Hyperthermia

Ny vokatra mahasoa ho an'ny hyperthermia

Voalohany indrindra, mila fantatrao fa mila fitsinjovana sakafo mahasalama ny marary, tsara kokoa ny mihinana kely kokoa amin'ny sakafo iray, fa tokony hisy bebe kokoa amin'ireo teknika ireo. Ny lovia dia voaomana tsara amin'ny alàlan'ny fandrahoana, fikotranana ary fikolokoloana. Amin'ny fahazotoan-komana malemy dia tsy mila "mameno" ny sakafo amin'ny sakafo ianao.

Misotroa tsiranoka betsaka koa. Matetika, amin'ny maripana ambony, dia mitombo ny hatsembohana, izay midika fa raha tsy misy na inona na inona atao, dia tsy lavitra ny tsy fahampiana rano.

Mba hampihenana ny mari-pana, dia ilaina ny mihinana sakafo misy vitaminina C sy salicylic asidra. Mila mihinana daty, prunes, apricots maina, voaloboka, voatabia, kôkômbra, voankazo voasary, serizy, currant mainty, serizy, kiwi, voaroy, frezy, frezy, dite mainty, mavo na mena dipoavatra, ovy mamy, zava-manitra (curry, thyme, turmeric, rosemary, safrona, paprika). Ankoatr'izay, ity lisitry ny vokatra ity dia tsy hamela ny ra hihamatanjaka (izay tena zava-dehibe ho an'ny olona voan'ny aretim-po sy ny lalan-drà - tsy afaka miforona ny ra clots).

Ny sakafo manankarena zinc, maneziôma, beta-carotene, asidra folika dia hanampy amin'ny fampitomboana ny tsimatimanota ary hamono ireo mikraoba misy viriosy. Ireo dia hazan-dranomasina, atody, fa tsy hena matavy (tsara kokoa ny mahandro lasopy miaraka aminy), epinara, watermelon, paiso, grapefruit (tsara kokoa ny misafidy mavokely), asparagus, bitika, manga, karaoty, cauliflower, apricot, cantaloupe ( musky), voatavo.

Miaraka amin'ny fitohanana amin'ny orona dia manampy tsara ny ron-kena akoho (misoroka ny fivoaran'ny neutrofil - sela izay miteraka fivontosan'ny membrane mucous).

Ny vokatra manankarena amin'ny vitamina E dia hanampy amin'ny fampihenana ny fahasosorana sy hanamaivanana ny fahamainana: menaka legioma (katsaka, tanamasoandro, voanjo), salmon, hantsam-bozaka, voana tanamasoandro, hazelnuts, solika trondro.

Fitsaboana nentim-paharazana ho an'ny hyperthermia

Voalohany indrindra, ilaina ny mamaritra hoe inona no nahatonga ny hyperthermia ary avy eo vao manomboka fitsaboana sy fanafoanana ny soritr'aretina.

Na inona na inona antony, misy fitsipika vitsivitsy arahana.

Amin'ny voalohany, ny olona iray dia tsy tokony fonosina be loatra ary hosaronany lamba firakotra na volom-borona maro. Tokony hitafy lamba voajanahary izy io ary tsy tokony ho tery (hanampy amin'ny fitazonana ny fifanakalozana hafanana amin'ny ambaratonga mahazatra izany, satria lamba tsotra no handoka ny hatsembohana rehetra).

