Hevitra ato Anatiny
Famaritana ankapobeny momba ny aretina
Izany dia fitomboan'ny tsindry voajanahary hydrostatic amin'ny taova poakaty, sambo na ao an-doha amin'ny vatana.
Ireo karazana sy antony mahatonga ny fiakaran'ny tosidra
Ny antony mahatonga ny fiakaran'ny tosidra dia miankina mivantana amin'ny karazany avy. Allocate arterial, venous, vasorenal, intracranial, hyperkinetic, hemodynamic, hormonal, glaucoma famantarana ny maso, sns. Ity dia mitanisa ireo karazana fiakaran'ny tosidra, satria misy mihoatra ny 30 ny karazana an'io aretina io.
- 1 Ny antony mahatonga ny fiakaran'ny tosidra dia ny adin-tsaina tafahoatra amin'ny fiasan-tsaina, izay nipoitra noho ny fitaoman'ny antony maromaro amin'ny toetra psychoemotional. Ity vokatra ity dia manimba ny fifehezana subcortical sy kortical ny rafitra hormonina sy ny fifehezana ny rafitra fanaraha-maso ny tosidra vasomotor.
- 2 Ny fanitsakitsahana ny fivezivezy ao amin'ny voa dia miteraka fiakaran'ny tosidrà. Amin'ity tranga ity, ny fitomboan'ny tsindry dia mitranga noho ny fihenan'ny arterin'ny voa.
- 3 Mikasika ny fiakaran'ny tosidrà amin'ny lalan-drà, ny antony mahatonga izany dia ny fitomboan'ny tsindry hydrostatic ao anatin'ny lalan-drà.
- 4 Ny fisehoan'ny fiakaran'ny tosidra intracranial dia vokatry ny fisian'ny fiovan'ny aretina ao amin'ny lava-pitombenana, ny edema amin'ny ati-doha, ny fivoahan'ny tsiranoka cerebrovascular na hypersecretion.
- Ny fiakaran'ny tosidrà hyperkinetic dia misy noho ny fitomboan'ny habetsahan'ny rà amin'ny lalan-dra (raha tsy mipoitra ny fanoherana ny fantson'ny peripheral).
- 6 Ny fiakaran'ny tosidran'ny hemodynamika dia mitombo noho ny fitomboan'ny fanoherana ny fantson'ny peripheral sy ny fitomboan'ny haavon'ny fo ao am-po ary tsy mampitombo ny feon'ny sambo.
- Ny fiakaran'ny tosidrôzy endocrine (hormonal) 7 dia misy manohitra ny fiafaran'ny aretin'ny rafitra endocrine, ny fadim-bolana amin'ny vehivavy
- 8 Ny fitomboan'ny fihenan'ny tsindry ao anaty ny maso (glaukoma ocular simika) dia mipoitra manohitra ny fiafaran'ny aretina ankapobeny.
Fanamarihana
Ny aretina mahazatra dia misy aretina izay tsy vokatry ny asa aman-draharaha na ny ratra amin'ny asa. Mampiavaka ity vondrona aretina ity ny fiatraikany ratsy amin'ny vatan'olombelona manontolo, fa tsy amin'ny rafitra na taova tsirairay. Ny Mazava ho azy fa ny aretina ankapobeny dia mandray anjara amin'ny fampandrosoana ny tsy ara-dalàna dingana izay manimba ny vatana.
Ny antony mampivelatra ny aretina mahazatra: ny adin-tsaina, ny sakafo tsy mahasalama na ny tsy fahasalamana, ny fisian'ny fahazaran-dratsy, ny tsimatimanota kely.
Ny aretina mahazatra dia misy hiccup, anemia, havizanana, gripa, tsy fahampian'ny vitamina, olana amin'ny fitadidiana, frostbite, hangover.
Famantarana ny fiakaran'ny tosidrà
Ny fisehoan'ny fiakaran'ny tosidra dia miankina amin'ny karazany.
Ny tena famantarana ny fiakaran'ny tosidra dia ny fitomboan'ny tosidra. Ny famantarana ny tsindry dia manondro ny dingana sy ny haavon'ny fiakaran'ny tosidra.
