Akora famonoana hodi-trondro nendasina lalina
| fonosana scallop | 119.0 (grama) |
| lafarinina varimbazaha, premium | 6.0 (grama) |
| atody akoho | 6.0 (grama) |
| biscuits | 15.0 (grama) |
| menaka sunflower | 10.0 (grama) |
| Ovy endasina (avy amin'ny manta) | 100.0 (grama) |
| dibera | 5.0 (grama) |
Fomba fiomanana
Ny fonon-koditra nandrahoina dia voadidy 1-2 isa isaky ny sakafo, hafafy amin'ny sira, dipoavatra, lafarinina, lafarina ao anaty atody iray, asiana mofo-mofo ary endasina mandra-pahazavana volontany. Amin'ny fialan-tsasatra, ny scallop nendasina dia araraka amin'ny tavy miempo sy voaravaka ovy nendasina (avy amin'ny manta).
Azonao atao ny mamorona ny fomba fahandro anao manokana amin'ny fiheverana ny fahaverezan'ny vitamina sy mineraly amin'ny fampiasana ny calculator an'ny resipeo ao amin'ilay application.
Sanda mahavelona sy fangaro simika.
Mampiseho ny atin'ny otrikaina (kaloria, proteinina, tavy, gliosida, vitamina ary mineraly) isaky ny 100 grama ampahany azo hanina.
| Otrikaina | Quantity | Norm ** | % ny fenitra ao anatin'ny 100 g | % ny fenitra amin'ny 100 kcal | 100% normal |
| Sarobidy amin'ny kaloria | 251.5 kCal | 1684 kCal | 14.9% | 5.9% | 670 h |
| proteinina | 22.1 h | 76 h | 29.1% | 11.6% | 344 h |
| menaka | 13.2 h | 56 h | 23.6% | 9.4% | 424 h |
| gliosida | 11.7 h | 219 h | 5.3% | 2.1% | 1872 h |
| asidra organika | 0.07 h | ~ | |||
| Fibre alimentary | 0.7 h | 20 h | 3.5% | 1.4% | 2857 h |
| rano | 126.9 h | 2273 h | 5.6% | 2.2% | 1791 h |
| Ash | 0.7 h | ~ | |||
| otrikaina | |||||
| Vitamina A, RE | 40 μg | 900 μg | 4.4% | 1.7% | 2250 h |
| Retinol | 0.04 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, thiamine | 0.06 mg | 1.5 mg | 4% | 1.6% | 2500 h |
| Vitamina B2, riboflavin | 0.07 mg | 1.8 mg | 3.9% | 1.6% | 2571 h |
| Vitamina B4, choline | 13 mg | 500 mg | 2.6% | 1% | 3846 h |
| Vitamina B5, pantothenika | 0.2 mg | 5 mg | 4% | 1.6% | 2500 h |
| Vitamina B6, pyridoxine | 0.2 mg | 2 mg | 10% | 4% | 1000 h |
| Vitamina B9, folat | 6.3 μg | 400 μg | 1.6% | 0.6% | 6349 h |
| Vitamina B12, cobalamin | 0.01 μg | 3 μg | 0.3% | 0.1% | 30000 h |
| Vitamina C, ascorbic | 4.6 mg | 90 mg | 5.1% | 2% | 1957 h |
| Vitamina D, kaliferaola | 0.06 μg | 10 μg | 0.6% | 0.2% | 16667 h |
| Vitamina E, alpha tocopherol, TE | 2.2 mg | 15 mg | 14.7% | 5.8% | 682 h |
| Vitamina H, biotine | 1.2 μg | 50 μg | 2.4% | 1% | 4167 h |
| Vitamina PP, TSIA | 4.5686 mg | 20 mg | 22.8% | 9.1% | 438 h |
| niacin | 0.9 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potasioma, K | 233.6 mg | 2500 mg | 9.3% | 3.7% | 1070 h |
| Kalsioma, Ca | 20.4 mg | 1000 mg | 2% | 0.8% | 4902 h |
| Silicon, Ie | 3 mg | 30 mg | 10% | 4% | 1000 h |
| Manezioma, Mg | 12.1 mg | 400 mg | 3% | 1.2% | 3306 h |
| Sodium, Na | 7.2 mg | 1300 mg | 0.6% | 0.2% | 18056 h |
| Solifara, S | 23.9 mg | 1000 mg | 2.4% | 1% | 4184 h |
| Phosphore, P | 44.5 mg | 800 mg | 5.6% | 2.2% | 1798 h |