Faharoa, ilaina ny mamafa ny marary amin'ny rano mangatsiaka na rano amin'ny vinaingitra (vinaingitra 1% sotro 1% no ilaina amin'ny rano 6 litatra). Azonao atao koa ny mampiasa fonosana feno avy amin'ny decoctions an'ny raokandro. Ny sombintsombin'ny wort, yarrow ary chamomile an'i St. John dia misy fiantraikany tsara amin'ny antipiretika. Taratasy landihazo iray no alaina, mandena amin'ny ron-kena na rano mangatsiaka. Fonosina manodidina ny vatana, tongotra (afa-tsy ny tongotra sy ny tanana). Avy eo nofonosina lamba hafa ny vatana, saingy efa maina. Izy ireo koa dia manao ba kiraro voahosotra amin'ny tongotr'izy ireo, mitafy ba kiraro bebe kokoa ambonin'izy ireo (efa maina ary volon'ondry mety kokoa), avy eo norakofana lamba firakotra na lamba firakotra mafana. Amin'izany rehetra izany dia tavela misokatra ny tanana sy ny tarehy. Ny fotoana famonosana dia tokony ho 30 minitra farafahakeliny ary ny maripanan'ny vatana dia tsy tokony ho ambany noho ny 38 degre. Mandritra ny famonosana ny marary dia ilaina ny misotro rano mafana na ron-kena. Ity fonosana mangatsiaka ity dia azo ampiasaina ho an'ny ankizy. Rehefa afaka 30 minitra dia makà mafana fandroana ary vonoy maina. Mandehana matory miala sasatra. Raha tsy manana tanjaka mihitsy ianao dia afaka manosotra azy amin'ny rano mafana. Mahereza tsara, manaova akanjo tsotra ary hatory.

FahateloRaha vaky ny molotrao dia tokony hosorana menaka savony malefaka, jelly solika, na vokatra molotra hafa izy ireo. Mba hanomanana vahaolana soda ho an'ny molotra mahasosotra, dia ho ampy hanalefaka soda sotrokely 1 sotro ao anaty rano 250 mililitatra.

Fahefatra, raha marary mararary andoha ny marary dia azonao atao ny manisy hatsiaka amin'ny loha (fonosana ranomandry na takelaka fanafana alohan'ny hatsiaka). Tsara ny mitadidy fa alohan'ny hametrahana mangatsiaka amin'ny handrina dia ilaina ny mametraka lamba famaohana na lamba famaohana maina mivalona amin'ny 3 sosona eo amboniny. Ankoatr'izay dia amidy ao amin'ny farmasia ny fonosana gel tsy mihinana. Mila atao anaty vata fampangatsiahana izy ireo ary azo ampiharina amin'ny faritra rehetra amin'ny vatana, ankoatr'izay, azo ampiasaina mihoatra ny indray mandeha izy ireo. Fanampiny iray hafa - ny fonosana toy izany dia mandray ny vatan'ny vatana.

Ny fitsipika fahadimy: "Ny hafanan'ny rano dia tokony hitovy amin'ny hafanan'ny vatana (± 5 degre)". Raha manaraka an'io lalàna io ianao, dia halefa avy hatrany ilay ranoka fa tsy hafanana na hatsiaka amin'ny hafanan'ny vavony. Amin'ny maha-zava-pisotro anao dia azonao atao ihany koa ny mampiasa decoctions mafana ny licorice faka, voninkazo linden, andilana voninkazo, currants mainty, lingonberry, voaroy, frezy (mety koa ny raviny sy ny rantsany).

Ny Orange dia manana fananana antipyretika tsara (misy asidra salicylic avy amin'ny natiora voajanahary). Mba hanomanana zava-pisotro fahagagana dia mila silaka voasary 5 (habe antonony) sy rano mafana mafana 75 mililitatra ianao. Mila mamela ny fisotroana labiera mandritra ny 40 minitra ianao. Rehefa avy lany ny fotoana dia misotroa. Afaka misotro azy ianao isaky ny manomboka manavy ianao.

Ny fanafody matsiro sy mandaitra iray hafa dia ny akondro sy ny voaroy. Ho an'ny fandrahoan-tsakafo dia mila maka akondro 1 sy voamadinika 4 na sotro fihinana XNUMX ianao, totoina ao anaty sivana ny zava-drehetra, na kosohy amin'ny sivana. Vantany vao vita ny fikarakarana dia tsy maintsy hohanina ity fangaro ity (tsy azo tazonina mandritra ny fotoana maharitra, tsy maintsy mihinana azy vao voaomana, raha tsy izany dia hiala daholo ny vitamina). Tsy misy ferana ny fidirana.

