Manampy antsika hianatra haingana kokoa ny fahadisoana

Impiry isika no mahazo izay tadiavintsika? Angamba, misy ireo tsara vintana izay tsy mahafantatra ny tsy fahombiazana, saingy mazava ho azy fa vitsy an'isa ireo. Ny ankamaroan'ny olona dia miatrika karazana fahasahiranana isan'andro. Nolavin'ny mpanjifa ny mpanampy amin'ny fivarotana, averina amin'ny fanavaozana ny lahatsoratry ny mpanao gazety, aseho ny varavarana amin'ny mpilalao sy ny modely mandritra ny fanaovana casting.

Fantatsika fa izay tsy manao na inona na inona ihany no tsy manao fahadisoana, ary ny fahadisoantsika dia ampahany manan-danja amin’ny asa na fianarana rehetra. Rehefa tsy tratra izay tadiavintsika dia mbola mahazo fanamafisana fa mavitrika, miezaka, manao zavatra mba hanovana ny toe-javatra sy hanatratrarana ny tanjona.

Mandeha amin'ny zava-bita isika, tsy miankina amin'ny talenta ihany, fa amin'ny fahaizana miasa mafy koa. Na izany aza, ny fandresena amin'ity lalana ity dia saika miaraka amin'ny faharesena. Tsy nisy olona teto amin'izao tontolo izao nifoha ho virtuoso, tsy mbola nitana lokanga teny an-tanany teo aloha. Tsy nisy na iray aza taminay lasa atleta nahomby, sambany nanipy ny baolina teo amin'ny peratra. Saingy ahoana no fiantraikan'ny tanjona tsy tratrantsika, ny olana tsy voavaha ary ny teoria izay tsy takatry ny voalohany amin'ny fomba ianarantsika zava-baovao?

15% ho an'ny mpianatra mahay

Ny siansa dia mihevitra ny tsy fahombiazana tsy vitan'ny hoe tsy azo ihodivirana, fa maniry koa. Robert Wilson, Ph.D., mpahay siansa ara-tsaina, sy ireo mpiara-miasa aminy ao amin'ny Oniversiten'i Princeton, Los Angeles, Kalifornia, ary Brown dia nahita fa mianatra tsara indrindra isika rehefa tsy mahavita afa-tsy ny 85% amin'ny asa tsara. Raha lazaina amin'ny teny hafa, ity dingana ity dia mandeha haingana indrindra rehefa diso isika amin'ny 15% amin'ny tranga.

Tamin'ny andrana, Wilson sy ny mpiara-miasa dia niezaka ny hahatakatra ny fomba haingana ny solosaina mifehy ny asa tsotra. Nozarain'ny milina ho mitovy sy hafahafa ny isa, ka namaritra hoe iza no lehibe kokoa sy kely kokoa. Nametraka olana samihafa ny mpahay siansa mba hamahana ireo olana ireo. Noho izany dia hita fa ny milina dia mianatra zava-baovao haingana kokoa raha mamaha ny asa araka ny tokony ho izy ny 85% amin'ny fotoana.

Ny mpikaroka dia nandinika ny vokatry ny fanandramana teo aloha momba ny fianarana fahaiza-manao isan-karazany izay nandraisan'ny biby anjara, ary voamarina ny lamina.

Ny mankaleo no fahavalon'ny tsara

Nahoana no mitranga izany ary ahoana no ahafahantsika mahazo ny "temperature" tsara indrindra amin'ny fianarana? “Ny olana voavaha dia mety ho mora, sarotra, na antonony. Raha ohatra tena tsotra no omeko anao dia ho marina 100% ny vokatrao. Amin'ity tranga ity dia tsy hanana na inona na inona hianarana ianao. Raha sarotra ny ohatra, dia hamaha ny antsasany ianao ary tsy hianatra zava-baovao. Fa raha omeko olana amin'ny fahasarotana antonony ianao, dia ho eo amin'ny toerana hanome anao ny fampahalalana mahasoa indrindra ianao, "hoy i Wilson.

Mahaliana fa ny fehin-kevitry ny mpahay siansa amerikanina dia misy itovizana be amin'ny hevitra mikoriana natolotry ny psychologist Mihaly Csikszentmihalyi, mpikaroka momba ny fahasambarana sy ny famoronana. Ny toetry ny fandehanana dia ny fahatsapana ho tafiditra tanteraka amin'izay ataontsika amin'izao fotoana izao. Raha ao anatin'ny fikorianan'ny rivotra isika dia tsy mahatsapa ny fandehan'ny fotoana sy ny hanoanana mihitsy aza. Araka ny teorian'i Csikszentmihalyi dia faly indrindra isika rehefa ao anatin'izany fanjakana izany. Ary azo atao ihany koa ny miditra “ao anaty renirano” mandritra ny fianaranao, arakaraka ny fepetra sasany.

Ao amin'ny boky «In Search of the Flow. Ny psikolojia ny fandraisana anjara amin'ny fiainana andavanandro» Csikszentmihalyi dia manoratra fa «matetika ny olona dia miditra amin'ny fikorianan'ny rivotra, miezaka ny miatrika asa izay mitaky ezaka ambony indrindra. Mandritra izany fotoana izany, ny toe-javatra tsara indrindra dia noforonina raha tratra ny fifandanjana tsara eo amin'ny sehatry ny asa sy ny fahafahan'ny olona iray hamita ny asa. Izany hoe tsy tokony ho mora loatra na sarotra ho antsika ilay asa. Rehefa dinihina tokoa, “raha sarotra loatra ho an’ny olona ny fanamby iray, dia malahelo izy, sosotra, manahy. Raha tsotra loatra ny asa, ny mifanohitra amin'izany, dia miala sasatra ary manomboka leo.

Nohazavain'i Robert Wilson fa ny vokatry ny fandalinan'ny ekipany dia tsy midika velively fa tokony hikendry «efatra» isika ary minia mampihena ny vokatray. Saingy tadidio fa ny asa izay tsotra loatra na sarotra loatra dia mety hampihena ny kalitaon'ny fianarana, na hanafoana tanteraka izany aza, dia mbola mendrika izany. Na izany aza, ankehitriny isika dia afaka milaza amim-pireharehana fa tena mianatra avy amin'ny fahadisoana izy ireo - ary haingana kokoa ary na dia amin'ny fahafinaretana aza.