Hevitra ato Anatiny
Ingredients Saosy ronono mamy
| ombivavy ronono | 500.0 (grama) |
| lafarinina varimbazaha, premium | 1.0 (sotro ambony latabatra) |
| akoholahy | 1.0 (tapa) |
| siramamy | 1.0 (sotro ambony latabatra) |
| vanillin | 0.3 (sotrokely) |
Fomba fiomanana
Atsofohy amin'ny siramamy sy lafarinina ny tamenak'atody, atsipazo amin'ny ronono 0.5 kaopy. Andrahoina ny ronono sisa, ampio ny fangaro efa voaomana, ny vanillin ary ny hafanana eo am-pihetsiketsika. Raha ny tsy fitoviana dia tsy tokony ho matevina kokoa noho ny crème ny saosy. Aroso miaraka amin'ny voamaina, casseroles, puddings, cookies.
Azonao atao ny mamorona ny fomba fahandro anao manokana amin'ny fiheverana ny fahaverezan'ny vitamina sy mineraly amin'ny fampiasana ny calculator an'ny resipeo ao amin'ilay application.
Sanda mahavelona sy fangaro simika.
Mampiseho ny atin'ny otrikaina (kaloria, proteinina, tavy, gliosida, vitamina ary mineraly) isaky ny 100 grama ampahany azo hanina.
| Otrikaina | Quantity | Norm ** | % ny fenitra ao anatin'ny 100 g | % ny fenitra amin'ny 100 kcal | 100% normal |
| Sarobidy amin'ny kaloria | 84.1 kCal | 1684 kCal | 5% | 5.9% | 2002 h |
| proteinina | 3.4 h | 76 h | 4.5% | 5.4% | 2235 h |
| menaka | 2.8 h | 56 h | 5% | 5.9% | 2000 h |
| gliosida | 12.1 h | 219 h | 5.5% | 6.5% | 1810 h |
| asidra organika | 0.09 h | ~ | |||
| Fibre alimentary | 0.005 h | 20 h | 400000 h | ||
| rano | 80.2 h | 2273 h | 3.5% | 4.2% | 2834 h |
| Ash | 0.7 h | ~ | |||
| otrikaina | |||||
| Vitamina A, RE | 50 μg | 900 μg | 5.6% | 6.7% | 1800 h |
| Retinol | 0.05 mg | ~ | |||
| Vitamina B1, thiamine | 0.05 mg | 1.5 mg | 3.3% | 3.9% | 3000 h |
| Vitamina B2, riboflavin | 0.1 mg | 1.8 mg | 5.6% | 6.7% | 1800 h |
| Vitamina B4, choline | 44.2 mg | 500 mg | 8.8% | 10.5% | 1131 h |
| Vitamina B5, pantothenika | 0.4 mg | 5 mg | 8% | 9.5% | 1250 h |
| Vitamina B6, pyridoxine | 0.06 mg | 2 mg | 3% | 3.6% | 3333 h |
| Vitamina B9, folat | 6 μg | 400 μg | 1.5% | 1.8% | 6667 h |
| Vitamina B12, cobalamin | 0.4 μg | 3 μg | 13.3% | 15.8% | 750 h |
| Vitamina C, ascorbic | 0.9 mg | 90 mg | 1% | 1.2% | 10000 h |
| Vitamina D, kaliferaola | 0.3 μg | 10 μg | 3% | 3.6% | 3333 h |
| Vitamina E, alpha tocopherol, TE | 0.2 mg | 15 mg | 1.3% | 1.5% | 7500 h |
| Vitamina H, biotine | 4.3 μg | 50 μg | 8.6% | 10.2% | 1163 h |
| Vitamina PP, TSIA | 0.6644 mg | 20 mg | 3.3% | 3.9% | 3010 h |
| niacin | 0.1 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potasioma, K | 131 mg | 2500 mg | 5.2% | 6.2% | 1908 h |
| Kalsioma, Ca | 101.5 mg | 1000 mg | 10.2% | 12.1% | 985 h |
| Silicon, Ie | 0.2 mg | 30 mg | 0.7% | 0.8% | 15000 h |