Zava-dehibe!

Tsotra nefa mahomby ireo fomba ireo. Mamela anao hampihena ny maripana amin'ny degre 0,5-1 farafaharatsiny izy ireo. Saingy misy fotoana tsy tokony antenainao ny fiharatsy ary tokony hangataka fanampiana sahaza avy hatrany ianao ary miantso fiara mpamonjy voina.

Andao hodinihintsika ireo tranga ireo.

Raha, ao anatin'ny 24 ora, ny maripanan'ny olon-dehibe dia mijanona amin'ny haavo 39 ka hatramin'ny ambony, na noho ny hyperthermia, mikorontana ny fisefoana, ny fahatsiarovan-tena na ny fanaintainan'ny kibo na ny fandoavana, ny fahatarana ny fivoahan'ny urine, na ny fanakorontanana hafa amin'ny asan'ny vatana. fiara mpamonjy voina dia tsy maintsy antsoina maika.

Ny ankizy dia mila manatanteraka ireo fepetra etsy ambony ireo amin'ny mari-pana mihoatra ny 38 degre (raha manelingelina ny toe-javatra ankapobeny dia azonao atao ny manomboka ny fomba amin'ny mari-pana 37,5). Raha sendra rash ny zaza iray dia nanomboka ny fikorontanana sy ny fitaintainana, fahasahiranana amin'ny fifohana rivotra, ny fiantsoana fiara mpamonjy voina dia maika. Raha mandeha ny fiara mpamonjy voina, raha voan'ny tazo ny zaza dia tsy maintsy apetraka eo an-damosiny izy mba hitodika amin'ny sisiny ny lohany. Mila manokatra varavarankely ianao, manala ny akanjonao (raha manintona be loatra), miaro azy amin'ny ratra mety hitranga raha toa ka mivaingana ianao, ary tsy maintsy atao ny manara-maso ny lelanao (mba tsy haha ​​sempotra azy).

Sakafo mampidi-doza sy manimba ho an'ny hyperthermia

• sakafo matavy, masira, nendasina;
• zava-pisotro misy alikaola sy kafe misy alikaola, kafe, ranom-boaloboka ary ranona;
• mamy (indrindra ny mofomamy sy mofomamy misy mofomamy mofomamy);
• mofo rojo vao namboarina sy entana voaendy;
• broths, lasopy ary borscht masaka amin'ny hena matavy (amin'ny gana, zanak'ondry, henan-kisoa, gisa - ny hena toy izany dia tokony esorina amin'ny sakafon'ilay marary ihany koa);
• saosy masiaka loatra, mayonnaise, horseradish, voantsinapy, mayonnaise, saosisy, sakafo am-bifotsy (indrindra ny fitahirizana sakafo);
• holatra;
• margarinina;
• sakafo izay tsy mahazaka aretina ianao;
• vokatra miaraka amin'ny additives, fanatsarana tsiro, fanatsarana fofona, misy loko, E-coding.

Ireo vokatra ireo dia mavesatra loatra amin'ny vavony, ny vatana dia handany fotoana sy hery amin'ny fanodinana azy ireo, fa tsy amin'ny ady amin'ny aretina. Ankoatra izany, ireo vokatra ireo dia mahasosotra ny mucous fonontselan'ny, ary izany dia mety hampitombo runny orona, kohaka (raha misy). Raha ny fandavana ny zava-mamy, ny siramamy ao amin'ny firafiny dia mamono leukocytes (izy ireo no iray amin'ireo tena miady amin'ny viriosy sy bakteria). Ny zava-pisotro misy alkaola sy kafe dia mety hiteraka tsy fahampian-drano, izay na dia tsy misotro azy aza dia mety efa miaraka amin'ny hatsembohana mitombo na aorian'ny fanapoizinana ara-tsakafo.

Sakafo ho an'ny aretina hafa: