Ny voalohany dia mifandray amin'ny fanitsakitsahana ny haavon'ny hormonina vehivavy firaisana ara-nofo prostaglandin. Ny zava-misy dia, araka ny fantatrao, ny fadimbolana dia valin'ny vatana manoloana ny tsy fihenan'ny atody, izany hoe ny tsy fisian'ny fitondrana vohoka. Ary amin'ny vanim-potoana manomboka amin'ny faran'ny ovulation ka hatramin'ny fadimbolana, dia miova ny fihary hormonina ao amin'ny vatan'ny vehivavy, izay miteraka fanaintainana amin'ny kibo ambany mandritra ny fadimbolana. Raha mamokatra hormonina prostaglandin be dia be ny vehivavy, dia ampidirina amin'ny aretin-kibo ny migraine, ny maloiloy ary ny malaise amin'ny ankapobeny. Raha hita matetika ireo famantarana ireo dia tokony manatona dokotera ianao.
Miaraka amin'ny dysmenorrhea faharoa, ny fanaintainana amin'ny kibony ambany mandritra ny fadimbolana dia miresaka momba ny fizotra milaza zavatra amin'ny vatana, ary mety tsy hifandraisany amin'ny taovam-pananahana mihitsy. Amin'ity tranga ity dia mila manatona dokotera maika ianao ary mahita ny loharanon'ny fivontosana. Ny fanaintainan'ny kibo ambany mandritra ny fadimbolana dia mety hitranga vokatry ny fanelingelenana bevohoka maro, fiterahana sarotra, fandidiana, aretina viral ary ratra. Ary koa, ny fanaintainana amin'ny kibo ambany mandritra ny fadimbolana dia mety ho vokatry ny fampiasana fitaovana intrauterine ho fomba fanabeazana aizana.
Ny fanaintainana amin'ny kibo ambany mandritra ny fadimbolana: ahoana no fanary azy ireo?
Ny vehivavy tsirairay dia tokony misafidy ny fomba fanafoizany ny fanaintainan'ny kibo ambany mandritra ny fadimbolana. Ny mpanampy tsotra indrindra amin'ity toe-javatra ity dia ny fanafody fanaintainana isan-karazany, azo antoka fa manampy izy ireo, saingy mila mijery ny fotony sy misoroka fanaintainana toy izany ianao.
Manoro hevitra ny dokotera mba hanana fomba fiaina salama, hiala amin'ny sigara, alikaola ary kafe. Ny teny filamatra malaza "mitandrina ny zava-drehetra hilamina - karakarao ny appendages anao" dia misy ifandraisany tsy nisy toy izany teo aloha - ataovy mafana ny kibonao ambany ary aza mipetraka amin'ny hatsiaka. Ny lanja dia tokony hataon'ny lehilahy, koa miverena avy eo amin'ny jiro fivarotana. Mandania fotoana bebe kokoa any ivelany ary makà fotoana haka aina. Mila fampihetseham-batana koa ianao. Raha toa tsy mazava ho anao ny fanatanjahan-tena mavitrika, manaova yoga, tsy fanatanjahan-tena ny fanatanjahan-tena, fa amin'ny ara-batana dia mety ho reraka ianao any ary amin'ny fomba ahoana. Tsy tia yoga? Avy eo raiso ny dihy tatsinanana izay lamaody ankehitriny, ny zazavavy avy any Atsinanana dia nalaza tamin'ny fahasalamany tsara ho an'ny vehivavy.
Ny fanaintainan'ny kibo ambany mandritra ny fadimbolana dia olana iray izay nitoloman'ny vehivavy hatrizay. Raha tsy dia manelingelina anao loatra izy dia mety hiteny ianao fa tsara vintana. Raha afaka miaritra fanaintainana toy izany ianao, ary ankoatr'izay dia tsy mahatsapa aretina intsony ianao, tsara kokoa ny tsy mihinana pilina, fa miandrasa amin'ity vanim-potoana ity, avelao ny vatana hiatrika irery an'io fizotrany io. Fa raha mahatsapa fanaintainana tsy zaka ianao isaky ny afaka mahita dokotera. Ny aretin'ny vehivavy indraindray dia lava be ary sarotra entina, tsara kokoa ny tsy manomboka azy ireo.