Hevitra ato Anatiny
Araka ny filazan'ny mpivady sasany, ny firaisana ara-nofo ho azy no fomba tsara indrindra hiteraka zaza. Ny hafa dia aleony manomana takariva mety, mamorona atmosfera ary miomana ao anatiny. Ho an'ireo mpivady ireo dia ilaina ny fomba fandrindrana ny fitondrana vohoka voajanahary. Izy ireo dia afaka manampy amin'ny famaritana ny fotoana mety indrindra izay mora iharan'ny bevohoka ny vatantsika.
Inona no andro tsara indrindra ho an'ny vehivavy bevohoka? andro mahavokatra, izay azo faritana amin`ny alalan`ny kajy ny andro ny ovulation. Mba hanaovana izany, dia afaka mampiasa fomba tsotra vitsivitsy toy ny fitazonana kalandrie na fandrefesana ny hafanan'ny vatana.
kalandrie
Ho an'ny maro, ity fomba ity dia tsy azo ianteherana noho ny fiantraikan'ny lafin-javatra maro izay mety hanelingelina ny tsingerin'ny fadimbolana. Sarotra amin’ny vehivavy àry ny manao kajy ny andron’ny ovulation. Raha manana mari-pana ambony isika na mitebiteby, dia azo faritana amin'ny fomba eo ho eo ihany ny datin'ny ovulation, fa tsy amin'ny fahitsiana izay eritreretintsika.
Fomba mafana
Amin'ity fomba ity, ny mari-pana dia tokony horaisina isan'andro amin'ny fotoana mitovy ary amin'ny toerana iray eo amin'ny vatana. Mba ho marina tsara ny vokatra dia ilaina ny mividy thermometer ovulation ao amin'ny fivarotam-panafody, izay mampiseho ny mari-pana amin'ny 1/100 degre Celsius. Izany dia ahafahanao mamaritra tsara ny fiakarana sy ny fianjeran'ny mari-pana. Mazava ho azy fa tokony horaketina an-tsoratra ny valiny ary tokony hatao ny grafika, noho izany dia azo atao ny mijery ny fitomboana sy ny fihenan'ny mari-pana. Ny andro mahavokatra dia tokony ho telo andro alohan'ny hitsambikinana ny mari-pana ary eo ho eo amin'ny 3-4 andro aorian'izany.
"Ny fomba matematika"
Raha tsy te hampiasa fomba mandany fotoana isika, dia afaka manao kajy haingana ny andro mahavokatra. Farito fotsiny ny andro ovulation - amin'ny halavan'ny tsingerina isam-bolana, esory ny 14.
ohatra: Raha 25 andro ny tsingerinay isam-bolana, dia esory ny 14 amin'io isa io ary ny andro faha-11 amin'ny tsingerina dia mianjera amin'ny andro ovulation. Amin'ny lafiny iray, raha maharitra 28 andro ny tsingerina, dia amin'ny faha-14 ny andro ovulation.
zava-dehibe: ao anatin'ny tsingerina iray manontolo, ny andro mahavokatra dia tsy milatsaka amin'io andro iray io ihany. Matetika izy ireo dia manomboka eo amin'ny 5 andro alohan'ny ovulation ary maharitra hatramin'ny 3-4 andro aorian'ny fahavitan'izany.
Mariho fa tsy marina foana ny fomba atolotra. Ny vokatr'izany dia mety hisy fiantraikany amin'ny fiovan'ny sakafo, ny havizanana, ny adin-tsaina, ny tsy fahampian-torimaso tsotra, ny sery.
Ny soritr'aretin'ny ovulation
Ny vatan'ny vehivavy koa dia afaka manambara ny andro mahavokatra azy amin'ny:
– atao hoe ovulation spotting. Miseho amin'ny alalan'ny rà kely ao amin'ny mucus izany
- nono marary sy mihenjana, ny nono lasa mora kitihina
– nahatsapa fanaintainana ao amin`ny ambany kibo
Tena manampy tokoa ny mijery ny vatanao rehefa manomana zazakely. Na izany aza, na inona na inona ny vokatry ny fandrefesana, dia mendrika ny mahatsiaro ny fitsipika - ny matetika kokoa ny fitiavana, ny lehibe kokoa ny vintana ho bevohoka. Noho izany, ankoatra ny fanaovana firaisana amin'ny namanao amin'ny andro voatondro, dia tsy maintsy tsaroanao ny hankafy ireo fotoana iarahana. Azo antoka fa hisy fiantraikany tsara eo amin'ny fahafaham-po ara-nofo sy ny fahavokarana ny fialan-tsasatra sy ny fialan-tsasatra.