Hevitra ato Anatiny
Ingredients mofomamy "Negro"
| atody akoho | 2.0 (tapa) |
| siramamy | 1.0 (sotrokely) |
| tantely | 1.0 (sotro ambony latabatra) |
| margarine | 100.0 (grama) |
| noix | 1.0 (vera voa) |
| soda | 1.0 (sotrokely) |
| lafarinina varimbazaha, premium | 2.0 (vera voa) |
| fanosotra | 1.0 (vera voa) |
| dibera | 150.0 (grama) |
| siramamy | 1.0 (vera voa) |
| vovoka kakao 1.0 | latabatra. sotro (fanodinana mangatsiaka) |
| voanjo 1.0 | gran. fitaratra () |
| siramamy | 115.0 grama () |
| vovoka kakao | 2.0 (sotro ambony latabatra) |
| ombivavy ronono | 2.0 (sotro ambony latabatra) |
| dibera | 25.0 (grama) |
Fomba fiomanana
koba. Afangaro ny atody, siramamy, tantely, dibera, voanjo, soda, vinaingitra, lafarinina. Ny koba dia tokony ho malefaka. Manaova mofomamy 3. Cream. Afangaro ny marikivy fanosotra, dibera, siramamy, kakao, voanjo. Hosory amin'ny liberaly ny mofomamy 2 ambany, moramora ny ambony. Glaze. Afangaro ny siramamy miaraka amin'ny kakao sy ronono. Totoina tsara. Mangotraka. Manampy menaka. Aparitaho ny mofomamy ambony raha mbola mafana.
Azonao atao ny mamorona ny fomba fahandro anao manokana amin'ny fiheverana ny fahaverezan'ny vitamina sy mineraly amin'ny fampiasana ny calculator an'ny resipeo ao amin'ilay application.
Sanda mahavelona sy fangaro simika.
Mampiseho ny atin'ny otrikaina (kaloria, proteinina, tavy, gliosida, vitamina ary mineraly) isaky ny 100 grama ampahany azo hanina.
| Otrikaina | Quantity | Norm ** | % ny fenitra ao anatin'ny 100 g | % ny fenitra amin'ny 100 kcal | 100% normal |
| Sarobidy amin'ny kaloria | 268.7 kCal | 1684 kCal | 16% | 6% | 627 h |
| proteinina | 4.4 h | 76 h | 5.8% | 2.2% | 1727 h |
| menaka | 15.4 h | 56 h | 27.5% | 10.2% | 364 h |
| gliosida | 29.9 h | 219 h | 13.7% | 5.1% | 732 h |
| asidra organika | 0.08 h | ~ | |||
| Fibre alimentary | 0.3 h | 20 h | 1.5% | 0.6% | 6667 h |
| rano | 8.2 h | 2273 h | 0.4% | 0.1% | 27720 h |
| Ash | 0.2 h | ~ | |||
| otrikaina | |||||
| Vitamina A, RE | 200 μg | 900 μg | 22.2% | 8.3% | 450 h |
| Retinol | 0.2 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, thiamine | 0.07 mg | 1.5 mg | 4.7% | 1.7% | 2143 h |
| Vitamina B2, riboflavin | 0.07 mg | 1.8 mg | 3.9% | 1.5% | 2571 h |
| Vitamina B4, choline | 32.6 mg | 500 mg | 6.5% | 2.4% | 1534 h |
| Vitamina B5, pantothenika | 0.2 mg | 5 mg | 4% | 1.5% | 2500 h |
| Vitamina B6, pyridoxine | 0.1 mg | 2 mg | 5% | 1.9% | 2000 h |
| Vitamina B9, folat | 14.2 μg | 400 μg | 3.6% | 1.3% | 2817 h |
| Vitamina B12, cobalamin | 0.07 μg | 3 μg | 2.3% | 0.9% | 4286 h |
| Vitamina C, ascorbic | 0.4 mg | 90 mg | 0.4% | 0.1% | 22500 h |
| Vitamina D, kaliferaola | 0.1 μg | 10 μg | 1% | 0.4% | 10000 h |
| Vitamina E, alpha tocopherol, TE | 4.6 mg | 15 mg | 30.7% | 11.4% | 326 h |
| Vitamina H, biotine | 1.6 μg | 50 μg | 3.2% | 1.2% | 3125 h |
| Vitamina PP, TSIA | 1.0304 mg | 20 mg | 5.2% | 1.9% | 1941 h |
| niacin | 0.3 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potasioma, K | 142.8 mg | 2500 mg | 5.7% | 2.1% | 1751 h |
| Kalsioma, Ca | 32.1 mg | 1000 mg | 3.2% | 1.2% | 3115 h |
| Silicon, Ie | 0.6 mg | 30 mg | 2% | 0.7% | 5000 h |
| Manezioma, Mg | 26.3 mg | 400 mg | 6.6% | 2.5% | 1521 h |
| Sodium, Na | 22.7 mg | 1300 mg | 1.7% | 0.6% | 5727 h |
| Solifara, S | 30 mg | 1000 mg | 3% | 1.1% | 3333 h |
| Phosphore, P | 101.8 mg | 800 mg | 12.7% | 4.7% | 786 h |
| Chlore, Cl | 21.9 mg | 2300 mg | 1% | 0.4% | 10502 h |
| Soritry ny singa | |||||
