Hevitra ato Anatiny
Rehefa ray aman-dreny isika, dia fantatsika fa tsy toy ny taloha ny torimaso… Satria ny alin'ny zanatsika matetika no mikorontana. rehefasakafo sy tavoahangy amin'ny alina, mipoitra ny vanim-potoanan'ny fikorontanan'ny torimaso. Classics sasany, toy ny fahasarotana hatory, ny hafa tsy fahita firy, na dia mahafinaritra aza, toy ny apnea torimaso, somnambulism or horohoro amin'ny alina. Famintinana kely momba ny aretin'ny torimason'ny ankizy… sy ny vahaolana.
Matahotra ny maizina ny zanako
F'inona no mitranga ? Eo anelanelan'ny 2 ka hatramin'ny 3 taona no manomboka ny zaza matahora ny maizina. Mariho fa mitombo izy! Arakaraka ny ahafantarany ny manodidina azy no ahatsapany fa miankina amin’ny ray aman-dreniny, ary vao mainka matahotra ny ho irery izy. Ankehitriny, ny mainty dia maneho ny alina, ny ora fisarahana. Mba hiatrehany izany "fanirery" izany, dia manana mihoatra noho ny hatramin'izay izy mila ny sainy. Fa ny mainty no tena midika hoe fahaverezan'ny sofina! Hihena tsikelikely izany tahotra izany eo anelanelan’ny 5 sy 6 taona.
>> Ny vahaolana. Tsy avelantsika amin'ny takariva eo anoloan'ny sary amin'ny fahitalavitra, izay miteraka tebiteby. Tsy misy écran koa (tablette sns) manelingelina ny torimason'ilay zaza. Apetrakay ao amin'ny efitranony a fahazavana alina (jereo ny safidintsika) miaraka amin'ny hazavana malefaka, nefa tsy mamoaka aloka mandrahona. Na avelantsika hivoha ny varavarana eo amin’ny lalantsara mirehitra. "Mba hanampiana amin'ny fiatrehana ity dingana sarotra ity, ny ray aman-dreny dia tsy maintsy mitazona toe-tsaina manome toky sy feno fitiavana, nefa hentitra", hoy ny torohevitr'i Dr Vecchierini, izay manantitrantitra ny maha-zava-dehibe ny torimaso miaraka amin'ny torimaso. fandaharam-potoana tsy tapaka.
Mifoha amin’ny misasakalina izy
F'inona no mitranga ? Ny fifohazana amin'ny alina dia mihabetsaka hatrany mandra-pahatongan'ny faha-9 volana, avy eo dia mijanona amin'ny roa na telo isan'alina. Amin'ny 80% amin'ny tranga, tsy misy patolojia, izy ireo trangan-javatra ara-batana ara-dalàna. Mifoha ilay zaza ary miverina matory. Fa izay tsy matory irery amin’ny alina dia tsy mahay miverina matory irery amin’ny alina: miantso sy mamoha ny ray aman-dreniny.
>> Ny vahaolana. Mandeha amin'ny fitsaboana amin'ny fitondran-tena izany, miaraka amin'ny ny fomba "3-5-8". : rehefa miantso ny zaza dia tonga isaky ny telo izahay aloha, avy eo dimy, avy eo valo minitra. Aza raisina intsony: manome toky azy amin'ny feonao izahay ary mampahatsiahy azy moramora fa tena izy fotoana matory. Ao anatin'ny roa na telo alina, dia radical izany, ny zaza dia mamerina ny alina tsy miantso. Raha tsy izany, tsara kokoa mahita dokotera mba hahazoana antoka fa ireo fifohazana ireo dia tsy misy antony hafa, toy ny fanaintainana organika.
>>> Vakio koa:“Ry ankizy, toro-hevitra hiantohana ny torimaso tsara”
Mikitro-nify, na bruxism
“Mikitro-nify ny ankizy sasany 3 ka hatramin’ny 6 taona amin’ny alina. Antsoina hoe bruxism izany. Hita amin'ny dingana rehetra amin'ny torimaso izy io, miaraka amin'ny preponderance mandritra ny torimaso miadana. Ny olana dia indraindray io fampandehanana ny hozatry ny valanorano io dia miteraka micro-arousals izay misy fiantraikany amin'ny fahamarinan'ny torimaso. Mety misy ifandraisany amin'ny fikorontanan'ny nify izany, izay hanasongadinana ny fifampidinihana amin'ny orthodontist. Mety misy ihany koa ny antony mahatonga ny lova ara-pianakaviana, fa matetika, ny bruxism dia mariky ny tebiteby: eo amin'ny lafiny ara-tsaina no tsy maintsy tadiavina ny vahaolana. “
Dr Marie-Françoise Vecchierini, neuropsychiatrist manokana momba ny torimason'ny ankizy
Manonofy ratsy izy
F'inona no mitranga ? Ny 20 hatramin'ny 30% amin'ny ankizy 3 ka hatramin'ny 6 taona dia manonofy ratsy amin'ny faran'ny alina, mandritra ny tsingerina manankarena torimaso mifanohitra, izay zava-dehibe indrindra ny asa ara-tsaina. ny fifandirana ara-pihetseham-po (fidirana any an-tsekoly, fahatongavan'ny zandriny, sns) mankasitraka ny fisehoany. Ny votoatin'izy ireo dia mazava, karazana tahotra mitohy rehefa mifoha.
