Hevitra ato Anatiny
Ny perineum dia fitambarana hozatra izay miforona ammock, eo anelanelan'ny pubis sy ny fototry ny hazondamosina. Ity tarika hozatra ity dia manohana ny valala kely sy taova toy ny tatavia, ny tranonjaza ary ny rctum. Ny Anglo-Saxon dia miantso azy io hoe "voankazo" ho an'ny "voankazo": tena manana andraikitry ny gorodona izy io, noho izany ny maha-zava-dehibe azy! Na izany aza, amin'ny vehivavy 1 amin'ny 3, ny fitondrana vohoka sy ny fiterahana dia mahatonga an'io faritra io hiala sasatra, ka miteraka tsy fahampian-tsakafo. Amin'ny toe-javatra faran'izay mafy, io fahalemena io dia mety hitarika ho amin'ny prolapse, na "fidinan'ny taova". Aorian'ny fiterahana, raha voan'ny incontinence urinary ianao na dia eo aza ny fotoam-panarenana (miaraka amin'ny physiotherapist na mpampivelona), nahoana raha miezaka manatanjaka ny hozatrao ao an-trano? Ny fanadihadiana navoaka tao amin'ny gazety siantifika "The Lancet" momba ny vehivavy voan'ny prolapse tao amin'ny taovam-pananahana, dia naneho ny fahombiazan'ny fanarenana… na dia roa ambin'ny folo taona taorian'ny fiterahana aza. Tsara ho fantatra: azo averina amin'ny taona rehetra ny perineum.
Ho an'ny Geeks
Ny fitaovana mifandray
Miendrika toy ny vatokely, mifanaraka amin'ny tampon'ny Elvie probe. Izy io dia miaraka amin'ny fampiharana finday. Rehefa avy misintona ny fampiharana, ny fifandraisana amin'ny findainao dia atao amin'ny bluetooth. Ny fanazaran-tena dia ny fampihenana ny hozatry ny perineum mba hampiakatra baolina iray ary hahatonga azy io hizotra amin'ny lalana samihafa. Fohy ny fanazaran-tena (fanatanjahan-tena 6 ao anatin'ny 5 minitra) ary tena mahafinaritra: toa milalao lalao.
video.
Ny +: fampiharana dia ahafahanao manaraka ny fivoaran'ny fanazaran-tena natao hanatsarana!
Ho an'ny neohippies
Atody vato
Ny "atody yoni" dia vato miendrika atody izay miditra amin'ny fivaviana. Ny hevitra: ny fifanarahana ny perineum mba hihazonana ny vato araka izay azo atao. Efa zatra mitazona azy bebe kokoa hatrany ianao… mandra-panadinonao azy! Manoro hevitra ny mpanamboatra manomboka amin'ny atody antonony na lehibe. Aorian'ny herinandro vitsivitsy dia azonao atao ny mifamadika amin'ny atody kely kokoa.
Yoni atody: 30 hatramin'ny 65 € arakaraka ny modely
Ny vato tsirairay dia manana ny toetrany manokana: rose quartz ho an'ny fitiavana ny tena, jaspy mena ho an'ny fahavitrihana ary fahatokisan-tena ...
Ho ela velona ny fanorana!
Aorian'ny fiterahana sy alohan'ny fanarenana dia azonao atao ny manotra ny perineum miaraka amin'ny menaka tsy miandany (amoma). Indrindra raha nisy episio, rovitra, ary maharary ny faritra. Manotra moramora amin’ny voalohany, dia vao mainka mampitony ny hoditra sy manampy amin’ny fahasitranana.
Ho an'ny maditra
Ny kilalao firaisana ara-nofo izay mamerina
Miaraka amin'ny sensor izay mihetsika rehefa mihetsiketsika ny hozatra, ny Lelo probe dia mandrefy ny haavonao mba hamaritana hoe iza no mety aminao. Ny filaharan'ny vibration fohy dia mitari-dalana anao hilaza aminao hoe rahoviana no havoaka sy rahoviana no hifanarahana. Miasa amin'ny fiofanana tsy tapaka ihany…
Ho an'ny kamo
Sahan-jiro niampita
Namboarina tamin'ny feny roa *, apetaka amin'ny tampon'ny fe sy ny vodiny, ity fitaovana ity dia miasa tsy misy probe. Amin'ny alàlan'ny saha miampita, ny impuls elektrika dia miasa ny perineum amin'ny fanerena azy hikorontana. Somary mahagaga tamin'ny voalohany, zatra haingana amin'ny courant elektrika ianao. Atombohy amin'ny hamafin'ny 30-40, ary ampio ny tanjaky ny ankehitriny manomboka amin'ny fanazaran-tena mankany amin'ny fanazaran-tena ho an'ny toning lalina.
* (Ny vokatra dia amin'ny endrika a fohy).
Innovo: € 399 (amin'ny prescription ara-pitsaboana, 60% dia mety ho
voarakotry ny fiahiana ara-tsosialy)
Fivoriana 30 minitra = 180 contractions ny perineum.