Nahazo fanontaniana tena manan-danja amin'ny vanim-potoana mangatsiaka ny fanontana media an'ny The New York Times:
Robin Thompson, internist ao amin'ny ProHealth Care Associates any Huntington, New York, dia mino fa ny fanasan-tànana matetika no fanalahidin'ny fisorohana aretina.
"Ny fisorohana ny fifandraisana akaiky dia mety hanampy, saingy tsy azo antoka," hoy ny Dr. Thompson.
Mety hampitombo ny fahafahanao voan'ny sery na gripa avy amin'ny vadinao ny matory amin'ny fandriana iray ihany, hoy izy, fa ny fisorohana izany dia mety hanampy. Indrindra ho an'ny mpamaky izay manoratra fa tsy hivoaka ny trano izy. Mety hampihena ny isan'ny mikraoba ny fanadiovana tsy tapaka ny tafo izay matetika nokasihin'ny olona ao an-trano.
Ny Dr. Susan Rehm, filoha lefitry ny Departemantan'ny Areti-mifindra ao amin'ny Klioba Cleveland, dia mino fa ankoatra ny zavatra hita mibaribary, ny kaopy sy ny solomaso borosy nify ao amin'ny efitra fandroana dia mety ho loharanon'ny bakteria ihany koa. Nilaza ny Dr. Rehm fa ny fiarovana tsara indrindra amin'ny otrikaretina dia ny fanaovana vaksiny, fa ny dokotera koa dia mety hanome fanafody antiviral ho an'ny fianakaviana misy olona iray marary mba hisorohana ny aretina sy hanome fiarovana fanampiny.
Araka ny filazan'i Rem, isaky ny manahy ny amin'ny mety ho otrikaretina izy dia mifantoka amin'izay azony fehezina. Ohatra, ny olona tsirairay (na inona na inona vanim-potoana mangatsiaka) afaka mifehy ny sakafony, ny fanatanjahan-tena sy ny haavon'ny asa ara-batana, ary koa ny torimaso ara-pahasalamana. Mino izy fa mety hanampy azy hanohitra ny otrikaretina izany, na farafaharatsiny hiaritra mora kokoa ny aretina raha toa ka tonga ny aretina.
Ny mpikaroka momba ny areti-mifindra ao amin'ny Mayo Clinic (iray amin'ireo ivon-toeram-pitsaboana sy fikarohana tsy miankina lehibe indrindra eran-tany), Dr. Preetish Tosh, dia nilaza fa zava-dehibe ny mitadidy ny “etiquette respiratoire” raha marary ianao. Rehefa mikohaka na mievina ianao, dia tsara kokoa ny manao izany amin'ny kiho miforitra fa tsy amin'ny tananao na ny totohondry. Ary eny, ny marary dia tokony hitoka-tena amin'ny mpianakavy hafa, na farafaharatsiny hanalavitra azy ireo mandritra ny aretina.
Nomarihiny fa matetika ny fianakaviana no iharan’ny mikraoba amin’ny fotoana iray, ka matetika no mifanipaka ny otrikaretina ao an-tokantrano, ka marary ara-bakiteny ao anaty faribolana ny mpianakavy.
Raha sery na gripa ny mpianakavy ary tsy mivoaka ny trano matetika ianao noho ny antony samihafa, dia mety hanampy ireto manaraka ireto:
Miezaha tsy hifandray amin'ny marary farafaharatsiny mandritra ny fara tampony amin'ny aretiny.
Sasao matetika ny tananao.
Manaova fanadiovana mando ny trano, mitandrema manokana amin’ireo zavatra mikasika ny marary. Tantanam-baravarana, varavarana vata fampangatsiahana, kabinetra, latabatra eo am-pandriana, kaopy borosy nify.
Ampidiro rivotra ny efitrano fara fahakeliny indroa isan`andro - ny maraina sy alohan`ny hatory.
Mihinana tsara. Aza manalefaka ny hery fiarovana amin'ny sakafo tsy misy alikaola sy zava-pisotro misy alikaola, tandremo kokoa ny voankazo, legioma ary anana.
Misotroa rano betsaka.
Manaova fanatanjahan-tena matetika na fiampangana. Ny tsara indrindra dia ny manao izany any ivelan'ny trano, ohatra, ao amin'ny efitrano na eny an-dalana. Fa raha manapa-kevitra ny handeha hazakazaka ianao dia aza adino ny manafana tsara mba tsy harary tsy noho ny havana marary, fa noho ny hypothermie.