Amin'ny fahasalamana: maninona no manjavona ny hatsarana sy ny filaminana noho ny maneziôma

Singa manan-danja

Iray amin'ireo laharam-pahamehana amin'ny fitsaboana amin'izao fotoana izao ny olana momba ny fisorohana voalohany ny fihanaky ny coronavirus vaovao COVID 19. Ny manam-pahaizana dia mitady izay tokony hatao mba hampihenana ny mety hisian'ny aretina. Koa satria ny coronavirus dia miditra amin'ny mucous membranes amin'ny orona, trachea ary bronchi, esophagus ary vavony, dia tokony ho mafy kokoa izy ireo. Ny mucous fonontselan`ny dia mitaky recharge sasany, izay hamela ny asa tsara kokoa sy ny fanarenana ny epithelial sela. Ny fitambarana manezioma dia iray amin'ireo akora fototra izay mampitombina ny endothelium; Amin'ny ankapobeny, ny dokotera dia manoro hevitra ny hampifangaro azy ireo amin'ny vitaminina B, vitamin A, ary vitamin D3. Raha tsy misy Mg, dia sarotra be ny mamorona sakana fiarovana, ilay antsoina hoe tsimatimanota mucosal.

Miaraka amin'ny fisorohana faharoa (rehefa efa marary ny olona iray ka mila fitsaboana), ny tsy fahampian'ny magnesium dia mety hampitombo ny voka-dratsin'ny aretina amin'ny vatana. Izany dia mitarika ho amin'ny fitomboan'ny ra clotting sy ny mety ho fahasimbana ny anatiny rindrina lalan-dra, izay mampitombo ny mety ho tapaka lalan-dra sy aretim-po. Ankoatra ny zavatra hafa, ny magnesium, hoy ny dokotera, dia tafiditra amin'ny fifehezana ny metabolisma kalsioma. Miaraka amin'ny tsy fahampian'ny magnesium ao amin'ny sela dia mety hitombo ny votoatin'ny kalsioma, izay mety hitarika ho amin'ny fanelingelenana ny asan'ireo taova ao amin'ny sela izay manelingelina ny fifandanjana. Ny selan'ny ati-doha, ny selan'ny nerve, ny atiny ary ny selan'ny lalan-dra no tena voakasika. Ny fanadihadiana sasany dia manoro hevitra fa ny fihinanana magnesium mandritra ny fihanaky ny coronavirus na aorian'ny fahasitranana dia mety hanampy amin'ny fanatsarana ny fifandanjana kalsioma sy ny metabolisma kalsioma ao amin'ny vatana.

Beauty sy ny ankizy

Inona no mety ho vokatry ny tsy fahampian'ny magnesium ao amin'ny vatan'ny vehivavy? Misy ny fahafahana manimba ny toetry ny nify, ny hoho sy ny volo, satria tsy misy magnesium, ny kalsioma ilainy be dia be dia tsy tafiditra; ketrona mety hiseho na hiseho, ny synthesis ny elastin sy ny collagen mety hihena; lasa miharihary kokoa ny aretin'ny premenstrual (PMS) sy ny menopause.

Araka ny fomba fijery maoderina, ny rafitra angovo sela dia nolovaina irery tamin'ny alàlan'ny tsipika vavy ary ny fiovan'ny kisendrasendra nanangona azy ireo ao amin'ny vatan'ny vehivavy dia misy fiantraikany voalohany amin'ny sela misy hetsika metabolika avo lenta: selan'ny ati-doha, fo, atiny, voa ary hozatra. Ny tsy fahampian'ny magnesium ao amin'ny vatan'ny vehivavy dia mety hisy fiantraikany amin'ny fahafahany mitondra sy miteraka zaza salama tsara. Noho ny tsy fahampian'ny magnesium dia misy ny loza ateraky ny fampitsaharana ny fitondrana vohoka, ny fahasimban'ny placenta, ny fikorontanan'ny embryon implantation, ary ny fahaterahana aloha loatra. Ankoatra izany, dia mety hisy fahalemena eo amin`ny asa, fiakaran`ny tosidrà, izay, toy ny fitsipika, mitaky ny tsy maintsy fanendrena ny Mazava ho azy fa ny fihinanana manezioma mandritra ny fitondrana vohoka. 

