Hevitra ato Anatiny
Aretin'ny musculoskeletal an'ny lohalika - Hevitry ny dokotera
Ao anatin'ny fomba fiasa kalitao, Passeportsanté.net dia manasa anao hahita ny hevitry ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana. Dr. Susan Labrecque, nahazo diplaoma momba ny fitsaboana ara-panatanjahantena, dia manome anao ny heviny momba ny aretin'ny musculoskeletal amin'ny lohalika :
Ny aretin'ny Patellofemoral sy ny bandage iliotibial dia ratra roa izay, na dia tsy matotra aza, dia matetika mampalemy. Zava-dehibe ny mahatakatra fa saika mifandray amin'ny olana momba ny fiofanana izy ireo. Ny ankamaroan'ny fotoana dia nanomboka mafy loatra ny hetsika. Be loatra isika, haingana loatra! Na izany na tsy izany, tsy misy vahaolana haingana. Ilaina izany : - ahinjiro ny tarika iliotibial ka mandalo akaiky ny femur, tsy mihosotra aminy; - manamafy ny hozatry ny fe (quadriceps) mba handanjalanjana ny hery eo amin'ny patella ka hijanona ao amin'ny toerana voatokana ho azy amin'ny condyle femoral; - maninjitra ny hozatra eo anoloana sy aoriana amin'ny fe mba hampihenana ny tsindry amin'ny lohalika.
Dre Susan Labrecque, MD |