>> Ny vahaolana. Rehefa mifoha ny zaza dia anjarantsika ny miantoka fa tsy haharitra ny tahotra. Isika no manao azy lazao ny nofinofiny, mba hialana amin'ny votoatiny mampiahiahy. Maka fotoana izahay hanome toky azy, dia avelao hivoha ny varavarany, hirehitra ny jiro… Ny ampitson’iny, dia afaka manao azy izahay. hantsaka ity nofy ratsy mampatahotra ity: ny fametrahana azy amin'ny taratasy dia hanampy azy hiala amin'izany.
Matory matory ny zanako, na matahotra ny alina
F'inona no mitranga ? Manomboka mikiakiaka mandritra ny dimy na folo minitra ilay zaza. Misokatra malalaka ny masony, toa ao anatin’ny tahotra mafy, tsy mahafantatra ny ray aman-dreniny. Na matory izy: mifoha dia mandehandeha. Ireo tranga ireo dia katsentsitra : fampahavitrihana ny rafi-pitatitra autonomic, raha matory tsara ny zaza. Miseho amin'ny ampahany voalohany amin'ny alina izy ireo, mandritra ny dingana lava amin'ny miadana torimaso lalina.
"Ny mekanika neurophysiologique dia tsy miorina amin'ny tanora, noho izany ireo aretina ireo rehefa mifindra amin'ny dingana iray amin'ny torimaso mankany amin'ny iray hafa", hoy i Marie-Françoise Vecchierini. Raha nylova fianakaviana no antony voalohany, izy ireo koa ankasitrahan'ny adin-tsaina, tebiteby, tsy fahampian-torimaso na ora tsy ara-dalàna, indrindra amin'ny ankizy 3 ka hatramin'ny 6 taona.
>> Ny vahaolana. Tsy soso-kevitra ny hamoha ny zaza avy amin`ny parasomnia: mampisafotofoto azy sy mahatonga fanehoan-kevitra tsy mendrika. Ireo fizarana ireo dia tsy mamela fahatsiarovana ho an'ny zaza, na dia amin'ny trangan'ny "horohoro" mahery vaika aza. Tsy ilaina ny miresaka aminy momba izany, amin'ny loza mety hampahory azy sy hanamafisana ny tranga. iSIKA miantoka ny tontolo iainana an'ilay zaza matory mba tsy hianjera na haratra. Ataonay ho eo am-pandriany izy ary naverinay teo am-pandriana izy. Raha manohitra izy dia avelantsika hatory eo amin’ny toerana misy azy, eo amin’ny karipetra efitra fandraisam-bahiny ohatra. Tsara ny mampihena ny fisotroana ary manalavitra ny fanatanjahan-tena amin'ny takariva, mba hampihenana ny fisehoan'ireo tranga ireo izay, na dia mahavariana aza, dia tsy tsy misy fiantraikany momba ny fahasalamany.
"Matory ny zaza mandritra ny alina: ny ray aman-dreny ihany no matahotra!"
Ny zanako vavy mirefy!
F'inona no mitranga ? Ny snoring dia vokatry ny hovitrovitra faritra malefaka amin`ny pharynx rehefa misy sakana amin`ny fandalovan`ny rivotra, anisan`izany ny nitombo tonsils. Ny 6-7% amin'ny ankizy 3 ka hatramin'ny 7 taona dia mikotrika tsy tapaka. Tsy dia matotra loatra ity mifofofofo ity, fa ny 2 hatramin'ny 3% amin'izy ireo dia misy fizarana nyapnea (mijanona kely ny rivotra): Mahazo torimaso ratsy izy ireo, izay mety hiteraka korontana sy fanelingelenana ny saina mandritra ny andro.
>> Ny vahaolana. Rehefa lehibe loatra ny tonsils dia esorina izy ireo mba hanamora ny fandehanan'ny rivotra, ary mijanona ny snore. Saingy raha miahiahy ny dokotera fa misy apnea, dia ilaina ny miroso amin'ny a fandraketana torimaso mankany amin'ny hopitaly. Ny manam-pahaizana manokana avy eo dia mametraka ny aretina ary manolotra fitsaboana manokana.
Na ahoana na ahoana, raha snoring matetika, dia tsara kokoa ny maka hevitra.