| Aluminium, Al | 147.6 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 5.2 μg | ~ | |||
| Vanadium, V | 12.6 μg | ~ | |||
| Vy, Fe | 0.8 mg | 18 mg | 4.4% | 1.6% | 2250 h |
| Iodine, I | 2.4 μg | 150 μg | 1.6% | 0.6% | 6250 h |
| Cobalt, NY | 1.5 μg | 10 μg | 15% | 5.6% | 667 h |
| Manganese, Mn | 0.3484 mg | 2 mg | 17.4% | 6.5% | 574 h |
| Varahina, Cu | 139.7 μg | 1000 μg | 14% | 5.2% | 716 h |
| Molybdène, Mo. | 3.4 μg | 70 μg | 4.9% | 1.8% | 2059 h |
| Nickel, ni | 0.3 μg | ~ | |||
| Lead, Sn | 1 μg | ~ | |||
| Selenium, Raha | 0.9 μg | 55 μg | 1.6% | 0.6% | 6111 h |
| Strontium, Sy. | 0.3 μg | ~ | |||
| Titan, ianao | 1.5 μg | ~ | |||
| Fluorine, F | 85.7 μg | 4000 μg | 2.1% | 0.8% | 4667 h |
| Chrome, Cr | 0.5 μg | 50 μg | 1% | 0.4% | 10000 h |
| Zinc, Zn | 0.5628 mg | 12 mg | 4.7% | 1.7% | 2132 h |
| Gliosida azo levona | |||||
| Starch sy dextrins | 9.9 h | ~ | |||
| Mono- sy disaccharides (siramamy) | 1.6 h | max 100 g | |||
| Sterol | |||||
| kolesterola | 25.4 mg | ambony indrindra 300 mg |
Ny sandan'ny angovo dia 268,7 kcal.
Cake "Negro" manankarena amin'ny vitamina sy mineraly toy ny: vitamin A - 22,2%, vitamin E - 30,7%, phosphorus - 12,7%, cobalt - 15%, manganese - 17,4%, varahina - 14%
- Vitamin A dia tompon'andraikitra amin'ny fampandrosoana ara-dalàna, fiasan'ny fananahana, ny fahasalaman'ny hoditra sy ny maso ary ny fitazonana ny tsimatimanota.
- Vitamin E manana fananana antioxidant, ilaina amin'ny fiasan'ny gonad, hozatra amin'ny fo, izay mampiorina ny fonon'ny sela. Miaraka amin'ny tsy fahampian'ny vitamina E, dia voamarina ny hemolisisan'ny erythrocytes sy ny aretin'ny neurolojia.
- phosphore mandray anjara amin'ny fizotran'ny fisiolojika marobe, ao anatin'izany ny metabolisma angovo, mifehy ny fifandanjana asidra-base, dia ampahany amin'ny fosfolipidia, nukleotide ary asidra niokleary, ilaina amin'ny fitrandrahana taolana sy nify. Ny tsy fahampiana dia mitarika amin'ny tsy fahampian-dra, tsy fahampian-dra, rikety.
- Cobalt dia ampahany amin'ny vitamina B12. Mampavitrika ny anzima an'ny metabolisma asidra matavy sy ny metabolisma asidra folika.
- manganèse mandray anjara amin'ny fananganana ny taolana sy ny sela mpampitohy, dia ampahany amin'ny anzima tafiditra amin'ny metabolisma ny asidra amine, gliosida, catecholamines; tena ilaina amin'ny famolavolana ny kolesterola sy ny nucleotides. Ny tsy fahampian-tsakafo dia miaraka amin'ny fihenan'ny fitomboana, ny korontana ao amin'ny rafitra fanabeazana aizana, ny fihenan'ny taolana, ny fikorontanan'ny gliosida ary ny metabolisma lipida.
- Copper dia ampahany amin'ny anzima miaraka amin'ny hetsika redox ary tafiditra ao amin'ny metabolisma vy, manentana ny fandraisana ny proteinina sy ny gliosida. Mandray anjara amin'ny fizotran'ny fanomezana oxygen ny vatan'ny vatan'olombelona. Ny tsy fahampiana dia miseho amin'ny alàlan'ny fikorontanana amin'ny fiforonan'ny rafi-pitatitra sy ny taolana, ny fivoaran'ny displasia mampifandray.
Ny votoatin'ny kalôria SY NY COMPOSITION CHEMIKA AMIN'NY RECIPE Cake "Negro" isaky ny 100 g
- 157 kCal
- 399 kCal
- 328 kCal
- 743 kCal
- 656 kCal
- 0 kCal
- 334 kCal
- 162 kCal
- 661 kCal
- 399 kCal
- 289 kCal
- 656 kCal
- 399 kCal
- 289 kCal
- 60 kCal
- 661 kCal
Tags: Ahoana ny fomba fahandro, ny votoatin'ny kaloria 268,7 kcal, ny singa simika, ny lanjan'ny sakafo, inona ny vitaminina, mineraly, fomba fahandro mofomamy Negro, fomba fahandro, kaloria, sakafo mahavelona