- Vondron-taolana: latissimus dorsi
- Karazana fanatanjahan-tena: Manokana
- Hozatra fanampiny: lamosina ambany
- Karazana fampihetseham-batana: Mivelatra
- Fitaovana: Tsy misy
- Haavo ny olana: Mpiorina
Mamelatra ny hozatra malalaka indrindra ao an-damosina - fanazaran-tena teknika:
- Mipetraha eo amin'ny dabilio misy lamosina mahitsy.
- Miankina amin'ny sisiny, maninjitra ny tanany ambony. Mahatsapa fihenjanana ny lamosinao ambany.
- Miankina amin'ny ilany ary avereno ilay fanatanjahan-tena.
fanatanjahan-tena mamelatra fanazaran-tena ho an'ny lamosina
- Vondron-taolana: latissimus dorsi
- Karazana fanatanjahan-tena: Manokana
- Hozatra fanampiny: lamosina ambany
- Karazana fampihetseham-batana: Mivelatra
- Fitaovana: Tsy misy
- Haavo ny olana: Mpiorina