Andrahoy mandritra ny 15 minitra ny atin'ny gisa aorian'ny nandrahoina amin'ny afo ambany ambany rakotra. Andraho mandritra ny 30 minitra ilay vata-atin'ny foie ahitra.
Ahoana ny fomba fanaovana salady aty amin'ny gisa
Products
Atin'ny gisa - 200 grama
Champignons namboarina - 150 grama
Voatabia - 150 grama
Asparagus - 200 grama
Tsaramaso maintso - 150 grama
Dill sy persily - 2 tablespoons
Krika masira 15% matavy - 150 grama
Sira - 1 sotrokely
Voasary mainty vao nototoina - mba hanandrana
Ahoana ny fomba fanaovana salady aty gisa mahandro
Andrahoy ny aty gisa, asparagus, karaoty ary tsaramaso maitso. Hetezo ho cubes ny sakafo nandrahoina. Champignons namboarina, raha manontolo - tapaho roa. Tetehina voatabia tsara. Tetehina ny aneta sy persily. Afangaroy ny akora rehetra, arotsaka amin'ny sira, dipoavatra ary marikivy.
Zava-misy amin'ny aty gisa Ny atin'ny kalon'ny atin'ny gisa dia 411 kcal / 100 grama.