Raha mitombo ny tsindry mankany amin'ny haavo 140-159 amin'ny 90-99 mm Hg. And., Tsara homarihina fa ireo dia tondro fahazavana (voalohany) degre.
Fa antonony (faharoa) ny mari-pahaizana amin'ity fiakaran'ny tosidrà ity dia miavaka amin'ny alàlan'ny angon-drakitra aorian'ny fandrefesana eo amin'ny 179 ka hatramin'ny 109 mm Hg. st ..
RџSЂRё mavesatra (fahatelo) diplaoma, miakatra hatramin'ny 180/100 mm Hg ireo fanerena ireo. st
Ny mariky ny fiakaran'ny tosidran'ny fanavaozana dia mitovy amin'ny fiakaran'ny tosidra.
Raha misy fiakaran'ny tosidrà intracranial, ny marary dia nanimba ny fahatsiarovan-tena, ny fahitana na ny fihetsiky ny masomaso, ny aretin'andoha mafy, ny fisaleboleboana ary ny fandoavana (matetika ny fampijaliana amin'ny antsasaky ny andro ary tsy miankina amin'ny habetsahan'ny nohanina na amin'ny ora ny fihinanana sakafo).
Fanasarotana amin'ny fiakaran'ny tosidra
Matetika, raha tsy misy fitsaboana sahaza azy dia mipoitra ny fahasarotana lehibe. Anisan'izany ny infarction myocardial, stroke cerebral, tsy fahombiazan'ny renal, ary ny fahafatesana.
Fepetra fisorohana ny fiakaran'ny tosidra
Ny fisorohana ny fiakaran'ny tosidra dia ny fitazonana fomba fiaina mahasalama, ary koa amin'ny fanaovana fizahana fisorohana mba hamantarana ireo fizotran'ny aretina izay mety hitarika amin'ny fiakaran'ny tosidra sy ny fahasarotana.
Sakafo ilaina amin'ny hypertension
Ny sakafo ara-dalàna dia ampahany lehibe amin'ny fitsaboana hypertension. Mba hampazava ny tsindry hydrostatic dia tokony hanaraka ny sakafo sy ny sakafo manokana ianao.
Ny iray amin'ireo lahasa lehibe indrindra amin'ny fiakaran'ny tosi-drà dia ny normalisation sy ny lalàna mifehy ny lanjany (raha manana pounds fanampiny ianao, dia iray amin'ireo antony lehibe mahatonga ny tosidra ambony).
Ary koa, mila ahena ny fihinanana sira. Izany dia vokatry ny fisian'ny sodium, izay mitazona rano ao amin'ny vatana. Noho io antony io dia misy fitomboan'ny habetsaky ny ra mihodina, izay mampitombo ny tsindry voajanahary. Manam-pahaizana maro no mino fa ny tahan'ny sira mahazatra (10-15 grama isan'andro) dia azo ahena ho 3-4 grama. Io no habetsaky ny sira azo avy amin'ny sakafo mahazatra. Noho izany dia tsy ilaina ny manampy sira ny sakafo.
Tsy maintsy atao ny mamindra ny tetezamita amin'ny fizarazaran-javatra. Mba hanaovana izany dia mila mizara ny sakafonao isan'andro ianao mba hivoahana amin'ny sakafo ara-dalàna, amin'ny habetsaky ny 5-6 isan'andro. Ora vitsy alohan'ny hatory dia asaina mihinana voankazo kely (safidinao) na misotro vera misy kefir ambany tavy.
Raha ny hena dia ilaina ny mifidy hena mahia. Ny lovia veal, turkey, bitro na akoho nandrahoina tsy misy menaka dia lavorary.
Ny menaka legioma dia tokony hahatratra ⅓ farafahakeliny. Ilaina ny manendasa lovia nefa tsy asiana menaka biby, ary rehefa manondraka lovia dia ampio menaka oliva na tanamasoandro kely.
