Amin'ny fiandohan'ny andro mangatsiaka, maro ny olona voan'ny tonsillitis, mijanona eo am-pandriana ary mijaly amin'ny tazo, mangatsiatsiaka, marary hozatra ary lethargy. Ity aretina ity dia vokatry ny otrikaretina virosy na bakteria ary tsaboina amin'ny antibiotika. Saingy misy fanafody raokandro izay manamaivana ny toe-javatra ary saika tsy misy contraindications.
Ny Echinacea dia manadio ny ra ary manamafy ny rafitra immune sy lymphatic. Mampihena ny areti-maso izy io, manamaivana ny fivontosana ary mampitony ny fanaintainana ao amin'ny tonsils, ary koa mandrisika ny famokarana sela fotsy izay manafika ny pathogens. Echinacea dia tokony hampiasaina mandritra ny vanim-potoanan'ny aretina ary fara-fahakeliny herinandro aorian'ny fahasitranana. Ao amin'ny fivarotam-panafody dia azonao atao ny mividy echinacea amin'ny endrika maina sy fitrandrahana rano. Tsara kokoa ny miresaka amin'ny pharmacist, satria ny vokatra samihafa dia mety matanjaka kokoa noho ny hafa ary mitaky fanitsiana fatra.
Ny hoditr'io zavamaniry io dia tena mahasoa ho an'ny mucous membranes amin'ny tenda sy ny trakta gastrointestinal. Slippery elm dia mandrakotra ny tenda sosotra amin'ny sarimihetsika manify. Misy pilina sy fangaro maina elm malama. Tsotra ny fanaovana fanafody mampitony: afangaro amin’ny rano mafana sy tantely ny anana maina, ary hanina rehefa marary. Raha toa ka sarotra ny mitelina lafarinina toy izany, dia azonao atao koa ny mamono azy amin'ny blender.
Ny fanafody anana dia nampiasa tongolo lay ho toy ny fanamafisana ny hery fiarovana nandritra ny an'arivony taona. Ny tongolo lay dia manan-karena amin'ny antioxidants, misy antibaktera sy antiviral, ka mahomby amin'ny sery, gripa ary tenda. Ny olona izay manomboka mampiasa tongolo lay amin'ny famantarana voalohany ny aretina dia sitrana haingana kokoa. Ny iray amin'ireo fomba fitsaboana tongolo lay dia ny fampidirana. Andrahoina ao anaty rano iray vera mandritra ny 5 minitra ny tongolo gasy roa. Ahena ny afo ary andrahoy mandritra ny 10 minitra hafa. Tandremo, mangatsiatsiaka ary ampio tantely. Misotroa kely mba hanala ny tenda. Tsy maintsy tsaroana fa ny tongolo lay dia manify ny ra, noho izany dia misy contraindications.
Afangaro ny tantely roa sotrokely amin’ny ranom-boasarimakirana iray sotro. Asio poivre cayenne kely ary avela hipetraka 10 minitra. Io fangaro io dia manamaivana ny aretin-tenda ary manala ny areti-maso. Ny dipoavatra Cayenne dia mampihena ny fivontosana ary miasa toy ny antiseptika. Ampiasao kely ny fangaro hatomboka mandra-pahazatrao ny tsirony. Ny voasarimakirana sy ny tantely dia manalefaka ny hasidin'ny poivre cayenne ary mampitony ny tonsils.