Misy antony isan-karazany ny gastritis: bakteria, fanafody maharitra, reflux bile, autoimmune aretina, tsy ara-dalàna sakafo, adin-tsaina, fisotroana toaka. Mba hiatrehana ny gastritis dia mila manova ny fomba fiainana sy ny sakafo.
Mihinana sakafo kely mihoatra ny in-telo isan'andro.
Aza misakafo raha tsy noana.
Ny sakafo dia tokony tsakoina tsara mba hahazoana antoka ny fandevonan-kanina.
Aza misotro rano miaraka amin'ny sakafo mba hisorohana ny fandotoana ny enzymes fandevonan-kanina. Halaviro ny sakafo miteraka fahasosorana: sakafo voahodina, sakafo nendasina, zava-pisotro misy karbona, alikaola, legume, voankazo voasary, sakafo masiaka.
Mihinàna oatmeal iray lovia isan'andro ho sakafo maraina.
Asio voankazo sy legioma betsaka ao anatin’ny sakafonao.
Misotroa ranom-boankazo, mitondra fanamaivanana ho an'ny olona voan'ny gastritis. Misotroa vera iray na roa isan’andro, fara fahakeliny, antsasak’adiny alohan’ny sakafo.
Recipe (sakafo iray)
Tsara kokoa ny mampiasa juicer.
- Karaoty antonony 2
- 1 ovy manta antonony
- 1 sotrokely ranom-pototry ny ginger
Misotroa rano betsaka eo anelanelan’ny sakafo.