Hevitra ato Anatiny
Andrahoy ao anaty lafaoro mandritra ny 10 minitra aorian’ny rano mangotraka ny atody efa masaka.
Andrahoy atody nandrahoina mafy tao anaty «multicooker» tao anaty rano nandritra ny 12 minitra, natsatsika nandritra ny 18 minitra tamin'ny fomba "Cooking Steam"
Ahoana no fahandro atody nandrahoina mafy
Products
Atody - farantsa 5
Rano - 1 litatra
Sira - sotro 1
Fomba fahandro mahandro mafy
- Asio atody 5 ao anaty vilany iray ary aidino rano mangatsiaka 1 litatra (atody feno rano tanteraka ny atody), asio sira 1 sotro. Raha kely ny vilany dia feno rano 1-2 kaopy.
- Mametraha vilany misy atody amin'ny hafanana antonony ary andrahoy ny rano.
- Aorian'ny rano mangotraka dia andraho ny atody10 minitra ..
- Esory ny atody mafana amin'ny rano mangotraka amin'ny sotro slotted, afindra amin'ny lovia lalina, araraka amin'ny rano mangatsiaka. Fenoy rano mangatsiaka ny lovia iray ary avelao ao ny atody mandritra ny 2 minitra.
- Esory ny atody ao anaty rano ary atono miaraka amin'ny lamba famaohana taratasy.
Atody nandrahoina mafy nandrahoina tao anaty vilany tsy miadana
1. Atsofohy ao anaty lovia multicooker ny atody 5, araraka anaty rano, izay tokony ho 1 sentimetatra ny haavon'ny atody, andrahoina mandritra ny 12 minitra ny atody amin'ilay fomba "Cooking Steam".
2. Vonona, mbola atody mafana, afindra ao anaty lovia lalina ary fonosina rano mangatsiaka.
Ny atody nandrahoina nandrahoina amina multicooker dia azo sotroina, noho izany, arotsaho ao anaty lovia multicooker ny atody ary apetraka ao anaty fitoeram-pako manokana ho an'ny setroka. Andrahoy mandritra ny 15 minitra amin'ny fomba "Cooking Steam".
Zava-misy mahafinaritra
- Wash atody alohan'ny mangotraka dia ilaina mba hialana amin'ny mikraoba, ao anatin'izany ny bakteria salmonella.
- Salt rehefa mahandro dia azonao atao (fa tsy voatery) ampio sao tsy vaky ny atody.
- Atody mafana vonona no apetraka matetika anaty rano mangatsiaka, avy amin'ny fihenan'ny maripana, lasa rakotra microcracks ny akorany ary mora diovina kokoa ny atody.
- Atody nandrahoina mafy azo ampidinina ary anaty rano mangotraka… Mba hisorohana azy ireo tsy ho vaky dia atsobohy amin'ny fanjaitra ny atody tsirairay avy eo amin'ny tendron-tavy na tazomy anaty rano mafana mandritra ny 5 minitra alohan'ny handrahoana (tsy misy fanafanana).
- Atody nandrahoina nandrahoina tsara dia misy tsy fetezana proteinina mitovy ary yolk mavo. Raha levona ny atody, dia ho lasa mafy ny proteinina, "rubbery", hahazo loko maitso ny ambonin'ny atin'ny taonina, ary ho very ny hanitra sy ny tsirony ny atody.
- Miankina amin'ny fotoana fandrahoan-tsakafo haben'ny atody… Ny atody antonony (sokajy 1), izay ifantohana amin'ny fomba fahandro, dia milanja 55 grama. Ny fotoana mangotraka ho an'ny atody sokajy 2 dia tokony ahena 1 minitra, ary raha ny atody no voafantina (lehibe) - ampitomboina 1 minitra.
- Sarobidy amin'ny kaloria Atody nandrahoina mafy 1 - 80 kcal / 100 grama.
Jereo ny fitsipika ankapobeny momba ny fandrahoana atody akoho!