Resipe-tsakafoAtody endasina miaraka amin'ny tongolo"
- atody-131g (3 pcs)
- tongolo 6g.
- sira
- sakay
Sanda mahavelona ny lovia "Atody endasina miaraka amin'ny tongolo" (isaky ny 100 grama):
kaloria: 152.2 kcal.
ny écureuil: 12.2 gr.
menaka: 10.4 gr.
gliosida: 1.1 gr.
Isan'ny servisy: 1Akora sy kaloria avy amin'ny fomba fahandro ”Atody endasina miaraka amin'ny tongolo»
| Product | ohatra | Lanja, gr | Fotsy, gr | Tavy, g | zoro, gr | cal, kcal |
| atody akoho | 131 gr | 131 | 16.64 | 14.28 | 0.92 | 205.67 |
| tongolo | 6 gr | 6 | 0.08 | 0 | 0.62 | 2.82 |
| sira | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| dipo Mena mena | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Total | 137 | 16.7 | 14.3 | 1.5 | 208.5 | |
| Fanompoana 1 | 137 | 16.7 | 14.3 | 1.5 | 208.5 | |
| 100 grama | 100 | 12.2 | 10.4 | 1.1 | 152.2 |