Nipoitra izao ny zava-misy tsy mahazatra tanteraka: 81 isan-jaton'ny vehivavy any Rosia maniry ho reny dia tsy ampy magnesium. Ny dokotera dia manitsy izany toe-javatra izany amin'ny alàlan'ny fanoroana fitsaboana fanohanana.  

Matory ary mifohaza

Ny fiainan'ny olona maoderina dia miankina betsaka amin'ny fomba fiaina. Mihetsiketsika kely isika, mipetraka matetika eo amin’ny ordinatera, manenjana ny masontsika, manao dia lavitra miaraka amin’ny fiovan’ny faritry ny fotoana, mahita ny tenantsika ao amin’ny efitrano misy jiro artifisialy ary ao anatin’ny adin-tsaina tsy tapaka matetika, ary mijaly amin’ny torimaso. korontana. Ireo toe-javatra ireo dia tsy ny hany na ny antony lehibe indrindra mahatonga ny fahatsapana ho tsy salama, miseho amin'ny fanahiana, ny fanaintainan'ny hozatra sy ny tonon-taolana, ny tazo tsy fantatra, ary ny fahaverezan'ny hery. Fitarainana mitarika: havizanana tsy tapaka, tsy mitsahatra na dia amin'ny torimaso lava aza, fanafihana aretin'andoha mandritra ny ora maro, mangatsiatsiaka, fahamainana ny mucous membranes amin'ny maso sy "aretin-tenda", fanaintainan'ny hozatra, sempotra, hafanana mihoatra ny 37 degre, mivonto. lymph nodes. Mety hisy ny tahotra ny hazavana sy ny feo, ny fahasosorana, ary ny tsy fifantohana. Famantarana taty aoriana, araka ny hita, ny tsy fahampian'ny magnesium amin'ny endrika harerahana ara-pihetseham-po dia ahitana: fahatsapana fahaketrahana sy fahadisoam-panantenana, fahaverezan'ny fahalianana sy fihetseham-po tsara amin'ny hafa, tsy firaharahiana ny fanatanterahana ny adidy matihanina, fahatsapana fahabangana mampidi-doza sy tsy misy dikany. Rehefa mifandray amin'ny dokotera dia azo atao ny mamantatra ny aretina: syndrome fatigue mitaiza. Ary na dia io aretina io, izay nofaritana voalohany tany Etazonia tamin'ny taona 1984 ary miankina amin'ny tsy fifandanjana eo amin'ny fizotry ny fientanam-po sy ny fanakanana ao amin'ny fizarazarana autonomic ao amin'ny rafi-pitatitra, dia mbola mampahatezitra ny enta-mavesatra ara-pihetseham-po sy ara-tsaina amin'ny tontolo sosialy tsy mahomby miaraka amin'ny Famaritana matetika ny tsy fahampian'ny mineraly manan-danja toy izany ao amin'ny vatana, toy ny magnesium.

Manodidina ny 80-90 isan-jaton'ny mponina amin'ny tanàn-dehibe no mijaly noho ny tsy fahampian'ny magnesium, ny tahirin'izy ireo dia lany tanteraka mandritra ny fotoanan'ny adin-tsaina. Vokatry ny toe-javatra mitaiza toy izany, ny toe-po ratsy sy ny tsy fahampian'ny torimaso dia azo atao, hatramin'ny fanehoana ny fahaketrahana ary na dia ny fahatsiarovana fahasimbana. Raha, mifanohitra amin'izany, dia ampy ny magnesium, ny olona iray dia mahatsapa fahatoniana, fitomboan'ny toe-po, firongatry ny hery, satria ny magnesium dia manana anjara toerana lehibe amin'ny famokarana hormonina fahasambarana - serotonin.