Raha tsy tianao ny henan-tsakafo dia azonao atao ny manisy fofona sy hanitra amin'ny tsirony amin'ny fampiasana ranom-boasarimakirana, aneta, persily, basil, sakamalao ary zava-manitra sy zava-manitra hafa.
Ny sakafon'ny marary manana fiakaran'ny tosidra dia tsy maintsy misy fibre. Izy no manampy hampidina ny haavon'ny kolesterola ao anaty ra sy hisorohana ny fifohana azy. Noho izany, ilaina ny mihinana voankazo sy legioma bebe kokoa.
Ilaina koa ny mikarakara ny fo. Mila ampiana sakafo be potasioma sy manezioma ny sakafonao. Manatanjaka ny hozatry ny fo izy ireo ary mampitombo be ny fiaretany. Mba hahavoky ny vatana amin'ireo singa mahasoa ireo dia ilaina ny mihinana betiravy, apricots maina, karaoty, laisoa, voamadinika, hazan-dranomasina. Ankoatra izany, ireo vokatra ireo dia tsy mandray anjara amin'ny endriky ny kilao fanampiny.
Ny confectionery dia tokony hosoloina voankazo, voankazo maina ary tantely. Tsara kokoa ny mifidy mofo sy vokatra lafarinina avy amin'ny lafarinina voamaina manontolo.
Zava-dehibe!
Tsara ny manamarika fa ny sakafonao dia tsy maintsy ampifanarahana efa arak'izay nahatonga ny fitomboan'ny tsindry hydrostatic.
Fitsaboana nentim-paharazana ho an'ny tosidra
Ny fitsaboana ny fiakaran'ny tosidrà amin'ny alàlan'ny fomba fitsaboana nentim-paharazana dia heverin'ny ankamaroan'ny dokotera ho tsy mandaitra ary vetivety amin'ny valiny. Ny karazana tosidra rehetra dia tokony hokarakaraina eo ambany fanaraha-mason'ny mpitsabo matihanina. Rehefa dinihina tokoa, tsara kokoa ny mitsabo ny aretina eo am-piandohana toy izay amin'ireo tsy raharahaina.
Mba hifehezana ny tosidra, amin'ny taha ambany, avela hitazona fomba fiaina mahasalama sy manaraka ny sakafo mahavelona.
Mba hitazomana sy hanatsara ny fitsaboana ny fiakaran'ny tosidrà pulmonary dia asaina misotro decoctions ny voankazo rowan (tsy maintsy araraka amin'ny vera mafana ny vera iray sotro, avelao mandritra ny 20 minitra, makà ½ kaopy in-2 isan'andro. Ho fanampin'izany, mila misotro ranom-voatavo vao voadidy 125 grama isan'andro ianao.
Sakafo mampidi-doza sy manimba amin'ny fiakaran'ny tosidra
- trondro sy hena matavy, saosisy vita am-pivarotana, sakafo am-bifotsy, hena mifoka, bacon, fromazy;
- margarine, crème pastry, dibera be loatra (dibera azo aparitaka amin'ny mofo misy sosona manify sy manazava);
- vatomamy (mofomamy, mofomamy, vatomamy, siramamy, mofomamy);
- zava-pisotro misy alikaola, dite mahery (mihatra amin'ny dite maitso sy mainty), kafe;
- sakafo masira, maranitra, matavy loatra;
- mayonnaise, saosy ary marinade novidian'ny magazay;
- sakafo izay misy ny mahazaka fanehoan-kevitra.
Raha mpifoka ianao dia mila manala haingana an'io fiankinan-doha io.
Voarara tanteraka ny fifadian-kanina, ny fifadian-kanina ary ny sakafo henjana. Ny famerana maranitra ny sakafo dia hitarika ho amin'ny fiakaran'ny tosidra avy hatrany.
Tandremo!
Ny tompon'andraikitra dia tsy tompon'andraikitra amin'ny fikasana hampiasa ny vaovao omena, ary tsy manome antoka fa tsy hanisy ratsy anao manokana izany. Ireo fitaovana dia tsy azo ampiasaina hiresahana ny fitsaboana sy hanaovana diagnostika. Manantona mpitsabo anao manokana foana!