PSYchology

Ny fanaintainana, ny hatezerana, ny lolompo dia manimba ny fifandraisantsika, manapoizina ny fiainantsika, manelingelina ny fifandraisana. Afaka mitantana azy ireo isika raha takatsika ny tanjony mahasoa. Tutorial tsikelikely miaraka amin'ny fanazavana.

Matetika isika no mitaraina momba ny fihetseham-pontsika. Tsy afaka mifandray amin’ny olon-tiana, ohatra, isika satria tezitra aminy. Te hanala ny fahatezerana isika mba tsy hanelingelina antsika izany.

Inona anefa no mitranga raha tena manala ny fahatezerana isika? Azo inoana fa ho tonga eo amin'ny toerany ny fihetseham-po hafa tsy mahafinaritra: tsy fahampian-tsakafo, lolom-po, famoizam-po. Noho izany, ny andraikitray dia tsy ny manala ny fihetseham-pontsika, fa ny mianatra ny fomba fitantanana azy ireo. Raha eo ambany fifehezantsika ny fahatsapana fahatezerana, ny fisehoany dia hanampy amin'ny famahana ny olana mitranga eo amin'ny fiainantsika. Mba hianarana ny fomba fitantanana ny fihetseham-po, dia tsy maintsy mandray andraikitra feno amin'ny bika aman'endriny aloha ianao.

Ahoana no hanaovana izany? Voalohany indrindra, amin’ny alalan’ny fahatakarana ny soa entin’izany na izany fahatsapana izany ho antsika. Rehefa nanaiky ny tanjona mahasoa ny fihetseham-po, sy ny fitondran-tena izay miseho, dia ho afaka hifehy izany fitondran-tena.

Ny fahatsapana rehetra dia mariky ny filana

Ny fahatsapana tsirairay dia famantarana ny filana sasany. Raha manontany tena isika hoe: “Inona no ilana ny fihetseham-poko?”, dia afaka mahita fomba fitondran-tena izay hanampy amin’ny fanomezana fahafaham-po an’io filana io isika. Afaka mandà izany filana izany koa isika raha tsy tena ilaina. Ny filana mahafa-po ara-potoana, dia tsy avelantsika hitombo sy hitroka antsika ilay fihetseham-po. Izany no fitantanana ny fihetseham-ponao. Mazava ho azy, raha afa-po ny filana, dia ny fahatsapana izay nampahatezitra antsika (manondro filàna tsy afa-po) dia manome fahatsapana hafa - fahafaham-po.

Ny olana dia matetika isika no tsy mihevitra ny fihetseham-po mahasosotra ho toy ny fiforonan'ny tenantsika manokana. Saingy rehefa nahavita nahatakatra ny tanjona mahasoa azy (ny fihetseham-pony) ianao, dia afaka manova ny fihetsikao manoloana izany ary mifanaraka amin'izany. Ny fahatsapana dia lasa fanehoana ahy manokana, mpiara-miasa.

Ohatra amin'ny famantarana izay manome fahatsapana

Fandikan-dalàna, amin'ny ankapobeny, mitatitra fa tsy avoaka ny zavatra manan-danja sasany amin'ny fiaraha-miasa. Tsapanay fa ilaina ny fanohanana, fa tsy mitatitra izany.

fanahiana alohan'ny fanadinana, ohatra, dia mety ho famantarana fa tokony hiomana tsara ianao. Ary ny fanahiana mandritra ny fivoriana lehibe dia manome fampitandremana fa mila mifehy tsara kokoa ny toe-javatra ianao.

fanahiana dia mety manondro ny ilàna ny hanome zavatra amin'ny ho avy.

levitra — ny filàna mangataka fanampiana amin’olona.

Rage — Voahitsakitsaka ny zoko amin’ny lafiny iray, ka ilaina ny mamerina ny rariny.

ny fialonana — Mifantoka loatra amin'ny fifehezana ny fiainan'ny olona iray aho ary manadino ny asako.

