Hevitra ato Anatiny
Fitokanana miaraka amin'ny olon-tianao - inona no mety hahafinaritra kokoa? Fotoana hifankahalalana bebe kokoa izao. Ahoana ny fomba fampitomboana ny fialam-boly ara-nofo amin'ny confinement, mitazona ny faniriana ary mitandrina ny fitandremana fiarovana eo am-pandriana, nefa tsy manao tsirambina ny fitsipiky ny fitokana-tena?
Ho an'ny firaisana ara-nofo sy ny fientanam-po, ny contexte dia tena zava-dehibe: inona no mitranga aminao amin'izao fotoana izao. “Rehefa mamatotra ny kiraron’ny zanakao ianao ary mikapoka anao amin’ny toerana malefaka ilay namanao, dia mahasosotra izany. Ary raha mikapoka anao izy eo am-panaovanao fitiavana, dia heverinao ho fihetsika mamoafady be izany”, hoy ny nosoratan’i Emily Nagoski ao amin’ilay boky hoe How a Woman Wants.
Hita matetika ny tsy fitovian-kevitra eo amin'ny contexte sy ny fanjakana. Ohatra, raha tonga any amin'ny lanonana ho an'ny ankizy ianao ka mahita vehivavy iray mitafy tsotsotra, miloko marevaka ary miray tsikombakomba amin'ny dada, dia mety ho sosotra ianao satria tsy mifanaraka ny contexte (fetin'ny ankizy) sy ny modely fitondran-tena, ny toetry ny olona iray manokana. .
Tena misy fiantraikany amin'ny teny manodidina ny fitokana-monina an-tery, ary mety hijaly amin'izany ny firaisana ara-nofo. Raha teo aloha isika «niaina» maro samy hafa fiainana ao anatin'ny iray andro — ray aman-dreny, vady, mpiasa, olon-tiany — ankehitriny dia tsy mitsahatra amin'ny toe-javatra mitovy.
Tena sarotra, mandany ny andro manontolo amin'ny leggings sy miaraka amin'ny bun eo amin'ny lohanao, ho lasa tigress mafana fo amin'ny hariva! Ahoana no "manodina" ny anatiny Monica Bellucci?
Miasa amin'ny contexte
“Mba hahomby ny fifandimbiasana eo amin'ny fanjakana dia zava-dehibe ny mitadidy ny teny manodidina. Miofana hanova fomba: "Ray aman-dreny aho", "mpitia aho", "vady aho", "mpitarika aho", "mpiasa aho", hoy i Maria Shelkova, sexologist.
Amin'ny toe-javatra ankehitriny dia tsy mora izany, saingy mendrika ny manandrana. Mety hila fiezahana kely izany, fa mba hanamora izany, araho ireo torohevitra mahasoa. Rehefa dinihina tokoa, ny contexte dia tsy toe-javatra manokana, fa koa ny tontolo manodidina anao.
“ Zarao ho faritra misy zavatra iray azo atao, fa voarara ny iray hafa. Azonao atao, ohatra, ny miresaka matotra na isan'andro amin'ny vadinao ao an-dakozia na any amin'ny birao, saingy tsy tokony hamindra azy ireo any am-pandriana ianao. Raha manaraka an'io fitsipika io ianao, dia ho lasa faritra fialan-tsasatra sy fahafinaretana ho anao ny fandrianan'ny fanambadiana. Ary izany dia hanampy amin'ny fanamafisana ny andraikitry ny tompovavy - rehefa ao an-trano ianao, "hoy ny manam-pahaizana.
fiarovana ny efitra fatoriana
Ny fitsipiky ny fanabeazana aizana dia mijanona ho mitovy amin'ny talohan'ny confinement, saingy tsy maintsy hajaina bebe kokoa izy ireo, hoy i Maria Shelkova.
"Rehefa voan'ny aretina tsy mahafinaritra ianao dia hamboly hery fiarovana avy hatrany. Ary raha tampoka nandritra ny confinement ianao dia nifanena tamina mpiara-miasa vaovao (ohatra, amin'ny Internet na fampiharana an-tserasera), angataho izy hanao fitsapana coronavirus. Ara-dalàna izany, ho tony kokoa ianao amin'ity fomba ity, ”hoy ny fampitandremana.
Ary ny fahatoniana sy ny fahatokisana dia tena hanampy anao hiala sasatra sy hifalifaly.
Aza atao tsinontsinona ny fitsipika momba ny fiarovana na dia efa ela no nahitanao ny antsasany hafa. Mety ho mampihomehy izany, saingy tadidio: Manoro hevitra ny OMS ny fanadiovana mando matetika sy ny fandefasana rivotra ny efitrano.
"Eritrereto ny fanimbana ny efitrano amin'ny jiro quartz", hoy ny torohevitry ny psikology. Azo antoka fa tsy hamono ny tantaram-pitiavana izany, tsy toy ny viriosy sy bakteria manimba. Ankoatra izany, ny lehilahy iray izay maka mop dia afaka mamoha faniriana vaovao maro ao anatinao.
