Ny dite herbal dia safidy tsara ho an'ny safidy vidiana amin'ny fivarotana. Manankarena amin'ny mineraly, ny fanaovana azy dia fototra, satria akora roa ihany no ilainao hanaovana dite matsiro sy mahasalama. Hevero ny soso-kevitra ho fototra: Vokatra avy amin'ny ravin'ny kirihitra maniry any Afrika Atsimo. Rooibos dia nomena tombony ara-pahasalamana maro, toy ny fampidinana ny tosidra ambony sy ny fanalefahana ny fanaintainan'ny vavony. Manankarena antioxidant sy mineraly koa izy io. Amin'ny maha-fitsipika azy, dia fermented aorian'ny fijinjana, izay manome ny ravina loko mena. Avy amin’ny fofon’ny voniny ihany koa no nahazoan’ny tanimboaloboka ny anarany avy any Afrika Atsimo. Ny tsiron'ity dite ity dia mitovy amin'ny rooibos, saingy somary mamy. Matetika ampiasaina ho solon'ny kafe. Ny fandinihana vao haingana dia nanambara ny fananan'ny chicory mba hampihenana ny haavon'ny kolesterola ary hampitombo ny fatran'ny calcium amin'ny vatana, izay manakana ny fivoaran'ny osteoporose. Amin'ny maha-fitsipika, ny dite malalaka dia aleo kokoa noho ny kitapo dite efa vita. Ny dikan-teny malalaka dia mety kokoa amin'ny fisafidianana ny ampahany ilaina, ankoatra izany, ny kalitaony dia heverina ho ambony kokoa raha oharina amin'ny kitapo dite. Ireto ambany ireto ny fomba fanamboarana dite amin'ny raokandro manokana, natao ho levona ao anaty rano mangotraka iray litatra. Dite misy tsiro paoma 1 sotro tantely 2 sotrokely 3 sotrokely. silaka paoma Dite ginger 1 sf rooibos maitso Sakafo kely voatetika manify 1 tsp. rosemary maina Tea "Detox" 2 tsp silaka faka dandelion maina 1 tsp. basil maina ¼ tsp jirofo ¼ tsp fakany chicory natono dite voankazo masiaka 1 sotrokely rooibos ½ sotrokely roibos natsatsika 1 sotro. voankazo, toy ny voaloboka, cranberries, plums na apricots
2022-11-11