Ahoana no fanomanana lovia ”voatavo voatavo»
Ahoana no fanomanana lovia ”voatavo voatavo»
Voaso ny voatavo, tetehina madinidinika ary endasina amin'ny menaka legioma mandra-volontsôkôlà volamena.
Tetehina madinika ny persily.
Alefaso amin'ny gazety ny tongolo lay.
Ao anaty vilia iray, afangaro ny yaorta miaraka amin'ny persily sy tongolo lay, asio sira sy dipoavatra, ary afangaro tsara.
Ampio ny saosy voaomana amin'ny lapoaly, alehoy ary arotsaho miaraka amin'ny fonony mihidy mandritra ny 15 minitra, mandra-pahatonga ny voatavo malemy.
Tetehina ny kennel dia atondraho ny voatavo alohan'ny hanompoana azy. Manompoa mafana.
- voatavo 400 gr
- tongolo gasy 4 nify
- yaorta voajanahary 125 gr.
- voanjo 70 g
- persily 50 g
Sanda mahavelona ny lovia "voatavo voatavo" (isaky ny 100 grama):
kaloria: 104.6 kcal.
ny écureuil: 3.6 gr.
menaka: 7.5 gr.
gliosida: 7.9 gr.
Isan'ny servisy: 3Ireo akora sy atin'ny kaloria avy amin'ny fomba fahandro ”voatavo voatavo»
| Product | ohatra | Lanja, gr | Fotsy, gr | Tavy, g | zoro, gr | cal, kcal |
| voatavo | 400 h | 400 | 5.2 | 1.2 | 30.8 | 112 |
| tongolo gasy | Cous 4 | 16 | 1.04 | 0.08 | 4.78 | 22.88 |
| yaorta voajanahary 2% | 125 h | 125 | 5.38 | 2.5 | 7.75 | 75 |
| Walnut | 70 gr | 70 | 10.64 | 45.64 | 4.9 | 457.8 |
| persily | 50 h | 50 | 1.85 | 0.2 | 3.8 | 23.5 |
| Total | 661 | 24.1 | 49.6 | 52 | 691.2 | |
| Fanompoana 1 | 220 | 8 | 16.5 | 17.3 | 230.4 | |
| 100 grama | 100 | 3.6 | 7.5 | 7.9 | 104.6 |