Raisinay ho fanamarihana ny tolo-kevitry ny teledoctor.
Efa zatra isika fa ny dokotera, amin'ny maha-iray azy, dia manoro hevitra ny tsy hihinana sakafo mamy, lafarinina ary matavy mba hiarovana ny hatsarana sy ny fahasalamana. Saingy sarotra indrindra ny manaraka ireo fitsipika ireo amin'ny fialan-tsasatra, indrindra rehefa nanambara ny Filohan'ny firenena Vladimir Putin tamin'ity taona ity fa 10 andro monja ny 1 ka hatramin'ny 11 Mey.
Aza mikoropaka! Na ireo manana ny teny filamatra hoe “Fiadanana. Asa. May “dia mifandray mivantana amin'ny fofon'ny barbecue, misy vaovao tsara. Ny lehiben'ny TV Dokotera Elena Malysheva dia nilaza ny fomba fanaovana hena tsy hoe matsiro, fa mahasalama ihany koa! Tao amin'ny bilaoginy bitika no nizara ilay olo-malaza ho an'ny toro-hevitra dimy ambony ho an'ny sakafo afon-dasy.
Mampiasà labiera na divay ho an'ny marinade (fa aza raisina anaty). Ity fomba ity dia hampihena be ny fananganana karsinogenika amin'ny hena nendasina: aorian'ny marinade amin'ny labiera - amin'ny 80%, amin'ny divay mena - amin'ny 40%.
Hetezo ho kely kokoa ireo tapa-kazo - eo amin'ny 10 sm eo ho eo ny tsirairay. Hahandro azy ireo haingana kokoa izany ary tsy ho voan'ny resina miteraka homamiadana.
Andrahoy mialoha ny hena ao amin`ny microwave nandritra ny roa minitra. Aorian'izany dia azo ahena 90% ny habetsahan'ny akora manimba. Ny zava-misy dia mandritra ny fandrahoan-tsakafo ao anaty lafaoro dia mivoaka avy ao anaty hena ny rano, izay tsy maintsy esorina amin'ny lovia. Rehefa dinihina tokoa, dia izy no misy akora (creatine, creatinine, asidra amine, gliokaozy, rano sy ny matavy), izay amin'ny farany mivadika ho carcinogenic.
Ampiasao ny rosemary ho toy ny zava-manitra. Ny zava-manitra aromatika dia hita fa misy fiantraikany amin'ny fanakanana amin'ny alàlan'ny fampihenana be ny fananganana amine heterocyclic manimba.
Mifehy ny maripana! Ho an'izany dia afaka mividy thermometer hena manokana ianao. Amin'ny mari-pana mihoatra ny 168 degre dia manomboka miforona ny akora karsinogène, noho izany dia aza avela tsy hisy ny kebab.