Hevitra ato Anatiny
Mofomamy mofomamy "idealin'ny lahy"
| lafarinina varimbazaha, kilasy voalohany | 2.0 (vera voa) |
| atody akoho | 2.0 (tapa) |
| siramamy | 2.0 (vera voa) |
| noix | 1.5 (vera voa) |
| tantely | 2.0 (sotro ambony latabatra) |
| soda | 1.0 (sotrokely) |
| dibera | 150.0 (grama) |
| ronono mifangaro miaraka amin'ny siramamy | 1.0 (vera voa) |
| noix | 0.3 (vera voa) |
Fomba fiomanana
Totoina atody roa miaraka amin'ny siramamy roa vera. Ampandalovina amin'ny grinder hena ny kennel, afangaro amin'ny siramamy sy atody. Araraka soda ao anaty vinaingitra ny sotrokely sotrokely iray sotro. Manampia sotro lehibe sy tantely iray sotro fihinanana. Ampio lafarinina. Afangaroy ny zava-drehetra mandra-pahazoana faobe plastika. Zaraina telo ny koba vokatr'izay ary endaso ny mofo. Krema: kapohina ronono vita am-bifotsy misy dibera 150 grama. Manampia kennel voavaha 1/3 kaopy.
Azonao atao ny mamorona ny fomba fahandro anao manokana amin'ny fiheverana ny fahaverezan'ny vitamina sy mineraly amin'ny fampiasana ny calculator an'ny resipeo ao amin'ilay application.
Sanda mahavelona sy fangaro simika.
Mampiseho ny atin'ny otrikaina (kaloria, proteinina, tavy, gliosida, vitamina ary mineraly) isaky ny 100 grama ampahany azo hanina.
| Otrikaina | Quantity | Norm ** | % ny fenitra ao anatin'ny 100 g | % ny fenitra amin'ny 100 kcal | 100% normal |
| Sarobidy amin'ny kaloria | 307.8 kCal | 1684 kCal | 18.3% | 5.9% | 547 h |
| proteinina | 6.7 h | 76 h | 8.8% | 2.9% | 1134 h |
| menaka | 8.7 h | 56 h | 15.5% | 5% | 644 h |
| gliosida | 54.1 h | 219 h | 24.7% | 8% | 405 h |
| asidra organika | 0.1 h | ~ | |||
| Fibre alimentary | 0.03 h | 20 h | 0.2% | 0.1% | 66667 h |
| rano | 12 h | 2273 h | 0.5% | 0.2% | 18942 h |
| Ash | 0.5 h | ~ | |||
| otrikaina | |||||
| Vitamina A, RE | 90 μg | 900 μg | 10% | 3.2% | 1000 h |
| Retinol | 0.09 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, thiamine | 0.1 mg | 1.5 mg | 6.7% | 2.2% | 1500 h |
| Vitamina B2, riboflavin | 0.1 mg | 1.8 mg | 5.6% | 1.8% | 1800 h |
| Vitamina B4, choline | 27.5 mg | 500 mg | 5.5% | 1.8% | 1818 h |
| Vitamina B5, pantothenika | 0.4 mg | 5 mg | 8% | 2.6% | 1250 h |
| Vitamina B6, pyridoxine | 0.2 mg | 2 mg | 10% | 3.2% | 1000 h |
| Vitamina B9, folat | 20.5 μg | 400 μg | 5.1% | 1.7% | 1951 h |
| Vitamina B12, cobalamin | 0.1 μg | 3 μg | 3.3% | 1.1% | 3000 h |
| Vitamina C, ascorbic | 0.7 mg | 90 mg | 0.8% | 0.3% | 12857 h |
| Vitamina D, kaliferaola | 0.1 μg | 10 μg | 1% | 0.3% | 10000 h |
| Vitamina E, alpha tocopherol, TE | 5.3 mg | 15 mg | 35.3% | 11.5% | 283 h |
| Vitamina H, biotine | 2 μg | 50 μg | 4% | 1.3% | 2500 h |
| Vitamina PP, TSIA | 1.6122 mg | 20 mg | 8.1% | 2.6% | 1241 h |
| niacin | 0.5 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potasioma, K | 227.7 mg | 2500 mg | 9.1% | 3% | 1098 h |
| Kalsioma, Ca | 86.6 mg | 1000 mg | 8.7% | 2.8% | 1155 h |
| Silicon, Ie | 0.3 mg | 30 mg | 1% | 0.3% | 10000 h |
| Manezioma, Mg | 51.6 mg | 400 mg | 12.9% | 4.2% | 775 h |
| Sodium, Na | 33.9 mg | 1300 mg | 2.6% | 0.8% | 3835 h |
| Solifara, S | 50.7 mg | 1000 mg | 5.1% | 1.7% | 1972 h |
| Phosphore, P | 175.6 mg | 800 mg | 22% | 7.1% | 456 h |
| Chlore, Cl | 58.5 mg | 2300 mg | 2.5% | 0.8% | 3932 h |
| Soritry ny singa | |||||
| Aluminium, Al | 130.9 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 7.9 μg | ~ | |||
