Ao amin'ny tetikasa "Sakafo araky ny Zodiac" dia ampahafantarinay ireo mpamaky tianay indrindra ny hevitra momba ny sakafo marina mifototra amin'ireo famantarana zodiak.
Tena mahafinaritra ny manoratra momba ny sakafo mahavelona Lviv. Rehefa dinihina tokoa, ireo dia tena gourmets sy mpakafy fandrahoan-tsakafo. Ny solontenan'ity famantarana ity dia tia manandrana lovia hafahafa avy amin'ny firenena samy hafa, manandrana azy, mahazo fahafinaretana manokana amin'izany, fa tsy manja ny taolana. Ary indrindra satria tsy dia mihinana be loatra i Leos, dia zara raha manana olana amin'ny lalan-dra amin'ny gastrointestinal izy ireo.
Ny liona, amin'ny maha mpihaza azy marina, dia aleony ny hena, trondro ary miharo zava-manitra mafana, saingy tsy azo antsoina hoe nify mamy izy ireo.
Raha miresaka momba ny tian'i Leos hihinana ao an-dakozia isika, dia azo inoana fa tsy tena tia an'io asa io izy ireo. Tsy raharahan'ny mpanjaka izany. Na dia mahay mahandro lovia tsotra aza i Leos. Ary raha mandray sangan'asa mahandro izy ireo dia ilaina ny tsy hisian'ny olona hanelingelina azy ireo amin'ity famoronana ity! Ary avy eo dia hisy sangan'asa!
Ny liona matetika dia misakafo any ivelan'ny trano. Saingy tsy handeha any amin'ny trano fisakafoanana voalohany hitany mihitsy izy ireo, manandrana maka ny tsara indrindra hatrany i Leos, ka hifidy izay tsara indrindra ho azy ny andrim-panjakana.
Leos manana toetra marevaka, mora tezitra ary matetika miasa mafy, mitondra ny tenany ho reraky ny hozatra sy ara-batana, ary ny lesoka amin'ny sakafo dia mety hitarika ho amin'ny hatavezina be loatra. Ary izany dia mety hisy fiatraikany ratsy amin'ny teboka malemy amin'ity famantarana zodiaka ity, dia ny fo, ny lalan-drà lehibe, ny tadin'ny hazondamosina, ny tiroida. Ary koa, ny iray amin'ireo olan'ny Lviv dia ny haavon'ny hemôglôbinina ambany.
Noho izany, mila misakafo tsara fotsiny i Leo.
Ahoana ary inona no an'i Leo
Voalohany, ario ny sakafo izay misy fiatraikany ratsy amin'ny fo sy lalan-dra. matavy, sakafo mavesatra, endasina, hena mainty, zava-pisotro misy alikaola sy menaka. Aza hadino ny mampiditra ao amin'ny proteinina fihinana hita amin'ny ronono, atody, hena fotsy, akoho amam-borona. Ary avelao ny sakafo hanisy sakafo matetika misy kalsioma.
Ny voankazo ho an'ny liona dia mety ny voankazo voasary. Manankarena amin'ny fibre, potasioma, vitamina izy ireo ary manamaivana tsara ny fihenjanana amin'ny hozatra. Mba hanomezana hozatra fo ny potioma sy maneziôma ny manaraka dia tokony ampidirina amin'ny sakafo: voaloboka, aviavy, apricots maina, ovy, atody, zucchini. Tongolo, tongolo lay, parsnips, seleria dia ho ilaina ihany koa.
Manampy indrindra an'i Leo ho feno herinaratra ary hanara-penitra ny rafi-pitabatabana - magnesium phosphate. Izy io dia hita ao anaty buckwheat, oatmeal, millet groats, kakao ary soja, kely ny tsaramaso, voanjo, voanjo, ary mofo rai.
Mila manomana ny fitondran'izy ireo i Leos mba hahatonga ny sakafo atoandro ho tena mahafa-po, ary maivana ny sakafo maraina sy ny sakafo hariva. Ho an'ny sakafo atoandro dia mila mihinana lasopy, hena na trondro ary lovia i Leos. Ny sakafo antoandro mahavariana toy izany dia hamela an'ity famantarana ity ho voafetra amin'ny legioma na voankazo iray fotsiny ho an'ny sakafo hariva. Ary koa, i Leos dia mila misoroka ny sakafo maika, ny tsakitsaky haingana ary manandrana tsy misakafo amin'ny alina.
Ilaina indrindra ho an'ny Lviv ny mampiasa voaloboka, voasary, voasarimakirana ary avy amin'ny legioma - laisoa, radish, turnip.
Raha tsiahivina teo aloha dia niresaka momba ny tsindrin-tsakafo inona no tian'ny famantarana isan-karazany ny zodiaka, ary nanoro hevitra koa ny fomba hisafidianana divay araka ny famantarana ny zodiaka.