Hevitra ato Anatiny
Rowan dite: fananana mahasoa; rehefa mijinja ravina chokeberry
Ny voaroy amin'ny chokeberry mena sy mainty dia misy singa maro sarobidy ho an'ny fahasalaman'ny olombelona. Ireo dia asidra ascorbic, beta-carotene, tannins, ary asidra polyunsaturated. Ny toetra mahasoa azy rehetra dia asehon'ny dite rowan. Ahoana no mahandro azy araka ny tokony ho izy?
Ny dite Rowan dia zava-pisotro mahasalama sy manitra
Toetra mahasoa ny dite rowan
Ny dite rowan mena dia manana fananana fanafody maro. Mahasoa izany:
- amin'ny tsy fahampian'ny vitaminina;
- miaraka amin'ny fikorontanan'ny fefy;
- miaraka amin'ny vato voa;
- miaraka amin'ny tosidra;
- miaraka amin'ny arthritis rheumatoid.
Tannins, izay be dia be amin'ny voaroy lavenona tendrombohitra, dia mandray anjara amin'ny fanangonana ny ascorbic asidra ao amin'ny vatana. Izany dia manampy amin'ny fisorohana ny tsy fahampian'ny vitaminina sy ny scurvy. Tsy soso-kevitra ny hisotro dite lavenona tendrombohitra miaraka amin'ny tosidra ambany sy ny asidra gastric ambony.
Ny dite chokeberry dia atolotra ho an'ny atherosclerose, tsy fahampian'ny fandeferana glucose ary hypertension. Saingy amin'ny hypotension dia tsy tokony hisotro izany ianao mba tsy hidina ambany kokoa ny tsindry.
Chokeberry dia tsy manome voaroy ihany, fa koa manasitrana ravina. Izy ireo dia ilaina amin'ny dysfunctions ny biliary taratasy mivalona, manatsara ny aty.
Ny dite vita amin'ireo raviny ireo dia afaka miasa ho toy ny choleretic sy diuretic, ary koa ny laxative malefaka.
Rahoviana no hanangona ravina chokeberry ho an'ny dite? Tokony hatao avy hatrany aorian'ny voninkazo izany. Ny chokeberries dia alaina amin'ny fararano, ary ny mena aorian'ny fanala voalohany. Tsy tokony haka voaroy sy ravina avy amin'ny hazo maniry eo akaikin'ny lalana, any an-tanàn-dehibe ary avy amin'ny orinasa indostrialy.
Ahoana ny fomba fanaovana dite avy amin'ny lavenona an-tendrombohitra - chokeberry mena sy mainty
Ny dite rowan mena dia tsara indrindra ampiana amin'ny andilana raozy: amin'izany fomba izany dia hiasa amin'ny fomba mahomby kokoa ny akora manasitrana. Mba hanomanana zava-pisotro dia mila maka ny vokatry ny zava-maniry roa amin'ny ampahany mitovy ary aidino rano mangotraka 500 ml amin'ny sotro lehibe iray.
Afaka manao zava-pisotro mahagaga avy amin'ny chokeberry mainty sy voaroy lavenona mena ianao. Afangaro amin'ny dite mainty lava izy ireo ary arotsaka ao anaty rano mangotraka. Ity dite ity dia tena tsara amin'ny sery sy ny fizotran'ny mamaivay hafa, ary koa amin'ny fisorohana ny fiakaran'ny tsindry amin'ny marary hypertensive amin'ny andro ratsy.
Mba hanomanana ny zava-pisotro avy amin`ny ravina, dia mila manao labiera 30 grama ny akora amin`ny 500 ml ny rano mangotraka. Miandrasa antsasak'adiny ary sivana.
Ity dite ity dia sotroina amin'ny kaopy indroa isan'andro noho ny olana amin'ny gallbladder, aty ary voa.
Ny karazana dite avy amin'ny lavenona an-tendrombohitra dia fanampin-tsakafo vitaminina mahafinaritra amin'ny fararano sy ririnina. Mba hanatsarana ny tsirony dia azonao ampiana tantely iray sotro ny zava-pisotro.