- Vondron-taolana: Hip
- Karazana fampihetseham-batana: Mivelatra
- Fitaovana: Hafa
- Haavo ny olana: Mpiorina
Manenjana ny hozatry ny zanak'omby sy ny lamosin'ny fe eo amin'ny toerana mijoro - teknika fanazaran-tena:
- Atsipazo amin'ny tady, fingotra na tady amin'ny tongotra. Ahitsio mandroso kely ny tongotra.
- Ny tongotra aloha dia mijanona mahitsy, aforeto ny reference anao. Atsangano ny rantsan-tongotra, mijoroa eo anoloana, miala amin'ny tany ary misintona azy mankany aminao.
- Amin'ny fampiasana ny andilany, misintona ba kiraro amin'ny tenany, mampitombo ny fihenjanana, maninjitra ny hozatra. Tazony mandritra ny 10-20 segondra io toerana io, ary avereno averina amin'ny tongotra hafa.
fampihetseham-batana ho an'ny tongotra fanazaran-tena ho an'ny feny
- Vondron-taolana: Hip
- Karazana fampihetseham-batana: Mivelatra
- Fitaovana: Hafa
- Haavo ny olana: Mpiorina