Hevitra ato Anatiny
Ingredients Orange zava-pisotro
| voasary | 4.0 (tapa) |
| asidra voasarimakirana | 50.0 (grama) |
| siramamy | 1000.0 (grama) |
| rano | 8000.0 (grama) |
Fomba fiomanana
Tetehina madinika 3 lehibe na 4 voasary makirana (miaraka amin’ny hodiny), saronana asidra citrique 50 grama ary atao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny iray andro. Araraka rano litatra ary andrahoy amin'ny afo kely mandritra ny 30 minitra. Mangatsiaka, afangaro amin'ny mixeur mandra-pahamaivana. Ampio siramamy iray kilao, aidino rano fito litatra ary, mamporisika tsindraindray, ento amin'ny vay.
Azonao atao ny mamorona ny fomba fahandro anao manokana amin'ny fiheverana ny fahaverezan'ny vitamina sy mineraly amin'ny fampiasana ny calculator an'ny resipeo ao amin'ilay application.
Sanda mahavelona sy fangaro simika.
Mampiseho ny atin'ny otrikaina (kaloria, proteinina, tavy, gliosida, vitamina ary mineraly) isaky ny 100 grama ampahany azo hanina.
| Otrikaina | Quantity | Norm ** | % ny fenitra ao anatin'ny 100 g | % ny fenitra amin'ny 100 kcal | 100% normal |
| Sarobidy amin'ny kaloria | 43 kCal | 1684 kCal | 2.6% | 6% | 3916 h |
| proteinina | 0.03 h | 76 h | 253333 h | ||
| menaka | 0.006 h | 56 h | 933333 h | ||
| gliosida | 11.4 h | 219 h | 5.2% | 12.1% | 1921 h |
| asidra organika | 0.04 h | ~ | |||
| Fibre alimentary | 0.06 h | 20 h | 0.3% | 0.7% | 33333 h |
| rano | 87.8 h | 2273 h | 3.9% | 9.1% | 2589 h |
| Ash | 0.01 h | ~ | |||
| otrikaina | |||||
| Vitamina A, RE | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 0.2% | 90000 h |
| Retinol | 0.001 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, thiamine | 0.001 mg | 1.5 mg | 0.1% | 0.2% | 150000 h |
| Vitamina B5, pantothenika | 0.006 mg | 5 mg | 0.1% | 0.2% | 83333 h |
| Vitamina B6, pyridoxine | 0.002 mg | 2 mg | 0.1% | 0.2% | 100000 h |
| Vitamina B9, folat | 0.1 μg | 400 μg | 400000 h | ||
| Vitamina C, ascorbic | 0.7 mg | 90 mg | 0.8% | 1.9% | 12857 h |
| Vitamina E, alpha tocopherol, TE | 0.006 mg | 15 mg | 250000 h | ||
| Vitamina H, biotine | 0.03 μg | 50 μg | 0.1% | 0.2% | 166667 h |
| Vitamina PP, TSIA | 0.01 mg | 20 mg | 0.1% | 0.2% | 200000 h |
| niacin | 0.005 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potasioma, K | 6.1 mg | 2500 mg | 0.2% | 0.5% | 40984 h |
| Kalsioma, Ca | 1.2 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 83333 h |
| Manezioma, Mg | 0.4 mg | 400 mg | 0.1% | 0.2% | 100000 h |
| Sodium, Na | 0.5 mg | 1300 mg | 260000 h | ||
| Solifara, S | 0.3 mg | 1000 mg | 333333 h | ||
| Phosphore, P | 0.6 mg | 800 mg | 0.1% | 0.2% | 133333 h |
| Chlore, Cl | 0.09 mg | 2300 mg | 2555556 h | ||
| Soritry ny singa | |||||
| Bohr, B. | 5.1 μg | ~ | |||
| Vy, Fe | 0.04 mg | 18 mg | 0.2% | 0.5% | 45000 h |
| Iodine, I | 0.06 μg | 150 μg | 250000 h | ||
| Cobalt, NY | 0.03 μg | 10 μg | 0.3% | 0.7% | 33333 h |
| Manganese, Mn | 0.0009 mg | 2 mg | 222222 h | ||
| Varahina, Cu | 1.9 μg | 1000 μg | 0.2% | 0.5% | 52632 h |
| Fluorine, F | 0.5 μg | 4000 μg | 800000 h | ||
| Zinc, Zn | 0.0057 mg | 12 mg | 210526 h | ||
| Gliosida azo levona | |||||
| Mono- sy disaccharides (siramamy) | 0.2 h | max 100 g |
Ny sandan'ny angovo dia 43 kcal.
Ny votoatin'ny kalôria SY NY COMPOSITION CHEMIKA AMIN'NY RECIPE RECIPE Fisotroana voasary ISIKA 100 g
- 43 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
Tags: Ahoana ny fomba fahandro, ny votoatin'ny kaloria 43 kcal, ny singa simika, ny sanda ara-tsakafo, ny vitaminina, ny mineraly, ny fomba fanomanana Fisotroana voasary, fomba fahandro, kaloria, otrikaina