Ny fisorohana ny marika mihinjitra dia midika fampihenana ny loza mety hitranga. Noho izany, mba hamerana ny risika, dia tsara kokoa ny tsy matavy loatra, tsy mihinana sakafo be loatra na tsy mahazo lanja be loatra.

Ny vehivavy dia afaka ny ho mailo sy tsy tapaka hydrate ny hodiny, indrindra fa mandritra ny vanim-potoana conducive amin`ny fisehon`ny mihinjitra marika matetika no mampiavaka ny hormonina fiovana (fahatanorana, fitondrana vohoka, menopause). ny fanorana isan'andro anefa dia mety hisy vokany misoroka antonony.

Mandritra ny fitondrana vohoka, vanim-potoana mety ho an'ny tady mihinjitra ihany koa, dia asaina manara-maso ny lanjanao mba hahazoana lanja ara-drariny sy hamandoana ireo faritra atahorana toy ny valahana, fe, nono ary mazava ho azy ny vavony, anisan'izany ny hoditra isan'andro. . iharan'ny fanenjanana mafy.

Na izany aza, tsy hita ny fahombiazan'ireo hetsika fisorohana ireo ary tsy afaka misoroka ny marika rehetra.