Hevitra ato Anatiny
Matetika isika no mandre hoe: misy mieritreritra tsara kokoa amin'ny alina, miasa tsara kokoa amin'ny alina… Inona no mahasarika antsika amin'ny tantaram-pitiavana amin'ny andro maizina? Ary inona no ao ambadiky ny filana miaina amin’ny alina? Nanontany ny manam-pahaizana momba izany izahay.
Nisafidy ny asa alina izy ireo satria «tsy mitovy ny zava-drehetra mandritra ny andro»; milaza izy ireo fa ny zavatra mahaliana rehetra dia manomboka mitranga rehefa matory ny olona rehetra; miari-tory izy ireo, satria mandritra ny «dia mankany amin'ny faran'ny alina» amin'ny tara-pahazavan'ny andro dia mahita zavatra tsy misy farany. Inona marina no ao ambadik'io fironana mahazatra mampihemotra ny hatory io?
Julia "mifoha" amin'ny mamatonalina. Tonga tao amin’ny hotely misy kintana telo ao afovoan-tanàna izy ary mijanona ao mandra-maraina. Raha ny marina dia tsy nandeha natory mihitsy izy. Miasa amin'ny maha-receptionist azy amin'ny alina izy, izay mifarana amin'ny maraina. “Ny asa nofidiko dia manome ahy fahatsapana fahalalahana tsy mampino. Amin'ny alina dia ahazoako indray ilay toerana izay tsy nananako nandritra ny fotoana ela ary nolavina tamin'ny heriko rehetra: ny ray aman-dreniko dia nanaraka fitsipika hentitra mba tsy ho very na dia adiny iray aza. Ankehitriny, rehefa avy niasa aho, dia mahatsapa fa mbola manana andro iray mialoha ahy aho, hariva iray manontolo, fiainana iray manontolo.
Mila fotoana alina ny vorondolo mba hiaina fiainana feno sy mafimafy kokoa tsy misy banga.
“Matetika ny olona no mila alina mba hamitana izay tsy vitany mandritra ny andro”, hoy i Piero Salzarulo, neuropsychiatrist sady talen’ny laboratoara fikarohana momba ny torimaso ao amin’ny Oniversiten’i Florence. "Ny olona iray izay tsy nahazo fahafaham-po nandritra ny andro dia manantena fa aorian'ny ora vitsivitsy dia hisy zavatra hitranga, ary noho izany dia mieritreritra ny hiaina fiainana feno sy mafimafy kokoa tsy misy banga."
Miaina amin'ny alina aho, ka misy aho
Taorian'ny andro be atao amin'ny fisamborana sandwich maika mandritra ny fiatoana kely amin'ny sakafo antoandro, ny alina dia lasa hany fotoana ho an'ny fiainana ara-tsosialy, na mandany izany amin'ny bar ianao na amin'ny Internet.
Renat, 38 taona mampitombo ny androny amin'ny 2-3 ora: "Rehefa niverina avy niasa aho, ny androko, hoy ny olona iray, dia vao manomboka. Miala sasatra aho amin'ny famakiana gazety iray izay tsy nanam-potoana nandritra ny andro. Mahandro sakafo hariva aho rehefa mijery katalaogy eBay. Ankoatra izay dia misy hatrany ny olona hihaona na hiantsoana. Aorian'ireo hetsika rehetra ireo dia tonga ny mamatonalina ary tonga ny fotoana hanaovana fandaharana amin'ny fahitalavitra momba ny hosodoko na ny tantara, izay manome hery ahy mandritra ny adiny roa. Izany no fototry ny vorondolo alina. Mora amin'ny fiankinan-doha amin'ny fampiasana ordinatera fotsiny izy ireo mba hifandraisana amin'ny tambajotra sosialy. Izany rehetra izany no fototry ny fitomboan'ny hetsika amin'ny Internet, izay manomboka amin'ny alina.
Amin’ny antoandro, na sahirana amin’ny asa na amin’ny ankizy isika, ary amin’ny farany dia tsy manam-potoana ho an’ny tenantsika.
