Hevitra ato Anatiny
Ny fihary tiroida dia miorina ao amin'ny faritry ny cartilage trachea sy laryngeal. Amin'ny endriny dia mitovy amin'ny lolo izy ary milanja 20-25 grama eo ho eo.
Amin'ny famokarana hormonina ilaina amin'ny vatana, ny fihary tiroida dia misy fiatraikany lehibe eo amin'ny fitomboana sy ny fivelaran'ny vatana, ny fiasan'ny sela ati-doha, ny asan'ny fo, ary koa ny fizotra ara-batana maro hafa ao amin'ny vatana.
Ny tsy fahampian'ny hormona tiroida dia mampidi-doza toy ny fihoaram-pefy. Ho an'ny fampandehanana tsara dia mila sakafo mahavelona ampy ny fihary ao, izay hanome azy ireo vitamina, singa malemy ary asidra amine.
Sakafo mahasalama ho an'ny fihary tiroida
- Ahidrano. Ahitana yoda betsaka, izay ilaina amin'ny fiasan'ny fihary tiroida.
- Seafood (foza, makamba). Mahagaga fotsiny ny atin'ny iode sy ny microelement ilaina hafa ao aminy. Manamafy ny fihary tiroida izy ireo, izay sakafo nentin-drazana ho an'ny zato taona.
- Mofo feno, serealy. Loharano feno vitamina B tanteraka. Izy ireo dia mampiorina ny asan'ny rafi-pitabatabana, izay mandray anjara amin'ny fanatsarana ara-dalàna ny iode amin'ny vatana.
- Ronono voajanahary sy vokatra vita amin'ny ronono. Ilaina ihany koa ny fanamafisana ny rafi-pitatitra, izay miasa miaraka amin'ny tiroida.
- Hena mena, aty, trondro. Izy ireo dia misy ny tyrosine asidra amine, izay tena ilaina amin'ny famolavolana ny hormonina tiroida.
- Ny akondro, voanjo, zavokà, amandy ary tsaramaso dia loharano azo avy amin'ny tyrosine asidra amine.
- Voatabia, betiravy, radia. Ireo legioma ireo dia misy iodeine ampy hiasan'ny fihary tiroida.
- Feijoa. Vokatra iray hafa mahasalama sy matsiro miaraka amin'ny atiny ioda. Azontsika atao ny milaza fa ny mpitarika ny atiny iode dia misy voankazo!
- Rosehip, citrus, tongolo. Izy ireo dia antioxidant tsara. Hamafiso ny fiarovan'ny vatana. Manatsara ny fiasan'ny fihary tiroida.
- Walnuts sy voanjo kesika. Ilaina amin'ny fanamafisana ny rafi-pitabatabana, noho ny habetsahan'ny vitamina E. Mampiroborobo ny vatana amin'ny iodeana.
Soso-kevitra amin'ny ankapobeny
Ny fihary tiroida dia an'ny fihary endocrine, izay mitazona ny herin'ny vatan'olombelona iray manontolo. Ilaina ho an'ny fahasalaman'ity taova ity:
- 1 Rivotra madio.
- 2 Sakafo tsara.
- 3 Fahaizana mahazaka ny adin-tsaina sy ny asa be loatra.
- 4 Fisehoan'ny masoandro antonony.
- 5 Fanafanana ny vatana sy fanaovana asa ara-batana antonony.
Fomba nentim-paharazana amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny asan'ny tiroida
Ny aretina amin'ny fihary tiroida dia mifandray amin'ny tsy fahampian'ny famokarana hormonina an'ity taova ity, ary koa amin'ny fihoaram-pefy. Ireto zavamaniry manaraka ireto dia ampiasaina mba hialana amin'ny olan'ny tiroida:
- goiter goiter,
- Rà mandriaka fotsy,
- Fitaovana,
- Oak (hodi-kazo),
- Valerian sy hawthorn.
Ho an'ny fisorohana ny olan'ny tiroidia, ary koa ny fitsaboana ny sasany amin'ireo aretiny, dia ampiasaina ity fomba fahandro manaraka ity:
Ny chokeberry dia totoina amin'ny siramamy ao anaty 1: 1. Makà sotro eran'ny maraina, amin'ny ora fisakafoanana ary amin'ny hariva.
Sakafo manimba amin'ny fihary tiroida
- Kafe. Miteraka fikorontanana amin'ny fampidirana ny hormonina tiroida.
- Toaka. Miteraka spasm ny sambo ny fihary ao, vokatr'izany dia tsy mahazo sakafo ara-dalàna.
- Sira. Mampiakatra tosidra, izay mampitombo ny fihenan-dra ao amin'ny fihary ao.
- Miantsena zava-pisotro, bisikileta, saosisy. Izy ireo dia misy preservatives sy loko be dia be izay manelingelina ny fiasan'ny fihary tiroida ary miteraka faharavana.