina fanaovan-gazety sy fanafana ho an'ny andilana. Azoko antoka taloha fa tsy sakafo tsy maintsy atao ny sakafo atoandro. Resy lahatra ny mifanohitra amin'izay aho izao. Ilaina ny misakafo maraina, atoandro ary misakafo hariva nefa tsy mahomby. Ary raha manana fomba fiaina mavitrika ianao, dia ho faty irery ny kaloria. Miasa amin'ny fahitalavitra aho, ary isan'andro dia misy fampahalalana marobe mivoaka amin'ny sofiko. Ary matetika tsy dia miabo foana. Rehefa dinihina tokoa, dia mitifitra programa amin'ireo olona sendra toe-javatra sarotra isika. Ny adin-tsaina no manao ny asany. Rehefa miakatra ny fihetsem-po dia tsy azo atao ny misakafo be mandritra ny sakafo lehibe.

Apparel

“Ny akanjo vaovao dia rivo-piainana manokana ho ahy. Manakaiky tsara ny safidiny aho. Mieritreritra hatramin'ny antsipiriany kely indrindra ny sary aho. Ny ankabeazan'ny fitafiako dia natao araka ny soritsoritra nataoko. Saingy tsy ampy ny fotoana ilaina izao. Noho izany, mitodika any amin'ny zaitra manokana aho amin'ny fotoana manokana fotsiny. Omeko laharam-pahamehana amin'ny akanjo ny akanjo. Tiako ny akanjo vehivavy ary, teny an-dalana, dia aleoko milamina. Voalohany, misy ifandraisany io anio, ary faharoa, mampahazo aina ahy izany. Na dia betsaka aza ny akanjo ao anaty fitafiana, natao manokana ho an'ilay sary fotsiny. Fa tonga ny fotoana samihafa ary miova ny mpamaky lamaody ary miverina indray. Tena tiako ny loko pastel sy ny kiraro avo. “

Fikolokoloana hoditra

“Tsy ahy ny mandry lava eo am-pandriana, ka na amin'ny faran'ny herinandro aza dia mifoha amin'ny masoandro aho. Misotro rano iray vera aho ary manasa tenako amin'ny goba gilasy vita amin'ny ronono. Manome tosika haingana ny fahaverezan-tsaina ary manana toetra fanatsarana tarehy tena tsara: manomboka mamirapiratra ara-bakiteny ny hoditra ary misy mamirapiratra tsara tarehy miseho. “

Ny loko no tena antidepressant-ko!

Figure

“Nihazakazaka aho isa-maraina, tamin'ny fahavaratra, ary nifindra tany amin'ny gym aho rehefa tonga ny hatsiaka. Tena tiako ny fahatsapana hazavana sy fanahy avo izay aorian'ny fotoam-pianarana, na dia teo alohan'ny andro iray be asa sy tena sarotra aza. “

Apparel

“Ny tena antidepressant-ko dia ny loko. Mety tsy misy afa-tsy zavatra mainty ao anaty fitafiana - akanjo lava, izay heverina ho tsy maintsy ananana ho an'ny vehivavy tsirairay. Tiako ny mifanohitra loko sy ny loko mifangaro. “