Elena mpampianatra 42 taona rehefa matory ny vady aman-janany dia mandeha amin'ny Skype «hiresaka amin'olona». Araka ny voalazan'ny mpitsabo aretin-tsaina Mario Mantero (Mario Mantero), ao ambadik'izany dia ilaina ny manamarina ny fisiany. “Sahirana amin’ny asa na amin’ny ankizy isika mandritra ny andro, ka noho izany dia tsy manam-potoana ho an’ny tenantsika isika, tsy mahatsapa fa anisan’ny zavatra iray, amin’ny maha-fiainana azy.” Izay tsy matory amin'ny alina dia matahotra ny ho very zavatra. Ho an'i Gudrun Dalla Via, mpanao gazety sady mpanoratra ny Sweet Dreams, «dia mikasika ny karazana tahotra izay manafina foana ny faniriana hanao zavatra ratsy.» Afaka miteny anakampo ianao hoe: “Matory daholo ny olona, fa izaho kosa tsy matory. Koa mahery noho izy ireo aho.»
Ara-dalàna ny eritreritra toy izany amin'ny fitondran-tenan'ny tanora. Na izany aza, io fitondran-tena io dia afaka mamerina antsika amin'ny fahazazana ihany koa rehefa tsy te hatory isika, amin'ny maha-ankizy antsika. Hoy i Mauro Mancia, manam-pahaizana momba ny aretin-tsaina sy mpampianatra momba ny neurophysiology ao amin'ny Oniversiten'i Milan. "Raha ny marina, ny torimaso dia manamora ny fampidirana fahalalana vaovao, manatsara ny fitadidiana sy ny fitazonana, ary noho izany dia mampitombo ny fahaiza-manaon'ny atidoha, izay manamora ny fifehezana ny fihetseham-pony."
Miambena hatrany mba hialana amin'ny tahotra
“Eo amin’ny lafiny ara-tsaina, ny torimaso dia fisarahana foana amin’ny zava-misy sy ny fijaliana”, hoy ny fanazavan’i Mancha. “Olana tsy azon’ny rehetra atao ny miatrika izany. Ankizy maro no mahita fa sarotra ny miatrika izany fisarahana amin'ny zava-misy izany, izay manazava ny filany mamorona karazana “zavatra fampihavanana” ho an'ny tenany — kilalao miloko na zavatra hafa izay omena ny dikany ara-panoharana momba ny fisian'ny reny, mampitony azy ireo mandritra ny torimaso. Ao amin'ny fanjakana lehibe, ny "zavatra fampihavanana" toy izany dia mety ho boky, fahitalavitra na solosaina.
Amin'ny alina, rehefa mangina ny zava-drehetra, ny olona iray izay manilika ny zava-drehetra mandra-pahatongan'ny aoriana dia mahita hery hanao ny fanosehana farany ary hitondra ny zava-drehetra hatramin'ny farany.
Elizaveta, 43 taona, mpanao haingon-trano, dia sahirana tamin’ny torimasony hatramin’ny fahazazany., ny marimarina kokoa, hatramin’ny nahaterahan’ny zandriny vavy. Amin'izao fotoana izao izy dia matory tara be, ary amin'ny feon'ny onjam-peo miasa, izay miasa ho azy mandritra ny ora maro. Ny fialana amin'ny torimaso amin'ny farany dia lasa tetika mba hisorohana ny fifandonana amin'ny tenanao sy ny tahotrao ary ny eritreritrao mampijaly.
Mpiambina alina i Igor, 28 taona ary nilaza fa nisafidy ity asa ity izy satria ho azy "ny fahatsapana mifehy ny zava-mitranga amin'ny alina dia mahery kokoa noho ny antoandro."
"Ny olona mora ketraka dia mazàna mijaly indrindra amin'ity olana ity, izay mety ho noho ny fikorontanan'ny fihetseham-po niainan'ny fahazazana", hoy ny fanazavan'i Mantero. "Ny fotoana hatoriantsika dia mampifandray antsika amin'ny tahotra ny ho irery sy amin'ireo faritra marefo indrindra amin'ny fihetseham-pontsika." Ary eto ny faribolana dia mifarana amin'ny "tsy azo ovaina" asa amin'ny alina. Izany dia ny hoe ny «fanenjehana farany» dia atao foana amin'ny alina, izay ny fanjakan'ny mpitaky ny andro lehibe rehetra, miparitaka amin'ny antoandro ary voaangona sy voafehy amin'ny alina. Raha tsy misy telefaona, tsy misy fanentanana ivelany, rehefa mangina ny zava-drehetra, ny olona iray izay manilika ny zava-drehetra mandra-pahatongan'ny aoriana dia mahita hery hanao ny fanosehana farany mba hifantoka sy hamita ny zavatra sarotra indrindra.