"Tiavo izy noho ny maha-izy azy": fitaka lehibe?

sary tonga lafatra

Tiany izy, tia azy izy. Manaiky azy amin'ny maha-izy azy izy - miaraka amin'ity endrika mampihomehy ity, ny cellulite ary ny fitabatabana mandritra ny PMS. Manaiky azy amin'ny maha-izy azy izy - miaraka amin'ny tsiky mahafinaritra, setroka labiera amin'ny maraina ary kiraro miparitaka manerana ny trano. Eny ary, nahoana no tsy idyll?

Ny olana dia tsy sary idealy fotsiny (ary noho izany dia mifanohitra amin'ny zava-misy) momba ny fifandraisana. Izany no sary tonga lafatra… momba ny fifandraisan'ny ray aman-dreny sy ny zanaka. Ary raha mety ho an'i Neny na Dada ny hanaiky ny zanany miaraka amin'ny toetrany rehetra, dia ny faniriana izany amin'ny mpiara-miasa, raha mieritreritra an'izany ianao, dia hafahafa ihany. Hafahafa toy ny fiandrasana ny vady na ny vadiny hiaina mifanaraka amin’izay andrasantsika.

Indrisy. Sarotra ny manisa hoe firy ny fifandraisana tsy nahomby na nitondra fahadisoam-panantenana sy fanaintainana ho an'ny mpandray anjara noho ny fisian'ny olona iray niandry ny fanekena tsy misy fepetra avy amin'ny hafa.

andraikitry ny ray aman-dreny

Noho izany, ny fanekena tanteraka, ny fitiavana tsy misy fepetra - izany no tsara indrindra, ny ankizy tsirairay dia manana zo. Niandry azy i Neny sy i Dada, teraka izy — ary faly ho azy izy ireo ankehitriny. Ary tia azy izy ireo, na dia eo aza ny fahasahiranana rehetra atrehin’ireo mitaiza zanaka.

Miankina amin’ny ray aman-dreny anefa ilay zaza. Izy ireo no tompon'andraikitra amin'ny fiarovana azy, ny fivoarany, ny fahasalamany ara-batana sy ara-tsaina. Ny iraky ny ray aman-dreny dia ny manabe sy mitaiza. Ny faneken'i Neny sy Dada tsy misy fepetra dia manampy ilay zaza hahatsapa ho tia sy manan-danja. Nahazo ny hafatra izy fa ny maha-tena anao dia mety, ny fahatsapana fihetseham-po samihafa dia voajanahary, mendrika ny hajaina ary raisina tsara dia mety.

Saingy, ankoatra izany, ny ray aman-dreny dia tsy maintsy mampianatra azy hanaraka ny fitsipiky ny fiaraha-monina, ny fianarana, ny asa, ny fifampiraharahana amin'ny olona, ​​​​sy ny sisa. Ary tena zava-dehibe izany satria amin'ny hoavy dia manorina miaraka amin'ny hafa isika tsy amin'ny ray aman-dreny, fa amin'ny fifandraisana hafa - sariaka, mpifanolo-bodirindrina, fiaraha-monina, firaisana ara-nofo, sy ny sisa. Ary izy rehetra dia mifandray amin'ny zavatra iray. Izy rehetra, anisan'izany ny fifandraisana am-pitiavana, dia maneho karazana "fifanarahana ara-tsosialy".

Lalao tsy araka ny fitsipika

Inona no mitranga raha manomboka lalao «fanekena tsy misy fepetra» ianao sy ny namanao? Ny iray aminareo dia ho ray aman-dreny. Araka ny fepetran'ny «lalao» dia tsy tokony haneho tsy fahafaham-po noho ny fihetsika na ny tenin'ny hafa izy. Ary midika izany fa tsy manana zo hiaro ny sisin-taniny izy raha mandika izany ny mpiara-miasa, satria tsy midika fanakianana ity lalao ity.

Alaivo sary an-tsaina hoe: matory ianao, ary milalao «shooter» eo amin'ny ordinatera ny namanao — miaraka amin'ny effets-feo rehetra, miantsoantso mafy amin'ny fientanentanana. Ah, izany no ilainy - ka avelao ny hafanana! Raiso ho toy ny mahazatra izany, na dia tsy maintsy miasa amin'ny maraina aza ianao, ary tsy azo atao ny matory. Na ny vadinao dia nandany ny vola rehetra tamin'ny karatrao mba hanaovana akanjo volom-borona vaovao raha mila fanamboarana ny fiaranao.

