PSYchology

Ny faniriana fiainana misaina sy ny fitadiavana ny tena dia mifandray hatrany amin'ny fisalasalana. Ny bilaogera Erica Lane dia miresaka momba ny antony hanadinoantsika ny fiainana amin'ny fikatsahana fiainana tonga lafatra.

Nangatsiaka sy nangatsiaka ny andro, nandany fotoana niaraka tamin’ny zanako aho. Nilalao bitro teo amin’ny bozaka akaikin’ny trano izahay. Tsara ny zava-drehetra, saingy tonga saina tampoka aho - tao anatin'ny 30 taona dia tsy ho tadidiko intsony ny antsipirian'ny androany. Tsy tadidiko amin'ny antsipiriany ny dianay tany Disneyland, ireo fanomezana nifanomezanay tamin'ny Krismasy.

Ahoana no hanovana izany? Tonga saina bebe kokoa?

Isika dia miaina ny zava-mitranga eo amin'ny fiainana toy ny hoe mandeha haingana. Raha afaka miadana isika, dia hivoaka amin'ny hazavana vaovao ny zava-drehetra. Izany no mahatonga ny hevitra momba ny fiainana miadana, rehefa mikoriana araka ny tokony ho izy ny fiainana, dia malaza ankehitriny, indrindra ho an'ireo mponina ao amin'ny tanàna lehibe izay tsy manam-potoana tsy tapaka.

Saingy manana fialan-tsiny arivo isika. Asa izay mahatonga anao hahatsiaro tena ho manan-danja, fitafiana izay mahatonga anao ho mendrika. Voafandrika amin’ny raharaha andavanandro isika, na amin’ny fahazarana andavanandro, na, mifanohitra amin’izany, tsy miraharaha na inona na inona amin’ny fikatsahana fiainana tonga lafatra.

Inona no azontsika atao izao?

1. Tandremo ny fotoana rehetra

Tsy ilaina ny mandany ny fialan-tsasatra rehetra any amin'ny firenena vahiny. Na ny zavatra tsotra aza dia manome tsiro ny fiainana — ohatra, ny lalao mitovy amin'ny ankizy eo amin'ny bozaka anoloana. Aza mibanjina ny ho avy, fa miezaha mieritreritra ny ankehitriny.

2. Mianara mahita hatsarana amin'ny zavatra tsotra

Ny hatsaran-tarehy no fanalahidin'ny fahatsapana ny zava-dehibe indrindra. Ny mpitari-dalana lehibe amin'ny fomba fijery hafa an'izao tontolo izao. Hazo mamelana ao an-jaridaina, efitrano fandraisam-bahiny voaravaka stylish na filentehan'ny masoandro tsy mampino dia manokatra lafiny hafa amin'ny fiainana andavanandro, dia hankafy ny fahafaham-po amin'ny fiainana eto an-tany fotsiny ianao.

3. Ataovy toy ny lalao ny fiainana

Ny fiainan'ny olon-dehibe dia manery antsika amin'ny andraikitra vaovao. Aza adino anefa fa mbola zaza isika taloha. Mitazona vazivazy amin'ny toe-javatra rehetra, na dia sarotra indrindra aza, ny fiainana.

4. Mahaiza mankasitraka ny fotoana rehetra mitranga amintsika

Mahaiza mankasitraka izay omen'ny fiainana. Azonao atao ny mampiasa ity teknika manaraka ity: Avereno jerena ny andro teo aloha isaky ny faran'ny andro. Inona no azonao iderana ny tenanao? Inona no nahafaly anao? Aza adino ny zavatra mahafinaritra toy izany - ny tsikitsiky ny reninao, ny takolany rosy an'ny zanaka lahy izay nody rehefa avy nilalao baolina kitra, ny lehilahy izay nody avy niasa. Mitandrema amin'ny zavatra kely, aza mandeha amin'ny tsingerina amin'ny olanao.

5. Arovy ny tenanao amin'ny faharerahana

Tadidiko tsara io vanim-potoana io. Nanahy ahy ny rehetra, fa tsy ny tenako. Niasa tao an-trano aho, nikarakara ny tokatrano raha niasa tao amin’ny birao ny vadiko, ary niari-tory. Aiza no ahitanao fotoana ho an'ny tenanao? Ary tsy maintsy ho, raha tsy izany dia levona ao amin'ny hafa ianao ka hanadino tanteraka ny «I».

6. Miomàna amin'ny fiovana amin'ny fotoana rehetra

Tsy misy maharitra eo amin’ny fiainana. Ny hetsika tsirairay dia mitondra fiovana manokana. Saingy mendrika izany. Tsy misy zavatra azo ovaina kokoa noho ny fiainana mihitsy, ary tokony ho vonona amin’ny fiovana isika. Ny zava-dehibe indrindra izay hanampy anao hahita ny tenanao dia ny miaina miaraka amin'ny fanahy misokatra sy misokatra malalaka maso.

7. Ovay ny toe-piainana mahazatra

Ny scenario iainantsika dia ao an-dohantsika irery ihany. Mamorona ny tenantsika manokana isika. Raha tsy afa-po amin'ny tenanao ianao ary tsy te hiaina araka ny fomba fiainanao, dia fotoana iray handinihana indray ny fomba fijerinao ny fiainana izao ary hamorona toe-javatra vaovao tsy mitovy amin'ny fiainanao ankehitriny. Manangana zava-misy vaovao ianao ary mandroso.

Miezaha mitandrina kely araka izay azo atao amin'ny fanelingelenana ary mihaino ny sainao sy ny fonao. Fahatsiarovan-tena bebe kokoa, ary ny fiainana dia hiseho eo anoloanao amin'ny lafiny vaovao, ary ny zava-drehetra manodidina dia hamirapiratra amin'ny loko vaovao.


Loharano: Becomingminimalist.

Leave a Reply