| Vanadium, V | 10.7 μg | ~ | |||
| Vy, Fe | 1 mg | 18 mg | 5.6% | 1.8% | 1800 h |
| Iodine, I | 3 μg | 150 μg | 2% | 0.6% | 5000 h |
| Cobalt, NY | 2.7 μg | 10 μg | 27% | 8.8% | 370 h |
| Manganese, Mn | 0.5089 mg | 2 mg | 25.4% | 8.3% | 393 h |
| Varahina, Cu | 138.4 μg | 1000 μg | 13.8% | 4.5% | 723 h |
| Molybdène, Mo. | 2 μg | 70 μg | 2.9% | 0.9% | 3500 h |
| Nickel, ni | 1 μg | ~ | |||
| Lead, Sn | 0.8 μg | ~ | |||
| Selenium, Raha | 0.5 μg | 55 μg | 0.9% | 0.3% | 11000 h |
| Titan, ianao | 1.9 μg | ~ | |||
| Fluorine, F | 151.8 μg | 4000 μg | 3.8% | 1.2% | 2635 h |
| Chrome, Cr | 0.6 μg | 50 μg | 1.2% | 0.4% | 8333 h |
| Zinc, Zn | 0.8753 mg | 12 mg | 7.3% | 2.4% | 1371 h |
| Gliosida azo levona | |||||
| Starch sy dextrins | 6.5 h | ~ | |||
| Mono- sy disaccharides (siramamy) | 13.2 h | max 100 g | |||
| Sterol | |||||
| kolesterola | 37.5 mg | ambony indrindra 300 mg |
Ny sandan'ny angovo dia 307,8 kcal.
Cake “idealin'ny lahy” manan-karena vitamina sy mineraly toy ny: vitamina E - 35,3%, manezioma - 12,9%, phosforus - 22%, kobalta - 27%, manganese - 25,4%, varahina - 13,8%
- Vitamin E manana fananana antioxidant, ilaina amin'ny fiasan'ny gonad, hozatra amin'ny fo, izay mampiorina ny fonon'ny sela. Miaraka amin'ny tsy fahampian'ny vitamina E, dia voamarina ny hemolisisan'ny erythrocytes sy ny aretin'ny neurolojia.
- magnésium mandray anjara amin'ny metabolisma angovo, ny fitambaran'ny proteinina, ny asidra niokleika, misy vokany maharitra amin'ny membrane, ilaina mba hitazomana ny homeostasis an'ny calcium, potassium ary sodium. Ny tsy fahampian'ny manezioma dia mitarika hypomagnesemia, fitomboan'ny risika hiparitahan'ny tosidra, aretim-po.
- phosphore mandray anjara amin'ny fizotran'ny fisiolojika marobe, ao anatin'izany ny metabolisma angovo, mifehy ny fifandanjana asidra-base, dia ampahany amin'ny fosfolipidia, nukleotide ary asidra niokleary, ilaina amin'ny fitrandrahana taolana sy nify. Ny tsy fahampiana dia mitarika amin'ny tsy fahampian-dra, tsy fahampian-dra, rikety.
- Cobalt dia ampahany amin'ny vitamina B12. Mampavitrika ny anzima an'ny metabolisma asidra matavy sy ny metabolisma asidra folika.
- manganèse mandray anjara amin'ny fananganana ny taolana sy ny sela mpampitohy, dia ampahany amin'ny anzima tafiditra amin'ny metabolisma ny asidra amine, gliosida, catecholamines; tena ilaina amin'ny famolavolana ny kolesterola sy ny nucleotides. Ny tsy fahampian-tsakafo dia miaraka amin'ny fihenan'ny fitomboana, ny korontana ao amin'ny rafitra fanabeazana aizana, ny fihenan'ny taolana, ny fikorontanan'ny gliosida ary ny metabolisma lipida.
- Copper dia ampahany amin'ny anzima miaraka amin'ny hetsika redox ary tafiditra ao amin'ny metabolisma vy, manentana ny fandraisana ny proteinina sy ny gliosida. Mandray anjara amin'ny fizotran'ny fanomezana oxygen ny vatan'ny vatan'olombelona. Ny tsy fahampiana dia miseho amin'ny alàlan'ny fikorontanana amin'ny fiforonan'ny rafi-pitatitra sy ny taolana, ny fivoaran'ny displasia mampifandray.
CALORIE SY FAMBORIAN'NY KIMIKAM-PAHASALAMAM-BAHOAKAN'NY RESIPA Mofomamy "idealin'ny lahy" PER 100 g
- 329 kCal
- 157 kCal
- 399 kCal
- 656 kCal
- 328 kCal
- 0 kCal
- 661 kCal
- 261 kCal
- 656 kCal
Tags: Fomba fahandro, atiny kaloria 307,8 kcal, fangaro simika, sanda mahavelona, inona ny vitamina, mineraly, fomba fandrahoan-tsakafo "Sakafo malefaka", fomba fahandro, kaloria, otrikaina