Ny fampiasana rano be dia be dia avo lenta na aiza na aiza. Inoana fa ny salanisa amin'ny olona dia tokony hisotro rano madio manodidina ny roa litatra isan'andro. Ho ahy dia volume tsy zaka ity: na dia niezaka mafy toy inona aza aho dia tsy afaka nisotro rano be loatra isan'andro.
Soa ihany fa ho an'ireo izay manaraka ny sakafo "ambony" dia tsy ilaina ny mampijaly tena amin'ny rano be toy izany, satria ny legioma sy voankazo vaovao dia misy ranom-boankazo voajanahary izay manome ny vatana amin'ny hamandoana ilaina.
Na izany aza, zava-dehibe tokoa ny misotro rano amin'ny fiandohan'ny andro, na ny marimarina kokoa, manomboka ny andro amin'ny rano, tsara kokoa ny mafana, miaraka amin'ny fanampiana ranom-boankazo antsasaky ny voasarimakirana (na sokay iray) amin'ny rano iray vera: ireto citrus ireto. Ny voankazo dia mandray anjara amin'ny fanadiovana ny vatana ary feno vitamina С… Rehefa nahalala an'ity toro-hevitra ity aho dia gaga, satria noheveriko fa ny voasarimakirana sy ny sokay dia mamorona tontolo misy asidra ao amin'ny vatana. Ny mifanohitra amin'izay no nitranga. Ny asidra amin'ireo voankazo ireo dia manampy ny rafi-pandevonan-kanina handraoka mineraly, izay mahatonga ny rantsika ho alkaline kokoa (izay no ezahintsika mafy).
Raha sanatria, avelao aho hampahatsiahy anao fa ny fisotroana misakafo dia tena ratsy tokoa, satria ny rano dia mampihena ny ranom-panafody ary mampihena ny fizotran'ny fandevonan-kanina, izay ratsy. Manoro hevitra ny manam-pahaizana ny misotro antsasak'adiny alohan'ny sakafo ary adiny iray aorian'ny.