Fotoana hanandrana zava-baovao
Aoka hatao hoe ianao sy ny namanao dia variana amin'ny hevitra ny hanao vakansy an-tery eo am-pandriana. Ary izao no fotoana hanandramana zavatra izay tsy sahy nanao teo aloha. Maria Shelkova dia azo antoka: androany dia afaka mividy ny zava-drehetra, tsara, na saika ny zava-drehetra. Ny tena zava-dehibe dia ny mitandrina ny fepetra fiarovana ary mifanaraka amin'izay azo atao eny amoron-dranomasina.
Maria Shelkova dia manolotra hacks maro ho an'ireo izay te ho tafavoaka velona amin'ny fitokanana amin'ny tselatra:
- Ankehitriny dia mivoatra mavitrika ny indostrian'ny zava-misy virtoaly. Afaka manafatra fiarovan-doha VR ao an-trano ianao ary mampiasa izany hijerena votoaty «olon-dehibe», miaina traikefa izay tsy ho sahy amin'ny tena fiainana. Amin'ny zava-misy virtoaly, azo atao izany, tsy misy hitsara - lalao fotsiny izany, ary ho an'ny maro dia ho fahitana ara-pihetseham-po mamirapiratra. Afaka manafatra fiarovan-doha roa ianao ary miala voly miaraka amin'ny mpiara-miasa.
- Azonao atao ny manandrana milalao an-tsehatra. Ny fitafiana rehetra dia eo am-pelatananao - hanova ny fijery amin'ny fahafinaretanao.
- Manafatra kilalao fivarotana firaisana ara-nofo an-tserasera izay nanintona ny sainao hatry ny ela. Matetika misy famaritana sy toro-hevitra ho an'ny vao manomboka. Azo ampiasaina mitokana izy ireo, ary ho an'ny fanentanana fanampiny mandritra ny firaisana ara-nofo amin'ny mpiara-miasa.
- Ny firaisana ara-nofo voatampina maso dia hanatsara ny fihetseham-po: hamiratra imbetsaka izy ireo.
- Farany, noho ny fahalianana dia azonao atao ny manandrana fomba fanao maivana avy amin'ny kolontsaina BDSM. Ny zava-dehibe indrindra dia ny mahatsiaro ny fiarovana. Tsy misy kapoka mafy: ialao ny toerana izay akaikin'ny hoditra ny taolana; tsy afaka mikapoka afa-tsy izay misy hozatra lehibe. Tsy misy fatorana mafy - fehikibo sy ribbons malalaka ihany. Mba hampiharana azy io amim-pahamatorana dia mila mandalo fiofanana manokana ianao. Ny fikarakarana ny namanao sy ny fanarahana ny fitsipika ao amin'ny BDSM no zava-dehibe indrindra.
tsy mila na inona na inona aho!
Mety hitranga ihany koa fa nanatona ny fitokanana isika: nifantoka tamin'ny zavatra tsara isika, nividy kilalao sy fanabeazana aizana - saingy tsy misy faniriana ... Mikiky ny tenantsika isika: miala sasatra ve ny fialan-tsasatra an-tery? Rehefa nikoropaka, niezaka ny hanao ny zava-drehetra "amin'ny fomba tsara" (raha ny marina, vintana lehibe izany, tsy maika isika), manomboka manelingelina ny mpiara-miasa na ny tenantsika.
“Nividy kilalao izahay - avelao izy ireo handainga! Nitombo ny dolara, noho izany dia mahasoa ny fividianana, avelao hanafana ny fanahy. Fa ny fanerena ny tenantsika hanao firaisana no zavatra mampidi-doza indrindra azontsika atao amin'ny libido. Tsy tokony hisy herisetra amin'ny tenanao sy ny hafa amin'ny fomba akaiky! Eny, indraindray ny fahazotoan-komana dia tonga amin'ny fihinanana, fa tsy ny ady amin'ny tenanao sy ny fametrahana ny fanirianao amin'ny olon-tianao, "hoy ny manam-pahaizana.
Inona no tokony hataontsika raha izao, raha toa, fotoana ho an'ny marathon fitiavana, tsy mahatsapa ho toy ny firehana afrikanina mihitsy isika?
“Ao anatin'ny toe-javatra mampiady saina dia zava-dehibe ny fikarakarana sy ny fiarovana. Misy fomba maro hikarakarana ny tenanao sy ny hafa tsy misy firaisana ara-nofo”, hoy i Maria Shelkova.
Afaka mikapoka tsotra izao ny olon-tiantsika isika, mikaroka ao ambadiky ny sofiny, miforitra ao ambanin'ny bodofotsy, maka ireo boky ankafizintsika. Mandihy amin'ny "ny atin'akanjo mitovy." Ary na penetration na tsia, dia tsy dia zava-dehibe. “Rehefa manome fahalalahana hanao firaisana ara-nofo ny tenantsika, dia tsy maintsy manome fahalalahana tsy te hanao firaisana ny mpiara-belona amintsika, ary ny mifamadika amin’izany. Raha tsy izany dia tsinontsinona ny fahafahantsika manokana,” hoy i Maria Shelkova azo antoka.