Toa raha afaka mihaino ny tenantsika isika, manara-maso ny fihetseham-pontsika sy ny fihetseham-pontsika manokana, izany dia manampy antsika hahatakatra bebe kokoa ny tenantsika sy ny hafa. Na izany aza, ireo toetra mahafinaritra ireo dia manana lafy ratsiny ihany koa, rehefa, noho ny fikorontanana tafahoatra amin'ny tontolo anatiny, dia tratran'ny tebiteby isika ary miaina ao anatin'ny fiandrasana ny ratsy indrindra. Ahoana no hahatongavana amin'ny fifandanjana?
Maro amintsika no miaina tsy mandre ny tenantsika sy ny faniriantsika. Matetika izany dia manomboka amin'ny fahazazana, rehefa miezaka ny tsy hampahatezitra ny ray aman-drenintsika isika ary misafidy ireo asa sy asa ho avy izay heveriny fa mety.
Mety amin'ny ampahany izany - manamaivana ny tenantsika amin'ny fandraisana fanapahan-kevitra isika. Na izany aza, rehefa mandeha ny fotoana, dia tsy maintsy miatrika ny zava-misy isika fa tsy mahafantatra ny tenantsika fotsiny. Tsy azontsika hoe inona no film tiantsika hojerena, na liana hamaky an’io boky io ve isika, na aiza na aiza hialana sasatra, ary na tiantsika ny asantsika. Ary miaina ny scenario amin'ny fiainantsika ho fanampiny isika, saika tsy misy fihetseham-po.
“Efa ela aho no niaina toy ny tao anaty nofy”, hoy i Svetlana. — Nandeha niasa aho, izay nahasosotra ahy, ary ny faran’ny herinandro dia nijery sy namaky ny zavatra rehetra atolotry ny Internet aho. Matetika aho no mijaly noho ny aretin'andoha, izay tsy hain'ny dokotera hazavaina, ary tsy azoko izay tena iriako. Nilaza i Neny fa manana asa stable aho ka tokony hifikitra amin’ity toerana ity.
Niova tampoka ny zava-drehetra rehefa nandeha tamin'ny yoga aho niaraka tamin'ny namana iray ary nanomboka nanao fisaintsainana. Nanapaka ny fihazakazahako tsy nieritreritra aho izany ary nampiditra ahy tamin'ny zava-misy tao anatin'ny fiainako. Nanomboka nihaino ny famantarana ny vatako aho, ary izany dia nanampy ahy hahatakatra kokoa ny fihetseham-poko. Nandalo ny aretin'andoha nahatsiravina, niala niasa aho, nankany Inde nandritra ny enim-bolana, ary rehefa niverina aho dia efa fantatro tsara izay tiako hatao.
"Amin'ity tranga ity, dia ny fandinihan-tena no nanampy ilay tovovavy ho sitrana amin'ny heviny malalaka: hitady ny fombany manokana sy hanala ny aretin'andoha, izay tsy tongatonga ho azy ihany koa", hoy ny mpitsabo aretin-tsaina Marina Myaus. - Ny toetry ny fisarahana amin'ny "I" dia tsy mandeha ho azy: rehefa mandeha ny fotoana, ny vatantsika dia manomboka mampahafantatra antsika fa ny fahasalamana ara-batana dia midika, voalohany indrindra, ny fahasalamana ara-pihetseham-po.
Ny famoretana ny fihetseham-pontsika dia mivadika ho aretina psychosomatic maro rehefa manomboka marary isika, nefa tsy misy lesoka organika hita. Noho izany dia ilaina ny mandinika ny dingana anatiny: faniriana, antony manosika, antony manosika. Na izany aza, zava-dehibe ny mahafantatra ny lalana miverina. ”
Ny fifantohana tafahoatra amin'ny tena dia miteraka fihetseham-po mivadika ary miditra ao anatin'ny zava-misy tsy misy dikany
Miezaka mihaino ny tena indraindray maka endrika obsession, manomboka mitafy obsessive-compulsive toetra. Carl Gustav Jung dia tsy naningana, izay nandalina ny teoria momba ny ego states tamin'ny alàlan'ny fandrotsahana ny tenany ao anatin'ny dingan'ny fisafoana - fandinihana lalina ny fizotrany ara-tsaina. Izany dia nitondra azy ho amin'ny toetry ny neurosis ary nanery azy tsy hanao fanandramana nandritra ny fotoana kelikely. Matetika ny firehetam-po amin'ny fandinihan-tena dia mifandray amin'ny famakafakana tsy misy farany momba ny fahasalaman'ny tena manokana.
“Hatramin’ny nahafatesan’ny havako akaiky ahy noho ny homamiadan’ny nono, dia tsy azoko atao ny miala amin’ny fahatsapana fa misy zavatra tsy mety amiko”, hoy i Marina niaiky. - Mandalina tsara ny vatako aho, ary toa mahita nodules mampidi-doza foana aho. Ny fizahana hafa indray amin’ny dokotera dia milaza fa salama tanteraka aho. Mampitony kely izany, nefa avy eo dia mampijaly ahy indray ilay eritreritra: any amin'ny toerana akaiky ny aretina.
"Ity dia ohatra mahazatra rehefa tsy mamokatra intsony ny toetry ny fisaintsainana tena ary manomboka manimba," hoy i Marina Myaus. "Ny fifantohana be loatra amin'ny tenanao dia miteraka fihetseham-po mamitaka ary mandentika anao amin'ny zava-misy tsy misy dikany."
“Rehefa tsara ny fitiliana ny fitondrana vohoka any an-trano, dia faly be aho. Amiko dia niova avy hatrany ny fofona sy ny tsirony, toa niova mihitsy aza ny vatana, ”hoy i Yana. — Hita tamin’ny fitsirihana nataon’ny dokotera anefa fa tsy bevohoka aho. Ary tamin'io fotoana io indrindra dia nanjavona tampoka ny fahatsapana nahazo azy rehetra.
Rehefa resin'ny zava-niainana mahafinaritra aza isika, dia mety hanimba ny tena sarin'ny fiainantsika. Ahoana no hialana amin'ny toetry ny fandinihan-tena maharitra? Manandrama fanazaran-tena izay ideranao ny tenanao voalohany amin'ny fahafahanao mijery lalina ny tenanao, satria fahaiza-manao manan-danja tsy tokony ho very izany. Nianatra nandre sy nahatakatra ny tenanao ianao - ary izany no tombony lehibe ho anao. Na izany aza, zava-dehibe izao ny mianatra ny fomba "hivoaka" amin'ity fanjakana ity. Mba hanaovana izany, miezaha hanova ny fahaliananao amin'ny traikefa anaty mankany amin'ny tontolo ivelany.
“Avelao hisarika ny saina ho amin’izay rehetra manodidina anao amin’izao fotoana izao ny fifantohana”, hoy ilay manam-pahaizana. - Raha mipetraka eo ambony latabatra ianao ary misotro dite, dia mifantoha amin'ny tsiron'ny zava-pisotro, ny fiononana amin'ny fihetsikao, ny fofona, ny feo ary ny loko manodidina anao. Azonao atao ny mirakitra izany amin'ny tenanao na mamaritra azy amin'ny fitazonana diary manokana ho an'ity. Manomboka mahatsapa tsikelikely ianao fa mifehy ny sainao na ao anatiny na ivelany. Ireo fepetra roa ireo dia manan-danja amin'ny fifandanjana ara-pihetseham-po sy ny fahasalamantsika. "