Ny hatao?

Mba hanomezana ny vatana amin'ny magnesium, dia ilaina ny mihinana sakafo manankarena amin'ity singa ity: voatavo, voan'ny tanamasoandro, soja sy tsaramaso mainty, avocado, cashew, epinara, vary mena, oat bran, voanio sesame, amandy, ahidrano, angisy ary akondro. Misy sakafo izay lanintsika isan'andro ary tsy mihevitra fa tsy mandray anjara amin'ny fanangonan-karena, fa amin'ny famoahana ny magnesium avy amin'ny vatana. Izany rehetra izany dia noho ny sakafontsika maoderina tsy ara-pahasalamana. Mihinana gliosida be dia be isika, zava-pisotro misy kafeinina, siramamy, mihinana sakafo haingana, misotro toaka.

Iray amin'ireo loharanon-javatra manan-danja amin'ny fiainana ny rano mineraly. Manankarena amin'ny magnesium, manome fanavaozana eo amin'ny ambaratonga sela. Ny fihinanana rano mineraly miaraka amin'ny magnesium dia lalana mankany amin'ny faharetana. Ny fifantohana amin'ny kapoaky ny mineraly dia mamaritra ny toetran'ny rano, ny fampiasana azy amin'ny fitsaboana na ny fisorohana ny aretina. Tokony ho fantatrao fa ny rano mineraly amin'ny manezioma dia aseho amin'ny alalan'ny multicomponent composition, anisan'izany ny tsy manezioma ions, fa koa ny sodium, potasioma, kalsioma, lithium, zinc. Mitana firafitry simika tsy tapaka, an'ny vokatra sakafo.

Ny iray amin'ireo rano mineraly maoderina dia ny rano mineraly fanafody "Zayechitska Gorka" ("ZAJEČICKÁ HOŘKÁ") - rano mineraly misy manezioma avo lenta (4800-5050 mg / l) ary singa manaraka: ny sodium sy potassium, calcium sy zinc, iodine ary lithium. Nandritra ny taonjato telo teo ho eo, io rano io dia nalaina tany Bohemia Avaratra avy tao amin’ny toeram-ponenana iray teo akaikin’ny tanànan’i Zayečice u Bečova. Rano tsy misy fofona, manana tsiro mangidy miavaka noho ny ampahany manan-danja amin'ny magnesium. Izany no nanolorana azy ho haka ny rano maraina amin'ny kibo foana na amin'ny hariva alohan'ny hatory, 100 ml ny hariva mandritra ny iray volana, manao roa na telo Mazava ho azy fa isan-taona.

Ny rano mineraly, manankarena amin'ny magnesium, dia ampiasaina tsy rehefa misy ny tsy fahampian'io singa manan-danja indrindra io, fa koa amin'ny fitsaboana mahomby amin'ny tsy fetezana amin'ny asan'ny rafi-pitatitra, excretory, digestive ary ny rafitra hafa. Ity rano ity dia mandray anjara amin'ny dingana ara-batana tena ilaina: ny fiforonan'ny nify, ny normalization ny fizotry ny ra clotting (manakana ny fiforonan'ny ra clots), manamafy ny rafi-pitatitra (manamaivana ny adin-tsaina, mora tezitra, mitombo excitability), mampiroborobo ny fanavaozana sela (fisorohana ny fahanterana aloha, aretina mifandray amin`ny taona), manatsara ny asan`ny système digestif. Saingy miaraka amin'ny aretina maromaro rano mineralymanankarena amin'ny manezioma, tsy soso-kevitra ny handray - izany dia Matsilo renal tsy fahombiazana, cholelithiasis. Misy fitsipika momba ny fampiasana: ny mari-pana tsara indrindra dia miankina amin'ny haavon'ny mineraly; rano amin'ny mari-pana amin'ny efitrano na 35-40 degre matetika no soso-kevitra; misotro amin`ny sips kely, rano amin`ny manezioma tsy natao hanala hetaheta.