Marina Gazmanova dia mitazona ny androny mazava ho azy amin'ny fomba mitovy amin'ny vadiny malaza. Eny, na dia mandritra ny areti-mandringana aza. Toy ny tsy nisy ny zava-nitranga, nankalaza ny tsingerintaona faha-51 taonany ny sain'ilay mpanakanto nandritra ny andro maromaro ary nizara hacks momba ny fiainana ny lohataona manga sy hanamafisana ny hery fiarovana.
Marina sy Oleg Gazmanov
Ao amin'ny Instagram an'ny Marina Gazmanova, vondrom-behivavy iray manontolo no niforona, mifanakalo hevitra momba ny olan'ny mpianakavy, mitaiza zaza ary mampiavaka ny fampivelarana tena. Ny zava-misy dia ny vadin'ny vadibe avy amin'ny "vagabond" lehibe ao amin'ny firenena ankehitriny ary avy eo dia manoratra momba ireo zavatra manan-danja amin'ny mpamandrika ary mizara ny zavatra niainany sy ny fahendreny. Na izany aza, satria niaina tao amin'ny fanambadiana sambatra nandritra ny 17 taona mahery izy, nitaiza zanaka manan-talenta ary, noho ny fialonana ny maro, dia mijanona ho vehivavy manintona sy mahomby. Marina, faly!
Nandritra ny areti-mandringana dia tsy mamafy tahotra i Gazmanova ary manohy miaina toy ny teo aloha: manokana fotoana ho an'ny tenany sy ny fianakaviany izy, manoratra ao anaty bilaogy, mifandray amin'ireo mpanaraka azy. Nangataka tamin'i Marina ity farany mba hilaza ny fomba hiarovany tena mandritra ity fotoana mikorontana mikorontana ity sy hampiakarana tsimatimanota. Namaly tamim-pifaliana izy.
"Amin'ny vanim-potoana ivelan'ny vanim-potoana dia manao fandroana avy amin'ny sira pharmacy aho, soda fanaova ary menaka manitra, izay antiseptika tsara ho an'ny hoditra sy ny fofonaina. Ampio hazo dite sy menaka voasarimakirana aho amin'ny jiro aroma! Mamerovero fahasalamana sy hery. Amin'ny vanin-taona mafana dia nandrotsaka voaroy be dia be aho, izao dia manao siramamy vaovao miaraka amin'ny tantely aho ary mahandro compotes tsy misy siramamy, "hoy i Gazmanova.
Ankoatra izany, ny olo-malaza dia mandray fanampin-tsakafo mba hampiakarana ny haavon'ny vy ao amin'ny vatana sy ny torimaso tsara, ary koa ny menaka trondro, loharano manan-danja amin'ny Omega-3.
Nanao famandrihana i Marina fa tsy tokony hanoritra otrikaina sy famenon-tsakafo ho an'ny tena ny olona, tsara kokoa ny manao fitiliana aloha ary mangataka ny toro-marika amin'ny dokotera. Manohana izahay! Ary koa mandray torohevitra hafa izahay Gazmanova, ireo izay “tsy misy dokotera.”
“Tsara - fandroana mafana-mafana, fanatanjahan-tena, firaisana ara-nofo malefaka, fihetsika miabo, fahaiza-mamorona, fandalinana, fahatakarana zava-baovao… Fahasoavana sy fanajana ny fetra, antsika sy ny hafa!”
...
Tsy mitsahatra ny mankafy ny fahendrena sy ny maha-vehivavy an'i Marina Gazmanova ireo mpiserasera
1 ny 10
Raha ny tokony ho izy, ireo torohevitra rehetra ireo dia tsy hoe ilaina fotsiny fa tsy mandritra ny areti-mifindra sy ny lohataona beriberi - azo arahana amin'ny fotoana rehetra amin'ny taona izy ireo.
@ marinagazmanova / Instagram