Hita fa mba hampihenana ny kilao fanampiny dia tsy ilaina mihitsy ny mampijaly tena amin'ny sakafo sy ny fanatanjahan-tena. Misy fomba mora kokoa hampihenana lanja - amin'ny nofy.
Araka ny asehon’ny fikarohana ara-tsiansa farany indrindra, dia mamono “vorona amin’ny vato iray” maromaro izay matory mitanjaka (izany hoe tsy misy lamba famaohana sy akanjo mandry). Nozaraina roa ilay vondrona lehibe “fanandramana”: ny sasany natory tamin'ny akanjo fitafy, ny hafa niboridana. Marina fa samy mbola nanarona bodofotsy izy ireo sy ny hafa.
Nahavariana ny vokany. Ireo izay nandeha natory niboridana tamin'ny alina dia natory ela kokoa noho ny namany tamin'ny fanandramana, niakanjo akanjom-behivavy sy pajama. Ankoatra izany, ny fitaovana dia nandrakitra fa ny voalohany dia nanana torimaso lalina kokoa, izay midika fa tsara kokoa ny kalitao.
Fa ny mahagaga indrindra amin'ilay andrana dia ny torimaso miboridana mandrisika ny… Ny zava-misy dia ny vatana miboridana, mba hanafanana ny tenany sy hitazonana ny mari-pana ara-dalàna, dia mandany angovo bebe kokoa, izay alainy avy amin'ny fanangonana azy manokana, izany hoe avy amin'ny tavy. Tsy vazivazy izany: niresaka momba ny tombontsoa azo avy amin'ny fitafian'i Eva ny dokotera malaza ao amin'ny fandaharana "Living Healthy!".
Tsy ilaina ny milaza fa ny torimaso miboridana no fomba mora indrindra hampihenana ny lanjany: tsy mila mandany vola amin'ny maha-mpikambana ao amin'ny gym sy ny fitaovana ara-panatanjahantena ianao, fa amin'ny pajama sy akanjo matory ihany koa.
Ary ity fomba ity dia tsara ihany koa amin'ny fahaiza-manaony, satria ny olon-drehetra dia afaka mampihatra izany amin'ny fampiharana. Tsy misy vidiny ara-bakiteny izany, fa hisy tombony na inona na inona.