Ny torimaso tsara no fototry ny fahasalamantsika ara-tsaina sy ara-batana. Aorian'ny andro mavitrika dia ilaina ny torimaso lalina, izay ahafahan'ny vatana sy ny saina "reboot" ary ho vonona amin'ny andro vaovao. Ny tolo-kevitra manerantany momba ny faharetan'ny torimaso dia 6-8 ora. Zava-dehibe ny mitadidy fa ny ora vitsivitsy alohan'ny misasakalina dia tena tsara ho an'ny torimaso. Ohatra, ny torimaso 8 ora manomboka amin'ny 10 ora alina ka hatramin'ny 6 ora maraina dia mahasoa kokoa noho ny 8 ora mitovy amin'ny misasakalina ka hatramin'ny 8 ora maraina.
- Ny sakafo hariva dia tokony ho maivana.
- Mandehana kely aorian'ny sakafo.
- Ampidino ny hetsika ara-tsaina mitombo, ny fientanam-po tafahoatra aorian'ny 8:30 alina.
- Tokony ho adiny iray alohan'ny hatory, dia asaina mandro mafana miaraka amin'ny menaka manan-danja mampitony vitsivitsy.
- Mandrehitra emboka manitra mahafinaritra ao amin'ny efitranonao.
- Alohan'ny handro dia manaova fanorana amin'ny menaka manitra, ary mandry ao anaty fandroana mandritra ny 10-15 minitra.
- Alefaso mozika mampitony rehefa mandro. Aorian'ny fandroana dia asaina misotro dite misy raokandro.
- Mamakia boky manentana fanahy sy mangina alohan'ny hatoriana (fadio ny tantara mampientam-po sy feno fihetsiketsehana).
- Aza mijery tele eo am-pandriana. Miezaha koa tsy hiasa eo am-pandriana.
- Akimpinao ny masonao alohan'ny hatoriana, miezaka ny mahatsapa ny vatanao. Mifantoha amin’izany, mihainoa. Eo amin'ny toerana misy anao ny fihenjanana, miezaha hampiala voly an'io faritra io. Tandremo ny fofonao miadana sy mora mandra-patorianao.
Ny fampiharana ny antsasak'ireo tolo-kevitra etsy ambony, fara fahakeliny, dia hitarika ho amin'ny vokany - tony sy mamelombelona torimaso.