Hevitra ato Anatiny
Ny vary namboarina dia tsy mila hosasana alohan'ny handrahoana azy, apetraka ao anaty vilany avy hatrany ary andrahoina mandritra ny 20 minitra aorian'ny rano mangotraka. Taratasy - ho an'ny antsasaky ny kapoaky ny rano - rano 1 kaopy. Rehefa mahandro dia rakofana rakipeo ny lapoaly mba tsy ho etona haingana kokoa noho ny ilaina ny rano, raha tsy izany dia mety may ny vary. Aorian'ny nahandro dia avelao mandritra ny 5 minitra.
Fomba fahandro vary parboiled
Ianao dia mila - 1 vera namboarina parboiled, rano 2 vera
Fomba fahandro ao anaty vilany - fomba 1
1. refesina vary 150 grama (antsasaky ny kaopy).
2. Makà rano amin'ny refy 1: 2 ka hatramin'ny vary - rano 300 mililitatra.
3. Andrahoy anaty vilany ny rano.
4. Ampiana vary, sira ary zava-manitra namboarina kely namboarina.
5. Mahandro amin'ny hafanana ambany, sarona, tsy afangaro, mandritra ny 20 minitra.
6. Esory amin'ny afo ny vilany vary masaka.
7. Misisika mandritra ny 5 minitra ny vary mahandro mangotraka.
Fomba fahandro ao anaty vilany - fomba 2
1. Sasao amin'ny antsasaky ny vera vita amin'ny parboiled ny fonosana iray, hosaronina rano mangatsiaka mandritra ny 15 minitra ary avy eo potseroina ny rano.
2. Atsofohy ao anaty lozety ny vary lena, arotsaho amin'ny hafanana antonony mandra-pivoakan'ny hamandoana.
3. Andrahoy anaty rano antsasaky ny vera ny rano 1 vera, asio vary mafana.
4. Mahandro vary mandritra ny 10 minitra.
Ahoana ny fomba fahandro vary mahandro amin'ny vilany mangatsiaka
1. Atsofohy ao anaty vilany ny vary namboarina ary ampio rano amin'ny ratio 1: 2.
2. Apetraho amin'ny maody "Porridge" na "Pilaf" ilay multicooker, akatona ny sarony.
3. Alefaso mandritra ny 25 minitra ilay multicooker.
4. Aorian'ny famonoana ny famantarana dia atsofohy mandritra ny 5 minitra ny vary, avy eo afindra amin'ny lovia ary ampiasao araka ny torolalana.
Ahoana ny fomba fahandro vary parboiled amin'ny vilany roa
1. refesina ny ampahany 1 amin'ny vary, arotsaho ao anaty vilanin-tsavakira.
2. Arotsaho ao anaty fitoeran'ny etona ho an'ny rano ny ampahany 2,5 amin'ny vary.
3. Apetraho mandritra ny antsasak'adiny ny sambo.
4. Aorian'ny signal, zahao ny fahavononan'ny vary, raha tiana, manizingizina na ampiasao avy hatrany.
Fomba fahandro vary parboiled ao anaty microwave
1. Arotsaho ao anaty lovia mikraoba lalina ny ampahany 1 amin'ny ampangady vary parboiled.
2. Andrahoy ao anaty vilany ny rano 2.
3. Araraka amin'ny rano ny rano mangotraka, ampio diloilo legioma 2 sotro ary ampio sira 1 sotrokely.
4. Atsofohy ao anaty microwave ny lovia loham-boankazo iray, apetraho ny 800-900 ny herinaratra.
5. Alefaso ny microwave mandritra ny 10 minitra. Aorian'ny faran'ny nahandro dia avelao ao anaty microwave mandritra ny 3 minitra ny vary.
Fomba fahandro vary parboiled ao anaty kitapo
1. Ny vary fonosana dia efa voahodina mialoha, koa ataovy ao anaty vilany ny kitapo fa tsy sokafana.
2. Fenoy rano ny vilany mba hosaronan'ny rano amin'ny valizy 3-4 santimetatra ny kitapo (hivonto ny vary ao anaty kitapo ary raha tsy manarona azy ny rano dia mety maina izy).
3. Atsofohy amin'ny afo mafana ny lapoaly; tsy mila manarona ny lapoaly amin'ny sarony ianao.
4. Asio sira ao anaty vilany (ho an'ny sachet 1 grama - sira 80 sotrokely), ampangotraho ny sira sasany.
5. Andrahoy ao anaty harona mandritra ny 30 minitra ny vary namboarina.
6. Raiso amin'ny kitapo ny kitapo ary apetaho amin'ny lovia avy amin'ny lapoaly.
7.Mampiasà fork sy antsy hanokafana ny kitapo, atsangano amin'ny tendron'ny kitapo ary arotsaho ao anaty lovia ny vary.
Fkusnofakty momba ny vary mangotraka
Ny vary namboarina dia vary namboarina mba ho potipotika rehefa avy nandrahoina. Ny vary namboarina, na dia misy aza ny fanafanana avy eo, dia tsy hahavery ny fahamendrehana sy ny tsiro. Marina, ny vary namboarina dia very 20% amin'ireo fananany mahasoa rehefa entina.
Tsy mila kobanina ny vary namboarina - nohosorana manokana mba tsy hangotraka ary potipotehina rehefa avy nandrahoina. Sasao kely fotsiny ilay vary namboarina alohan'ny nandrahoina.
Ny varimbazaha vita amin'ny mena dia mavo kokoa (mavo mavo) ary miloko noho ny vary mahazatra.
Ny vary amboarina mandritra ny fandrahoana sakafo dia manova ny lokony mavo mavo ary lasa fotsy mangatsakatsaka.
Ny fiainam-bary vita amin'ny parboiled dia 1-1,5 taona amin'ny toerana maina sy maizina. Votoatin'ny kaloria - 330-350 kcal / 100 grama, miankina amin'ny haavon'ny fitsaboana etona. Ny vidin'ny vary masaka dia hatramin'ny 80 robla / 1 kilao (eo ho eo any Moskoa hatramin'ny Jona 2017).
Mitranga izany fa ny fofon-boasary dia afaka mamofona (manitra na setroka kely). Matetika izany dia noho ny toetra fanodinana. Alohan'ny handrahoana sakafo dia asaina manasa ny vary toy izany mba hisotro rano madio. Mba hanatsarana ny fofona dia ilaina ny manampy zava-manitra sy zava-manitra amin'ny vary ary endasina amin'ny menaka. Raha toa tsy mahafinaritra loatra ny fofona dia manandrama vary mangotraka mpanamboatra iray hafa.
Ahoana ny fomba fahandro vary mahandro amin'ny porridge
Indraindray izy ireo dia maka vary steamed ho an'ny bubur ary pilaf noho ny tsy fahampian'ny iray hafa, ary manandrana mandraho azy amin'ny bubur. Azo atao amin'ny fomba tsotra izany: voalohany, asio vary amin'ny refy 1: 2,5 misy rano, faharoa, afangaro mandritra ny fandrahoana sakafo, ary fahatelo, ampitomboina 30 minitra ny fotoana fandrahoana. Miaraka amin'io fomba io, na ny vary vita amin'ny parboiled aza dia mivadika porridge.