Ny firesahana momba ny «toetr'andro» dia tsy zava-poana araka ny hita

Mety ho fiandohan'ny fisakaizana tsara izany

Ny fahazaran'ny mpiara-miasa miresaka momba ny drafitra ho an'ny faran'ny herinandro ao amin'ny birao sy ny fifanakalozam-pifaliana lava amin'ny fivoriana dia mety hanelingelina. “Endrey ny andian-dresaka”, hoy izahay mieritreritra. Matetika anefa ny fifandraisana mora no mampiray antsika amin’ny voalohany, hoy i Bernardo Carducci, psikology, avy ao amin’ny Oniversiten’i Indiana (Etazonia).

"Ny tantaram-pitiavana lehibe rehetra sy ny fiaraha-miasa ara-barotra lehibe rehetra dia nanomboka tamin'izany fomba izany," hoy izy nanazava. "Ny zava-miafina dia amin'ny resaka tsy misy dikany, raha vao jerena, dia tsy mifanakalo vaovao fotsiny isika, fa mifampijery, manombatombana ny fitenin'ny vatana, ny gadona ary ny fomba fifandraisana amin'ny mpifaninana."

Araka ny voalazan'ilay manam-pahaizana, amin'izany fomba izany isika - na tsia - dia mijery akaiky ny mpiara-miresaka, mandinika ny tany. "Ny antsika" dia olona sa tsia? Misy dikany ve ny manohy ny fifandraisana aminy?

Mahasoa ny fahasalamana izany

Ny fifampiresahana lalina sy amim-pahatsorana no iray amin’ireo fifaliana lehibe eo amin’ny fiainana. Ny fifampiresahana am-po amin’ireo olon-tiana dia manentana antsika sy manohana antsika amin’ny fotoan-tsarotra. Saingy indraindray dia tsara ny mahatsiaro ho tsara amin'ny fananana teny haingana amin'ny mpiara-miasa iray rehefa ao anaty ascenseur ianao.

Elizabeth Dunn, psikology avy ao amin'ny Oniversiten'i Kolombia Britanika (Kanada) dia nanao fanandramana niaraka tamin'ny vondrona mpilatsaka an-tsitrapo roa izay tokony handany fotoana kely tao amin'ny trano fisotroana. Ireo mpandray anjara avy amin'ny vondrona voalohany dia tsy maintsy nanomboka niresaka tamina bartender, ary ireo mpandray anjara avy amin'ny vondrona faharoa dia tsy maintsy nisotro labiera sy nanao izay nahaliana azy. toe-po tsara kokoa rehefa avy nitsidika ny bar.

Mifanaraka amin'ny fikarohana nataon'i Andrew Steptoe, psikology, ny fandinihana nataon'i Elizabeth Dunn, izay nahita fa ny tsy fahampian'ny fifandraisana amin'ny olon-dehibe dia mampitombo ny mety ho faty. Ary ho an'ireo izay mandeha tsy tapaka any am-piangonana sy ny klioba mahaliana, mandray anjara mavitrika amin'ny fiainam-bahoaka, io risika io, ny mifanohitra amin'izany, dia mihena.

Mahatonga antsika hihevitra ny hafa izany

Araka ny voalazan'i Elizabeth Dunn, ireo izay miditra amin'ny resaka tsy tapaka amin'ny olon-tsy fantatra na olona tsy mahazatra dia matetika mandray sy sariaka kokoa. Mahatsapa ny fifandraisany amin’ny hafa izy ireo ary vonona mandrakariva ny hanampy, maneho ny fandraisana anjara. Nanampy i Bernardo Carducci fa izany indrindra, raha vao jerena, ny resaka tsy misy dikany izay manampy amin'ny fitomboan'ny fahatokisana eo amin'ny fiaraha-monina.

“Ny resaka kely no vato fehizoron’ny fahalalam-pomba”, hoy ny fanazavany. "Rehefa miditra amin'ny resaka ianareo, dia lasa tsy mifankahazo."

Manampy amin'ny asa izany

"Ny fahafahana manomboka fifandraisana dia sarobidy amin'ny tontolo matihanina," hoy i Roberto Carducci. Ny fanafanana alohan'ny fifampiraharahana matotra dia mampiseho amin'ny mpiara-miombon'antoka tsara ny sitrapo, ny toetrantsika ary ny fahavononantsika hiara-miasa.

Ny feo tsy ara-dalàna dia tsy midika fa manjavozavo ianao, hoy i Debra Fine, mpanolo-tsaina momba ny raharaham-barotra ary mpanoratra ny The Great Art of Small Conversations.

“Afaka mahazo fifanekena ianao, manao famelabelarana, mivarotra apps amin'ny finday, fa mandra-pahafantaranao ny fomba hanararaotra ny resaka mora, dia tsy hanana namana matihanina tsara ianao,” hoy izy nampitandrina. "Ny zavatra hafa dia mitovy, aleonay manao raharaham-barotra amin'ireo tianay."