Hevitra ato Anatiny
Lalao ivelan'ny trano fahavaratra ho an'ny ankizy
Misy fiantraikany ratsy eo amin'ny fahasalaman'ny ankizy ny tsy fahampian'ny hetsika, indrindra ho an'ny ankizy mianatra. Amin'ny fahavaratra dia manana fotoana malalaka betsaka izy ireo, ary tsara ny toetr'andro any ivelany. Ahoana no ahafahanao mampiasa an'io fotoana io hanararaotana anao? Ny lalao fahavaratra ho an'ny ankizy dia hanampy amin'ny fandaminana hetsika fialamboly ho an'ny rehetra, tsy an-kanavaka, na ny zaza na ny tanora.
Ny lalao fahavaratra ho an'ny ankizy dia tsy mahaliana fotsiny fa ilaina ihany koa
Nahoana no ilaina amin'ny ankizy ny lalao fahavaratra?
Fotoana mangatsiatsiaka telo miaraka amin'ny orana sy milomano, trano kely, lesona any an-tsekoly mametra ny fivezivezen'ny zanatsika. Ny fahitalavitra, solosaina, telefaona dia mibahana ny sain'izy ireo amin'ny fotoana malalaka manomboka amin'ny taona 5-6. Na izany aza, tena zava-dehibe ny hitarihan'ny zaza fomba fiaina mavitrika: ny fampandrosoana marina ny fo, ny havokavoka, ny ati-doha, ny hazondamosina dia mifandray amin'ny fanaovana asa ara-batana.
Ny lalao fahavaratra ivelany ho an'ny ankizy dia manampy amin'ny fanamafisana ny hozatra, fampivelarana ny fahakingan-tsaina, ny faharetana ary ny fahatsapana fandanjana. Ny tena mahafinaritra dia ny mitranga mandritra ny lalao mahafinaritra.
Ny filalaovana miaraka dia fomba iray lehibe hampianarana ny ankizy hifampiresaka, milalao amin'ny ekipa, mampiseho ny toetra tsara indrindra ananany ary hahomby.
Mino ny psikology fa ny fandaniana fotoana amin'ny solosaina na ny fahitana fahitalavitra dia mametra ny fivelaran'ireo fahaiza-manao ireo. Na eo aza izany, izy ireo dia singa ilaina amin'ny fiaraha-monina.
Ho fanampin'izany, ny fandehanana any amin'ny akanin-jaza na mianatra any am-pianarana dia fotoanan'ny gadona mahery amin'ny fiainana, izay anerena ny zaza hiditra. Mba hanonerana ireo olon-dehibe ity, raha ny marina, ny fanaony isan'andro, dia tsy ampy ny mandany fotsiny ilay fahavaratra ao an-trano. Noho izany, ny lalao fahavaratra ho an'ny ankizy dia fotoana mety hanalefahana ny fihenjanana ara-tsaina izay nanangona nandritra ny taona sisa.
Ny lalao baolina dia tian'ny olona amin'ny sokajin-taona rehetra. Ny baolina dia azo ampiasaina handaminana fifaninanana isan-karazany - isaky ny ekipa ka hatramin'ny tsirairay.
Pioneerball dia ary iray amin'ireo fifaninanana an-tokotany ankafiziny indrindra. Ity lalao ekipa ity dia mety kokoa ho an'ny ankizy mianatra. Azon'ny ankizy atao koa ny milalao azy raha manamboatra kianja filalaovana sahaza ny taonany ianao. Mba hanatanterahana dia mila volley sy harato nivelatra eo afovoan'ny tranokala ianao.
Ekipa roa no lalaovina miaraka amina mpilalao mitovy isa, 2 ka hatramin'ny 10.
Ny fitsipiky ny lalao dia mitovy amin'ny volley, fa misy fitsipika tsy dia henjana. Atsipy ambony harato ny baolina, ny lahasa lehibe indrindra dia ny manipy azy mba tsy ho tratran'ny mpilalao ao amin'ny ekipa hafa. Ilay mpilalao tratra dia afaka manipy ny tenany na mandalo amin'ny mpikambana hafa ao amin'ny ekipany.
Ho an'ny ankizy mianatra dia afaka milalao volley ianao ary ho an'ny ankizy dia mety ny fingotra vita amin'ny foam na baolina an-dranomasina maivana izay tsy hiteraka ratra.
Raha tsy mifanerasera tsara amin'ny vondrona ny ankizy dia azonao atao ny manome azy ireo fotoana hanehoany ny heviny manokana ary tsy mila tolona akory. Fifaninanana tsotra no mety amin'izany:
iza no hanipy manaraka;
dia ho tapitra ao anaty harona imbetsaka;
atsipazo ambony noho ny olon-drehetra ary sambory.
Ny baolina tenisy dia tsara amin'ny fampiroboroboana ny tanjona voafintina amin'ny rindrina na fefy.
Rehefa mikarakara lalao fahavaratra ho an'ny ankizy dia zava-dehibe ny mitandrina ny fiarovana ny mpandray anjara rehetra mba tsy ho tratry ny lozam-pifamoivoizana ny fahafinaretana. Ity fitsipika manaraka ity dia hahafahanao mandamina ny fotoana fialam-boly arak'izay azo atao sy azo antoka:
ny tranokalan'ny hetsika dia tokony ho lavitra ny fifamoivoizana;
raha misy fifaninanana mavitrika ny lalao dia tsara kokoa ny manamboatra azy amin'ny tranokala voahitsakitsaka ny tany fa tsy amin'ny asfalta;
tsy tokony hisy jelety sy zavamaniry manaikitra hafa manodidina ilay tranokala, ary koa zavamaniry misy tsilo sy rantsana maranitra;
mila manala hazo, vato, sombina amin'ny toerana voafantina aloha ianao - izay rehetra mety handratra zaza lavo;
akanjo sy kiraro dia tokony ho mety amin'ny lalao mavitrika, tsy misy zavatra maranitra sy kofehy;
Ny fandaminana marina ny lalao ho an'ny ankizy dia hahafahan'ny mpandray anjara rehetra, na firy taona izy ireo hankafy sy handray soa.