Hevitra ato Anatiny
Azo atao ve ny tangerine misy diabeta?
Miaraka amin'ny diabeta mellitus, ny fihinanana tangerines dia tsy azo atao fotsiny, fa ilaina. Ireto misy tombony ara-pahasalamana 5 amin'ny citrus ho an'ny diabeta.
Raha misy diabeta mellitus, tandremo ny fitsipiky ny fampiasana tangerines
Azo atao ve ny mihinana tangerines ho an'ny diabeta
Azo atao ny mampiditra citrus amin'ny sakafo ho an'ny diabeta karazany 1 sy karazany 2.
Ny toetra mahasoa ny tangerines ho an'ny diabeta:
- Ny mari-pamantarana glycemic amin'ny tangerines dia 50 unit. Midika izany fa aorian'ny fihinanana citrus dia miakatra tsikelikely ny siramamy ao amin'ny ranao. Ary amin'ny tahan'ny isan'andro, ny famantarana ny siramamy ao amin'ny ra dia tsy hiova amin'ny fomba rehetra.
- Ny mandarin dia misy flavonol nobiletin, zavatra iray izay mampihena ny kolesterola sy ny insuline ao amin'ny ra.
- Citrus dia heverina ho ambany kaloria. Alain’ny vatana haingana izy io.
- Ny fibre, izay ampahany amin'ny tangerines, dia manodina ny gliosida, fructose ary zavatra hafa. Manampy amin'ny fifehezana ny fiakaran'ny siramamy ao amin'ny ra izany.
- Ny Tangerine dia trano fitehirizana vitamina, mineraly, fibre ary fructose.
Ny citrus mamy dia miaro ny hery fiarovana, manatsara ny fiasan'ny rafitra enzyme ary manatsara ny toe-po. Soso-kevitra ho an'ny fisorohana ny diabeta, aretim-po sy areti-mifindra.
Iza no tsy mahazo mandarin ho an'ny diabeta
Tsy azo atao ny mampiasa tangerines ho an'ny marary mijaly tsy amin'ny diabeta, fa amin'ny aretina amin'ny gastrointestinalina na hepatita. Voankazo mamy voarara ho an'ny olona voan'ny allergy sy ny ankizy madinika. Ny voankazo citrus dia matetika miteraka fanehoan-kevitra amin'ny zaza. Ny vehivavy bevohoka dia afaka manampy tangerines amin'ny sakafo rehefa mahazo alalana avy amin'ny dokotera.
Miaraka amin'ny diabeta, ny citrus dia avela hohanina vaovao fotsiny. Eo ambanin'ny fandrarana - nividy ranom-boankazo sy tangerines am-bifotsy, satria misy siramamy be dia be izy ireo. Tsy misy fibre ao anaty ranom-boankazo, ka izany no mahatonga ny fructose tsy voafehy. Vokatr'izany dia miakatra ny haavon'ny glucose ao amin'ny ra, izay mampidi-doza ho an'ny diabeta.
Ahoana ny fihinanana tangerines ho an'ny diabeta
Ny sakafon'ny voankazo dia mifantoka amin'ny pulp sy ny hoditra. Ny fepetra isan'andro ho an'ny diabeta dia 2-3 citrus.
Tangerines vaovao ihany no azo hanina irery na ampiana salady.
Ny decoction fanafody dia voaomana avy amin'ny hodi-tangerine. Manampy amin'ny normalize ny haavon'ny glucose amin'ny ra izany. Ho an'ny fandrahoan-tsakafo dia mila peel 2-3 citrus sy rano voasivana 1 litatra ianao:
- Sasao ny hoditry ny tangerines ary aidino rano voadio 1 litatra;
- apetraho amin'ny afo ary andrahoy ny ron-kena mandritra ny 10 minitra;
- rehefa mangatsiaka dia apetraka ao anaty vata fampangatsiahana.
Ny ron-kena tsy voasasa dia sotroina 1 vera isan'andro. Mampihena ny mety ho fahasarotana amin'ny aretina ary mahavoky ny vatana amin'ny singa micro sy macro.
Ny mandarin no fototry ny fihinanana voankazo diabeta. Izy ireo dia mandrindra ny siramamy ao amin'ny ra ary manatsara ny fahasalamana amin'ny ankapobeny.
Mahaliana koa ny mamaky: persimmon ho an'ny pancreatitis mitaiza