Hevitra ato Anatiny
Ny fiainana amin'ny hafainganam-pandeha tsy tapaka, miaina toe-javatra mampiady saina dia fomba fohy hampiakarana tsy tapaka ny tosidra. Ary izany, araka ny fantatrao, dia mety tsy mampidi-doza fotsiny, fa mandrahona ny fahasalamantsika sy ny fiainantsika mihitsy aza. Matetika indrindra, dia mahazo fanafody pharmacological, hita ao amin'ny fivarotam-panafody na tondroin'ny diagnostician. Tsy ilaina foana anefa izany. Azonao atao ny mampiasa fomba tsy pharmacologique mba hampihenana ny tsindry, izay nitombo tampoka teo ambany fitarihan'ny adin-tsaina na ny fihenjanana. Inona no fanafody an-trano hampihenana ny tosidra? Mandaitra toy ny fanafody ve izy ireny?
Ny fampidinana ny tosidra - ny fanafody ihany ve no hanampy?
Fifehezana ny haavon'ny tsindry dia singa tena manan-danja amin'ny fikarakarana ny fahasalamanao, na dia tsy mahita soritr'aretina manelingelina amin'io lafiny io aza isika. Ny tosidra tsara indrindra ho an'ny olon-dehibe dia 120/80 mm Hg. Indraindray amin'ny ady amin'ny fampidinana ny tsindry Ny hany ilainao dia ny fiovan'ny fomba fiainana na ny fanovana ny sakafonao isan'andro. Tsy ampy foana anefa ny fihetsika toy izany. Raha 140/90 mm Hg ny haavon'ny tosidra norefesina, dia tena ilaina ny manatona dokotera. Ny fitsaboana pharmacologique dia ilaina matetika, saingy tsy ilaina foana izany. Inona no azontsika ampiasaina fanafody an-trano hampihenana ny tosidra
Inona no mampidina tosidra? - Fanafody ao an-trano amin'ny fiakaran'ny tosi-drà
Ny tena azonao atao ho an'ny fahasalamanao dia ny mitondra fomba fiaina mavitrika izay tsy misy tsy fahampian'ny fihetsiketsehana. Na dia tsy atleta za-draharaha aza ianao, dia azo antoka fa tsy maharary ny manao fanazaran-tena mandeha an-tongotra. Azonao atao ny mandamina dia an-tongotra isan'andro, na dia miala amin'ny fiara na fitateram-bahoaka aza rehefa miatrika raharaha madinika. Ny hetsika toy izany dia azo antoka fa hanatsara ny asan'ny fo amin'ny alàlan'ny paompy ra mafimafy kokoa sy ny oxygenation mahomby kokoa amin'ny selan'ny vatana. Raha mandeha haingana kokoa isika, dia manentana ny fontsika hiasa mafy kokoa. Indraindray ny fandehanana mafy dia manery ny filàna hiala sasatra eny an-dalana, izay mahasoa ihany koa - mila mampitony ny fofonaina isika, noho izany mihena ny tsindry. Ny fomba fiaina mifandray amin'ny fiakaran'ny tosidrà dia mifandray mafy amin'ny fifohana sigara. Ny paraky dia misy nikôtinina, izay, rehefa raisina amin'ny fatra tsy tapaka sy tsy tapaka, dia miteraka fiakaran'ny tosidra ao anatin'ny fotoana fohy. Tsy ara-drariny ny fo mampatsaka ra haingana kokoa noho ny mahazatra.
Fomba voajanahary hampihenana ny tosidra - miloka amin'ny sakafo mahasalama!
Ny fomba fiaina ara-pahasalamana dia tsy ny hetsika ara-batana ihany no atao isan'andro, fa ny fisafidianana vokatra tsara indrindra amin'ny sakafo. Matetika, amin'ny fitsaboana amin'ny fitsaboana ny fiakaran'ny tosidrà, dia ampiasaina ny diuretika, izay, rehefa adika amin'ny sakafo mahavelona, dia midika fa rehefa miezaka mifehy ny tsindry isika dia tokony hahatratra ny vokatra misy potasioma (voatabia, akondro, soja). Aroso ny mihinana tongolo gasy izay any ivelany ny fihenan'ny tsindry, mampihena ihany koa ny mety hisian'ny aretim-po na aretim-po. Ny olona miady amin'ny olan'ny fiakaran'ny tosidrà dia afaka mahazo sôkôla maizimaizina ihany koa, izay, noho ny flavonols misy ao anatiny, dia manakana ny fihenan'ny lalan-drà, ary mampihena izany. tosi-drà ary misoroka atherosclerose. Mahasoa amin’io toe-javatra io koa ny anana mampihena ny tosidra. Ny fampidirana isan'andro nomanina avy amin'ny anana fakan-tahaka, toy ny linden, St. John's wort na hawthorn, dia hisy fiantraikany tsara amin'ny fifehezana ny fiasan'ny fo.
Noho izany dia fantatsika hoe inona no soso-kevitra fanerena be. Mipetraka ny fanontaniana, inona no vokatra tokony hohalavirina? Ary eto, tsy isalasalana, ny fahavalon'ny olona voan'ny tosidra matetika dia sira. Aleo mahafoy tanteraka. Na izany aza, raha tsy afaka manao izany isika, dia tokony hampihena be ny fanjifàna azy. Ny karazan-tsakafo am-bifotsy rehetra, ny hena voahodina, ny tsakitsaky toy ny voanjo sy ny puce dia tsy azo atao ihany koa.