Ny fahatapahan'ny adin-tsaina, na ny fahatapahan'ny adin-tsaina, dia mitranga amin'ny taolana rehefa ao anatin'ny adin-tsaina be loatra. Matetika dia fihetsika miverimberina sy mahery vaika no mahatonga ity karazana vaky ity. Mihamalemy ny taolana. Manomboka miseho ny triatra kely.

Famaritana ny adin-tsaina tapaka

Antsoina koa hoe fracture ny stress. Azo faritana ho tapaka taolana tsy feno noho ny adin-tsaina be loatra sy/na miverimberina. Miteraka vaky taolana izany.

Ny fracture amin'ny stress dia karazana fracture manokana. Tsy misy ifandraisany amin'ny ratra vokatry ny fianjerana na ny dona. Ny fahatapahan'ny adin-tsaina dia vokatry ny tsindry mafy sy tsy mahazatra amin'ny taolana.

Ny toerana misy ny fikorontanan'ny adin-tsaina

Ny fahatapahan'ny adin-tsaina amin'ny ankapobeny dia mahakasika ny taolana manohana ny lanjan'ny vatana, ity farany dia iharan'ny adin-tsaina lehibe sy saika maharitra. 

Izany no mahatonga ny fahatapahan'ny adin-tsaina indrindra amin'ny rantsambatana ambany. Ny ankabeazan'ireo tapaka ireo dia misy ny tongotra ambany. Dia manavaka isika:

• tapaka adin-tsaina tibia, iray amin'ireo fahita indrindra;
• tapaka ny adin-tsaina amin'ny tongotra, izay mety ho tapaka ny ombelahin-tongony na tafiditra ao amin'ny metatarsal;
• tapaka ny lohalika adin-tsaina;
• adin-tsaina tapaka ny femur;
• fibula havizanana tapaka;
• ny fihenjanana tapaka ny valahany, na ny valahany.

Ny antony mahatonga ny adin-tsaina tapaka

Ny fahatapahan'ny adin-tsaina, na ny fahatapahan'ny adin-tsaina, dia mitranga rehefa lasa be loatra sy/na miverimberina ny tsindry mihatra amin'ny taolana. Ny rafi-panohanana, toy ny tendon, dia tsy mahavita mitroka sy misoroka ny fahatafintohinana. Mihamalemy ny taolana ary mipoitra tsikelikely ny triatra kely.

Amin'ny ankapobeny, ny taolana dia afaka mampifanaraka ny hetsika ara-batana. Amboarina tsy tapaka izy ireo mba hahazakana mora kokoa ny enta-mavesatra mitombo. Ity fanavaozana ity dia ahitana resorption na famotehana ny taolana, arahin'ny fanavaozana. Na izany aza, rehefa miova tampoka ny hamafin'ny hetsika ara-batana na ny habetsahan'ny hetsika ara-batana, dia misy hery tsy mahazatra ny taolana. Ny fanavaozana ny taolam-paty dia misy fiantraikany ary mihamitombo ny fahatapahan'ny adin-tsaina.

Diagnose ny tapaka adin-tsaina

Ny diagnostika ny fracture adin-tsaina dia mifototra amin'ny:

• fizahana klinika ataon'ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana;
• fitsapana ara-pitsaboana toy ny x-ray, CT scan, na magnetic resonance imaging (MRI). 

Ny olona voan'ny adin-tsaina tapaka

Ny iray amin'ireo ratra mahazatra indrindra amin'ny fanatanjahan-tena dia ny fahatapahan'ny adin-tsaina. Noho izany dia mahakasika indrindra ny atleta sy ny atleta izany. Mety hiseho mandritra ny fanazaran-tena ara-batana tsy tapaka izy io fa mety hitranga mandritra ny fiverenana tampoka loatra amin'ny fanatanjahan-tena iray. Izany no iray amin'ireo antony tokony hanohizana ny hetsika ara-batana tsikelikely.

Mety hitranga any ivelan'ny fanatanjahan-tena ihany koa ny tapaka lalan-dra. Ny fanazaran-tena mahery vaika sy / na miverimberina dia mety ho antony mahatonga ny taolana.

Miantraika amin'ny olon-dehibe indrindra ny tapaka lalan-dra. Tsy fahita firy izy ireo amin'ny ankizy sy ny tanora satria ny taolany dia elastika kokoa ary ny cartilage mitombo dia mandray ny ankamaroan'ny adin-tsaina ara-batana. 

Antony mampidi-doza amin'ny fahatapahan'ny adin-tsaina

Antony maromaro no mety hampiroborobo ity karazana fracture ity:

• ny fanazaran-tena sasany toy ny atletisma, basikety, tennis, na gymnastique mihitsy aza;
• ny fitomboana tampoka eo amin`ny faharetan`ny, ny hamafin`ny sy ny matetika ny asa ara-batana;
• tsy fahampian'ny otrikaina, indrindra fa ny tsy fahampian'ny calcium sy vitamin D;
• ny fisian'ny aretin'ny taolana toy ny osteoporose;
• ny sasany mampiavaka ny tongotra toy ny tena arched na, ny mifanohitra amin`izany, tsy misy andohalambo;
• fitaovana ratsy toy ny kiraro ara-panatanjahan-tena tsy ampy ny ondana;
• tapaka adin-tsaina teo aloha.

• Fanaintainana amin'ny fiezahana: fanaintainana mafy, eo an-toerana dia mitranga eo amin'ny faritry ny tapaka. Io fihetsika maharary io dia miharatsy mandritra ny hetsika ary avy eo mitsahatra, na manjavona mihitsy aza rehefa miala sasatra.
• Mety hivonto: amin'ny toe-javatra sasany dia mety mivonto / mivonto ny faritra voakasika.

Miankina indrindra amin'ny fitsaharana ny fitsaboana ny tapaka lalan-dra, mba hamelana ny fotoana hamerenan'ny taolana. Ilaina ny mametra ny hetsika sy ny tsindry ampiharina amin'ny faritra voakasika. Ny fampiasana tehina na kiraro / kiraro fanohanana dia afaka manamora sy manafaingana ny fahasitranana.

Raha mitaky izany ny toe-javatra, dia azo heverina ny fandidiana. Tsy fahita firy anefa ny fandidiana raha sendra tapaka ny adin-tsaina.

Torohevitra maromaro dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny volavolan-dalàna harerahana:

• mampitombo tsikelikely sy tsikelikely ny asa ara-batana;
• aza atao tsinontsinona ny fanafanana alohan'ny fanazaran-tena;
• mihinjitra araka ny tokony ho izy aorian'ny fotoam-piofanana;
• manana fitaovana mifanaraka amin'ny ezaka andrasana;
• mitazà sakafo isan-karazany sy voalanjalanja izay afaka mameno ny filan’ny vatana mandritra ny fanazaran-tena.