| Chlore, Cl | 141.4 mg | 2300 mg | 6.1% | 2.4% | 1627 h |
| Soritry ny singa | |||||
| Aluminium, Al | 430.9 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 55.2 μg | ~ | |||
| Vanadium, V | 67.4 μg | ~ | |||
| Vy, Fe | 0.5 mg | 18 mg | 2.8% | 1.1% | 3600 h |
| Iodine, I | 3 μg | 150 μg | 2% | 0.8% | 5000 h |
| Cobalt, NY | 2.5 μg | 10 μg | 25% | 9.9% | 400 h |
| Lithium, Li | 28.7 μg | ~ | |||
| Manganese, Mn | 0.296 mg | 2 mg | 14.8% | 5.9% | 676 h |
| Varahina, Cu | 85.5 μg | 1000 μg | 8.6% | 3.4% | 1170 h |
| Molybdène, Mo. | 7.6 μg | 70 μg | 10.9% | 4.3% | 921 h |
| Nickel, ni | 8.3 μg | ~ | |||
| Lead, Sn | 2.1 μg | ~ | |||
| Rubidium, Rb | 186.3 μg | ~ | |||
| Selenium, Raha | 1.2 μg | 55 μg | 2.2% | 0.9% | 4583 h |
| Strontium, Sy. | 11.5 μg | ~ | |||
| Titan, ianao | 2.8 μg | ~ | |||
| Fluorine, F | 309 μg | 4000 μg | 7.7% | 3.1% | 1294 h |
| Chrome, Cr | 41.7 μg | 50 μg | 83.4% | 33.2% | 120 h |
| Zinc, Zn | 0.8243 mg | 12 mg | 6.9% | 2.7% | 1456 h |
| Zirconium, zr | 1.4 μg | ~ | |||
| Gliosida azo levona | |||||
| Starch sy dextrins | 9.9 h | ~ | |||
| Mono- sy disaccharides (siramamy) | 0.6 h | max 100 g | |||
| Sterol | |||||
| kolesterola | 15.1 mg | ambony indrindra 300 mg |
Ny sandan'ny angovo dia 251,5 kcal.
Fenitra scallop nendasina manankarena vitamina sy mineraly toy ny: vitamina E - 14,7%, vitamin PP - 22,8%, kobalta - 25%, manganese - 14,8%, chromium - 83,4%
- Vitamin E manana fananana antioxidant, ilaina amin'ny fiasan'ny gonad, hozatra amin'ny fo, izay mampiorina ny fonon'ny sela. Miaraka amin'ny tsy fahampian'ny vitamina E, dia voamarina ny hemolisisan'ny erythrocytes sy ny aretin'ny neurolojia.
- Vitamina PP mandray anjara amin'ny fanehoan-kevitra redox amin'ny metabolisma angovo. Ny fihinanana vitamina tsy ampy dia miaraka amin'ny fanelingelenana ny fanjakan'ny hoditra, ny lalan-dra ary ny rafi-pitatitra.
- Cobalt dia ampahany amin'ny vitamina B12. Mampavitrika ny anzima an'ny metabolisma asidra matavy sy ny metabolisma asidra folika.
- manganèse mandray anjara amin'ny fananganana ny taolana sy ny sela mpampitohy, dia ampahany amin'ny anzima tafiditra amin'ny metabolisma ny asidra amine, gliosida, catecholamines; tena ilaina amin'ny famolavolana ny kolesterola sy ny nucleotides. Ny tsy fahampian-tsakafo dia miaraka amin'ny fihenan'ny fitomboana, ny korontana ao amin'ny rafitra fanabeazana aizana, ny fihenan'ny taolana, ny fikorontanan'ny gliosida ary ny metabolisma lipida.
- Chrome mandray anjara amin'ny fifehezana ny haavon'ny glucose amin'ny ra, manatsara ny vokatry ny insuline. Ny tsy fahampiana dia mitarika amin'ny fihenan'ny fandeferana glucose.
Votoatin'ny kaloria sy ny famoronana CHEMIELES OF THE INGREDIENTS RESIPE Feno fonosana scallop voaendy PER 100 g
- 334 kCal
- 157 kCal
- 899 kCal
- 661 kCal
Tags: Fomba fahandro, atiny kaloria 251,5 kcal, fangaro simika, sanda mahavelona, inona ny vitamina, mineraly, fomba fahandro