Hevitra ato Anatiny
1. Fanalana volo amin'ny kapoaka
Ny thermometer dia tsy midina ambanin'ny 28 ° C intsony. Antomotra ny andro eny amin’ny dobo na eny amoron-dranomasina. Tsy afaka ny ho aotirisy intsony, ny volo stashed ambanin`ny leggings. Fahasahiranana roa lehibe no hipoitra: hahomby amin'ny fiondrehana mba hahatratrarana ny kitrokelinao, indrindra fa ianao savoka ny tsipika bikini jamba (kibo boribory obliges).
Ny torohevitsika : mampiasa fitaratra ary ataovy tsotra (tsy fotoana hanandramana ny tapakila metro izao) ary raha sendra fanaintainana be loatra ny lamosina dia apetraho amin'ny mpanao hatsaran-tarehy ny asa.
2. Ny akanjo milomano mampihomehy
Ireo izay eo am-piandohan'ny fitondrana vohoka dia afaka mionona amin'ny habe iray amin'ny ampahany roa mihoatra ny habeny mahazatra, fa ny hafa kosa tsy maintsy mandeha mitady habe iray. swimsuit bevohoka manokana. Ary manana fahalianana amin'ny fiadiana amin'ny herim-po manoloana ny taratra reny mitazana. Misafidiana amin'ny polka dot iray izay toa antenainao fa telopolo sy ny tapany roa miaraka amin'ny tampony lava mitambatra miaraka amin'ny ruffles mba hahatsapa ho mamy tanteraka.
Ny torohevitsika : mifidy modely tsotra, amin`ny loko mahonon-tena sy accessorize amin`ny lamina sarong (izay hanafina ny fahadisoana ny savoka tsipika bikini an-jambany).
3. Saron-tava Wondermaman
Raha tsorina dia: masoandro + hormones = hyperpigmentation amin'ny faritra sasany amin'ny tarehy (indrindra ny manodidina ny maso sy ny vava) = mipoitra eny amoron-dranomasina.
Fa ny vaovao tsara dia ny hoe rehefa mahay mandanjalanja ianao (satroka be molotra + solomaso masoandro + crème index 50 isaky ny adiny roa), dia ho afa-mandositra ilay saron-tava ianao. Ary raha tena tsy mahomby ianao, asa nanjavona tsikelikely ny taona nanaraka.
Ny torohevitsika : isa-maraina, ampiharo ny fanosotra fiarovana ho toy ny andro fanosotra.
4. Hatsembohana be loatra
Matetika, douche mangatsiatsiaka amin'ny maraina, deodorant tsara ary akanjo vita amin'ny landihazo, ary afaka manimbolo ny voninkazo ianao… Bevohoka, hatsembohana tsy mijanona amin'ny handriny. Mitete amin'ny lamosinao sy ao ambadiky ny fenao izany, manome anao volombava mangarahara amin'ny antsasaky ny fotoana. Raha fintinina dia ao anaty rano ianao (x) vao very azy ireo!
Ny torohevitsika : misotroa araka izay azo atao (ny zava-pisotro mafana dia mandaitra kokoa), miakanjo lava sy malalaka, miaraka amin'ny akora voajanahary, mijanona ao anaty alokaloka, mihetsika amin'ny maraina sy hariva, somary toy ny androngo.
5. Mivonto tongotra
Aorian'ny nono dia ny kibonao no mibontsina miharihary. Angamba na ny sandrinao sy ny fenao aza, satria manao tahiry ny vatana! Efa niala ianao ny tongotrao, momba ny circumference mahazatra sy ny tongotrao mahafatifaty mazava ho azy. Manaova veloma azy ireo, fa ny fahavaratra dia hampiakatra azy ireo toy ny koba mofo mahazatra eo ambanin'ny lamba famaohana!
Ny torohevitsika : matory mitsangana kely ny tongotrao (cushion tsy dia matevina loatra ao ambanin'ny kidoro), fadio ny mipetrapetraka amin'ny tongotra, atsangano amin'ny rano mangatsiaka ny douche avy any ambany, misafidy akanjo sy kiraro mampahazo aina (roa plus size) , mitafy ba kiraro compression raha manana fanaintainana sy / na varicose lalan-drantsika na lalitra.