Ahoana ny fomba hanomanana lovia "Roule mofo Pita misy foza"
Tetehina manify ny kôkômbra sy ny tapa-kazo. Teteteo ny atody sy ny fromazy miempo. asio anana sy mayonnaise. Aparitaho ny mofo pita, apetraho eo amboniny ny famenoana ary aforeto amin'ny horonana. Apetraho ao anaty kitapo ny horonana ary apetraho ao anaty vata fampangatsiahana. Dia tapaho ho tapa-kazo 3-5 sm ny hateviny.
Resipe-tsakafoHoronan-tsavony miaraka amina foza"
- 200 g ny mofo pita
- Kôkômbra 170 g
- Hazo 400 foza
- Kitapo 2
- 120 g ny fromazy voavoatra
- 50 g an'ny mayonnaise
Ny lanjan'ny sakafo amin'ny sakafo "Pita bread roll with crab sticks" (per 100 grama):
kaloria: 150.9 kcal.
ny écureuil: 7.3 gr.
menaka: 6.2 gr.
gliosida: 16.3 gr.
Isan'ny servisy: 10Ingredients sy kaloria amin'ny fomba fahandro "Roule mofo Pita miaraka amin'ny tapa-kazo"
| Product | ohatra | Lanja, gr | Fotsy, gr | Tavy, g | zoro, gr | cal, kcal |
| lavash armeniana | 200 h | 200 | 15.8 | 2 | 95.2 | 472 |
| kaokaombira | 170 h | 170 | 1.36 | 0.17 | 4.76 | 25.5 |
| kitay | 400 h | 400 | 24 | 4 | 40 | 292 |
| atody akoho | 2 pcs | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| fromazy voahodina | 120 h | 120 | 20.16 | 13.44 | 28.56 | 308.4 |
| latabatra mayonnaise | 50 h | 50 | 1.2 | 33.5 | 1.95 | 313.5 |
| Total | 1050 | 76.5 | 65.1 | 171.2 | 1584.1 | |
| Fanompoana 1 | 105 | 7.6 | 6.5 | 17.1 | 158.4 | |
| 100 grama | 100 | 7.3 | 6.2 | 16.3 | 150.9 |