Fomba fitantanana fihetseham-po

Ity atrikasa dimy dingana ity dia hanampy anao hahatakatra ny tanjona mahasoa ny fihetseham-ponao, ary raha te hanova ny fitondran-tena mahazatra ianao amin'ny hetsika mahomby kokoa.

1. Lisitry ny fihetseham-po

Ataovy lisitra ny fihetseham-ponao. Soraty ao anaty tsanganana fotsiny ny anaran'ireo fihetseham-po samihafa tadidinao. Soraty amin'ny tsanganana izany, satria mbola ilaina amin'ny asa hafa ny toerana eo ankavanana. Tsy manoro hevitra ny fampiasana lisitra alaina avy amin'ny Internet izahay. Ny tena fototry ny asa dia ny hampavitrika ny fahatsiarovana ny fihetseham-po sy ny anarany. Ary ny lisitry ny vakiana, araka ny hita tamin'ny traikefa, dia saika tsy voatazona ao amin'ny fitadidiana. Fenoy ny lisitrao ao anatin'ny andro vitsivitsy. Amin'izay fotoana izay dia tsapanao fa tsy mahatadidy anarana tokana intsony ianao, dia azonao atao ny mampiasa ny taratasy fisaka amin'ny Internet ary manampy ireo fahatsapana izay ivelan'ny traikefanao.

2. Fanombanana

Raiso ny lisitry ny fihetseham-ponao ary asio marika eo ankavanan'ny tsirairay ny fomba fijerinao azy (na ny olona amin'ny ankapobeny): ho «ratsy» na «tsara» na, raha ny marina, mahafinaritra sy tsy mahafinaritra. Inona no fihetseham-po nivadika ho bebe kokoa? Diniho hoe inona no maha samy hafa ny fihetseham-po mahafinaritra sy ny tsy mahafinaritra?

3. Revaluation

Raha tokony ho fizarazarana mahazatra ny fihetseham-po ho “tsara” sy “ratsy” izay mahazatra ny ankamaroantsika, dia hevero indray ho toy ny fahatsapana izay manosika hetsika sy fahatsapana izay mameno ny asa na fahafaham-po amin’ny filana. Asio marika vaovao ao amin'ny lisitrao eo ankavanan'ny anaran'ny fahatsapana. Azo inoana fa mandritra io asa io dia hahatsiaro fihetseham-po vaovao ianao. Ampio ao anaty lisitra izy ireo.

4. Fehin-kevitra mialoha

Ampitahao hoe inona no fihetseham-po kokoa amin'ireo izay manosika hetsika: mahafinaritra na tsy mahafinaritra. Ary inona no fahatsapana bebe kokoa amin'ireo hetsika farany? Eritrereto izay fanatsoahan-kevitra azonao avy amin’io traikefa io. Ahoana no ahafahanao mampiasa azy io ho an'ny tenanao sy ny hafa?

5. Tanjon'ny fihetseham-po

Raiso ny lisitrao. Eo ankavanana, azonao atao ny manoratra ny tanjona mahasoa ny fahatsapana tsirairay. Farito ny filana asehony. Mifototra amin'ny toetran'io filana io, mamolavola ny tanjona mety ilaina amin'ny fahatsapana. Ho azonao, ohatra, ny firaketana toy izany: "Ny lolom-po dia famantarana fa tsy fantatro ny fomba hanamafisana ny zoko." Diniho izay lazain’ireo fihetseham-po ireo aminao. Inona no asa mamporisika anao hatao? Inona no arovan'izy ireo sa inona no antsoiny? Inona no ampahany mahasoa azy ireo. Inona no antenainao ho azo avy amin'ny hafa na avy amin'ny tenanao rehefa manana ireo fahatsapana ireo ianao?

Mety misy safidy maro toy izany, ary tsara izany. Mety tsy mitovy amin'ny olona tsirairay izy ireo. Manampy ny hahatakatra tsy ny tenanao ihany, fa ny olon-kafa koa. Rehefa dinihina tokoa, ao ambadiky ny fihetseham-po nambara dia ilaina. Ary afaka mamaly mivantana ny filana, fa tsy ny teny izay miaraka amin`ny fahatsapana.

Leave a Reply