Manohy ny lohahevitra fandokoana, manoro hevitra anao izahay handoko ny atody amin'ny epinara, izay hanome azy ireo loko maitso mavana tsara. Toy ny mahazatra, tsy misy akora simika, vidiny ambany indrindra - vokatra tsara!
Noho izany:
- atody nandrahoina miaraka amina akorany fotsy;
- epinara maromaro.
Totoina ny epinara miaraka amin'ny blender ho lasa gruel, asio rano kely mba hivoahan'ny rano faobe kokoa. Atsofohy ao anaty vilany misy epinara ny atody nandrahoina, ampangotrahina, andrahoina mandritra ny iray minitra, vonoy ary avela hangatsiaka ao anaty vilany miaraka amin'ny ron-kena ny atody. Sasao amin'ny servieta ny atody nangatsiaka.