| Manezioma, Mg | 12.2 mg | 400 mg | 3.1% | 3.7% | 3279 h |
| Sodium, Na | 43.6 mg | 1300 mg | 3.4% | 4% | 2982 h |
| Solifara, S | 31.6 mg | 1000 mg | 3.2% | 3.8% | 3165 h |
| Phosphore, P | 94 mg | 800 mg | 11.8% | 14% | 851 h |
| Chlore, Cl | 94.7 mg | 2300 mg | 4.1% | 4.9% | 2429 h |
| Soritry ny singa | |||||
| Aluminium, Al | 89.3 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 1.7 μg | ~ | |||
| Vanadium, V | 4.2 μg | ~ | |||
| Vy, Fe | 0.3 mg | 18 mg | 1.7% | 2% | 6000 h |
| Iodine, I | 8.3 μg | 150 μg | 5.5% | 6.5% | 1807 h |
| Cobalt, NY | 1.4 μg | 10 μg | 14% | 16.6% | 714 h |
| Manganese, Mn | 0.0331 mg | 2 mg | 1.7% | 2% | 6042 h |
| Varahina, Cu | 18.3 μg | 1000 μg | 1.8% | 2.1% | 5464 h |
| Molybdène, Mo. | 5 μg | 70 μg | 7.1% | 8.4% | 1400 h |
| Nickel, ni | 0.1 μg | ~ | |||
| Lead, Sn | 10.8 μg | ~ | |||
| Selenium, Raha | 1.9 μg | 55 μg | 3.5% | 4.2% | 2895 h |
| Strontium, Sy. | 13.9 μg | ~ | |||
| Titan, ianao | 0.5 μg | ~ | |||
| Fluorine, F | 17.3 μg | 4000 μg | 0.4% | 0.5% | 23121 h |
| Chrome, Cr | 1.9 μg | 50 μg | 3.8% | 4.5% | 2632 h |
| Zinc, Zn | 0.4446 mg | 12 mg | 3.7% | 4.4% | 2699 h |
| Gliosida azo levona | |||||
| Starch sy dextrins | 3.1 h | ~ | |||
| Mono- sy disaccharides (siramamy) | 4.1 h | max 100 g |
Ny sandan'ny angovo dia 84,1 kcal.
Saosy ronono mamy manankarena amin'ny vitamina sy mineraly toy ny: vitamin B12 - 13,3%, phosphore - 11,8%, cobalt - 14%
- Vitamin B12 mitana andraikitra lehibe amin'ny metabolisma sy ny fanovana ny asidra amine. Ny folate sy ny vitamina B12 dia vitamina mifandraika ary tafiditra amin'ny fiforonan'ny rà. Ny tsy fahampian'ny vitamina B12 dia mitarika amin'ny fivoaran'ny tsy fahampian'ny folate ampahany na faharoa, ary koa ny anemia, leukopenia, thrombocytopenia.
- phosphore mandray anjara amin'ny fizotran'ny fisiolojika marobe, ao anatin'izany ny metabolisma angovo, mifehy ny fifandanjana asidra-base, dia ampahany amin'ny fosfolipidia, nukleotide ary asidra niokleary, ilaina amin'ny fitrandrahana taolana sy nify. Ny tsy fahampiana dia mitarika amin'ny tsy fahampian-dra, tsy fahampian-dra, rikety.
- Cobalt dia ampahany amin'ny vitamina B12. Mampavitrika ny anzima an'ny metabolisma asidra matavy sy ny metabolisma asidra folika.
Ny votoatin'ny kalôria SY NY COMPOSITION CHEMICAL AMIN'NY RESEPITE RESITSA Saosy ronono mamy Isaka 100 g
- 60 kCal
- 334 kCal
- 354 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
Tags: Ahoana ny fomba fahandro, ny votoatin'ny kaloria 84,1 kcal, ny singa simika, ny sakafo mahavelona, ny vitaminina, ny mineraly, ny fomba fandrahoan-tsakafo Saosy ronono mamy, ny fomba fahandro, ny kaloria, ny otrikaina