Amin'ireo tranga roa ireo, ny tantaran'ny "fanekena tsy misy fepetra" dia mivadika ho tsy fahazoana aina ho an'ny iray, ary ny famelan-keloka ho an'ny iray hafa. Ary avy eo ireo fifandraisana ireo dia ho lasa toy ny fiankinan-doha. Tsy mahasalama izany. Inona ary no atao hoe fifandraisana "salama"?

"Manan-jo ho azy ny tsirairay, ary eto ny faniriana ho ekena dia voajanahary tanteraka"

Anna Sokolova, psikology, mpampianatra mpiara-miasa, Sekoly Ambony momba ny Toekarena ao amin'ny National Research University

Raha fintinina, ny fifandraisana ara-pahasalamana dia ny fisokafan'ny mpivady amin'ny fifanakalozan-kevitra. Ny fahafahan'ny mpiara-miasa maneho mazava ny faniriany, mihaino sy mihaino ny filan'ny hafa, manampy amin'ny fahafaham-pony, mifanaja ny fetran'ny tsirairay. Toerana roa mitovy amin'ny olon-dehibe ireo, rehefa samy mandray ny andraikiny amin'ny zavatra ataony sy ny fiantraikany amin'ny mpiara-miasa ny tsirairay.

Momba ny fanekena dia zava-dehibe ny manavaka azy amin'ny ambaratonga roa. Amin'ny haavon'ny maha-olona, ​​​​ny tena maha-izy ny olona iray - ary amin'ny haavon'ny hetsika manokana. Amin'ny tranga voalohany, tena zava-dehibe ny manaiky ny mpiara-miasa amin'ny maha-izy azy. Midika izany fa tsy manandrana manova ny toetrany, ny fomba fiainany, ny soatoavina ary ny faniriany.

Ny tsirairay dia manan-jo ny tenany, ary eto ny faniriana ho ekena dia voajanahary tanteraka. Ohatra, ny vadinao dia tia miala sasatra amin'ny lalao fitifirana, nefa heverinao fa tsy izany no fomba tsara indrindra amin'ny fialan-tsasatra. Zony anefa izany ary safidiny ny fomba hialana voly. Ary tsy maintsy hajaina io safidy io. Raha mbola tsy manelingelina ny torimasonao izany, mazava ho azy. Ary avy eo, amin'ny ambaratongan'ny hetsika manokana, dia tsy zavatra tokony ekena foana izany.

Raha manitsakitsaka ny fetranao na mahatonga anao tsy mahazo aina ny fihetsiky ny namanao, dia mila miresaka momba izany ianao ary manaiky izany. Izany dia mitranga amin'ny fifandraisana salama, izay misy ny fifandraisana misokatra sy sahaza.

Ohatra, rehefa misy fifanoherana mahaliana dia zava-dehibe ny tsy hanafika ny toetran'ny hafa: "Egoista ianao, mieritreritra ny tenanao ihany ianao", fa miresaka momba ny fiantraikany manokana amin'ny asany aminao: " Rehefa milalao “shooters” miaraka amin'ny feo ianao dia tsy hatory aho.» Ary ahoana no tianao hamahana ity fanontaniana ity: "Avia, hametraka headphone ianao mandritra ny lalao."

Inona anefa no hatao raha sarotra aminao ny manaiky olon-tianao? Mety ny mametraka fanontaniana vitsivitsy eto. Raha tsy tiako loatra ny momba azy amin'ny maha-olona ahy, nahoana aho no mijanona miaraka aminy? Ary mety ho sarotra amiko tokoa ve ireo endri-javatra manilika ahy ao aminy ireo? Inona no fiantraikan’ny toetrany sasany amiko? Angamba mendrika ny hiresaka momba ireo fotoana izay tsy mahazo aina ho ahy ary miezaka mamaha ny zava-drehetra amin'ny ambaratongan'ny hetsika manokana?

Amin'ny ankapobeny dia misy zavatra tokony hieritreretana sy hiresahana alohan'ny handraisana fanapahan-kevitra mahery vaika na hanome tsiny ny mpiara-miasa amin'ny fahotana mahafaty rehetra.

***

Angamba izao no fotoana hahatsiarovana ny "vavaka" malaza nataon'ny mpanorina ny fitsaboana Gestalt, Fritz Perls: "Izaho no Izaho, ary ianao dia IANAO. Izaho manao ny ataoko ary ianao manao ny raharahanao. Tsy eto amin'ity tontolo ity aho mba hiaina mifanaraka amin'izay antenainao. Ary tsy eto amin'ity tontolo ity ianao mba hifanaraka amin'ny ahy. Ianao dia ianao ary izaho dia izaho. Ary raha sendra mifankahita isika dia mahafinaritra izany. Ary raha tsy izany dia tsy azo atao izany. »